With the way the heatwave has been suffocating us these days, I’m sure your trips to the fridge have become more frequent. If you’re not taking 13 showers a day, you’re hunting for cold drinks to quench your thirst.
Now, what’s your go-to drink? For many of us, it’s sodas also known as fizzy drinks. This can also be any drink that makes that pfffft! sound when you open it. In Naija, it is often referred to as soft drinks. When you consider the health risks though, these drinks are not so soft if you ask me.
Fizzy drinks, or carbonated beverages, are often loaded with sugar and other unhealthy ingredients. For example, a can of soda can have up to 40 grams of sugar, which is more than the recommended daily intake. Sugar is linked to an increased risk of obesity, type 2 diabetes, and heart disease.
In addition to sugar, many fizzy drinks contain artificial sweeteners and other additives. These ingredients can cause digestive issues, headaches, and other health problems. Therefore, fizzy drinks are not the healthiest choice for your body.
I’m not trying to scare you but to bring to your attention healthy alternatives to fizzy drinks that are worth trying out. Let’s start with the OG of them all.
Hint: Fela said it doesn’t have an enemy.
Water
Disclaimer: Aproko Doctor didn’t send me.
As a refreshing drink, water is hard to beat! It’s clean, calorie-free, and naturally hydrating. It’s also very versatile. You can drink it plain, add flavorings like lemon or cucumber, or even make it into sparkling water. And best of all, it’s readily available!
To make flavored water, start with a pitcher or bottle of plain water. Then, add your desired flavorings. You can use fresh fruits like lemon, lime, orange, or berries. Or you can try herbs like mint, basil, or rosemary. You can also use cucumber or ginger for a spicy kick. Once you’ve added your flavorings, let the water sit for a few hours to allow the flavors to infuse. And voila – you have your very own flavored water!
You can also try adding frozen fruits like strawberries or blueberries to your water for a refreshing, icy twist. And if you’re feeling really adventurous, you can even add some fruit-infused simple syrup for extra sweetness. The possibilities are endless! So feel free to experiment and find a combination you enjoy so much! It is definitely the most healthy alternatives to fizzy drinks you can think of.
Soya Milk Drink
Soya milk (also known as soy milk) is a plant-based milk made from soybeans. It’s a nutritious drink that’s high in protein and low in saturated fat. It’s also a good source of calcium, magnesium, and vitamins A and D. Soya milk is also a good option for those with lactose intolerance or who are looking for a dairy-free alternative.
And, because it’s plant-based, soya milk is cholesterol-free. So, it’s not only refreshing, it’s also a heart-healthy choice and one of the most healthy alternatives to fizzy drinks.
You can enjoy soya milk over ice, or you can add it to coffee or tea. It’s a versatile ingredient that can be used in all sorts of recipes, from smoothies to baked goods, sauces, soups, and more!
Soya milk is high in protein which makes it a great post-workout drink. It can help you refuel and recover after a tough workout. So, whether you’re looking for a refreshing drink or a nutritious ingredient for your recipes, soya milk is a great option.
Chapman
Chapman is believed to have originated in Nigeria, specifically in the city of Lagos. The drink was created by a hotelier in Lagos named Mr. Sam Alamutu. He was trying to create a new drink that would appeal to the local residents, and he hit upon the idea of combining fruit juices with bitters.
Here are a few fun facts about Chapman:
– Chapman is sometimes referred to as “Nigerian Sangria” because of its fruity flavor and similarity to the Spanish drink.
– The original recipe for Chapman called for adding a splash of gin to the drink, but most modern versions do not include gin.
– There are many variations of Chapman, including “Virgin Chapman” (which is non-alcoholic), “Fruit Punch Chapman,” and “Mixed-Fruit Chapman.”
To make chapman, you slice your apples, oranges, lemons, limes and grapes (the citrus grapes). Put all of it in a jug. Add mint leaf, cranberry juice, sparkling water, grenadine syrup, angostura bitters, orange juice. Stir and mix well. Pour into a cup and add some ice to chill.
Garnish with a thrush of mint leaf and orange slices.
Zobo
Zobo is a delicious drink made from hibiscus flowers! It’s also known as “hibiscus tea” or “bissap.” The drink is popular in West Africa, where it’s enjoyed both hot and cold. Zobo has a beautiful red colour and a tart, slightly sweet flavour. The drink is often made with sugar or honey, and it can be flavoured with ginger, cloves, and other spices.
Making zobo is easy! First, you place the dried hibiscus flowers in a pot and pour in the water. Then you bring the mixture to a boil, reduce the heat and simmer for 10 minutes. Add the pineapple peels, ginger peels, cloves, cinnamon stick and stir well. Simmer for another 5 minutes, Remove the pot from the heat and allow it to cool.
Add the blended pineapple juice when it’s cool. Strain the mixture through a fine mesh strainer or cheesecloth to remove any solids. Transfer the liquid to a pitcher and chill it in the refrigerator for at least 2 hours. Serve the zobo over ice and enjoy!
If you want to add a bit of extra flavour, you can also garnish the drink with fresh mint, lemon, or lime. You can also make zobo with different flavours of tea, like jasmine or earl grey. Have fun experimenting with different combinations!
Tigernut Drink
Tigernut milk is a drink made from tiger nuts, which are a type of root vegetable. It is naturally sweet and creamy, and it’s packed with nutrients like calcium, iron, and magnesium. It’s also a good source of fibre and healthy fats. And, like soya milk, it’s a dairy-free option that’s suitable for vegans and those with lactose intolerance.
The process of making tigernut milk is very similar to making soya milk, but there are a few differences. First, start by soaking the tiger nuts in water overnight. Then, rinse and drain the tiger nuts. Next, place the soaked tiger nuts, dates, coconut and ginger in a blender with 4 cups of fresh water. Blend until the mixture is smooth. Finally, strain the mixture through a cheesecloth or nut milk bag. And that’s it! You now have delicious, homemade tigernut milk.
And you can also add sweeteners like honey or maple syrup to taste. It’s great in smoothies, oatmeal, or baked goods. It’s a versatile and delicious drink with many uses!
Milkshake
There are a few things that make milkshakes special! First, they’re very versatile. You can make them with any flavour of ice cream you want, and you can add any toppings you like. They’re also easy to make, and you don’t need any special equipment. All you need is a blender!
Finally, milkshakes are perfect for any time of day. You can enjoy them as a dessert, a snack, or even a breakfast treat. So no matter what you’re in the mood for, a milkshake is sure to hit the spot!
Making a delicious milkshake is easy! To start, you’ll need milk, ice cream, your favourite flavour of syrup, like chocolate, strawberry, or caramel, sugar (optional) and ice cubes (optional).
Simply combine all of the ingredients in a blender and blend until smooth. If you want a thicker shake, add more ice cream. If you want a thinner shake, add more milk. And if you want to make your milkshake extra special, try topping it with whipped cream, a drizzle of syrup.
Tamarind Juice
Tamarind juice is also known as Tsamiya juice in the Northern part of Nigeria. The tamarind fruit belongs to the same family as the black velvet tamarind which we fondly refer to as likki-likki.
Tamarind juice is very popular in Nigeria, where it’s known as “tamarind drink” or “tamarind water.” To make tamarind juice, the dried tamarind is soaked in water to soften it, and then it’s mashed or blended with sugar, water, and sometimes spices like cloves and cinnamon.
The resulting juice is typically served chilled and is a popular drink for quenching thirst. The tamarind fruit has a sour taste, but when it’s mixed with water and sugar, it becomes a refreshing and delicious drink. It’s a great beverage to enjoy on a hot day!
A drink doesn’t have to be carbonated for you to find it refreshing. You may argue that these healthy alternatives to fizzy drinks take time to prepare while sodas can be consumed on the go. You don’t have to worry about preparing it yourself though. There are many vendors online whom you could purchase these healthy alternatives from at affordable prices. Which of these drinks will you be trying?
PS: If you’re not in the Food and Drinks community on Fusion, you’re missing out.
5,926 Responses
Врач-нарколог проводит комплексное обследование пациента, оценивая степень зависимости и общее состояние организма. В ходе первичного осмотра специалист не только определяет тяжесть алкогольной зависимости, но и выявляет сопутствующие патологии, которые могут повлиять на процесс лечения. Обследование включает лабораторные анализы, электрокардиограмму и другие необходимые диагностические процедуры. Врач тщательно изучает анамнез для выявления возможных противопоказаний к определенным методам терапии. Особое внимание уделяется психологическим аспектам, которые могли способствовать формированию зависимости, что помогает разработать эффективную программу лечения.
Подробнее тут – наркология вывод из запоя красноярск
После того как специалист оценит состояние пациента, он подбирает индивидуальный состав капельницы. В стандартный раствор включаются витамины группы B и C, которые восстанавливают иммунную систему и уровень энергии, а также минералы, необходимые для нормализации сердечного ритма. В некоторых случаях добавляются седативные средства для устранения беспокойства и улучшения сна.
Получить дополнительную информацию – капельница от запоя на дому в екатеринбурге
Процедура проводится под наблюдением опытных специалистов, что позволяет исключить риски осложнений и обеспечить эффективное лечение. Важнейшая цель капельницы — ускорить вывод токсинов и восстановить нормальные функции организма, что особенно важно для людей, столкнувшихся с запойным состоянием.
Ознакомиться с деталями – капельницы от запояекатеринбург
Многие медцентры используют современные методики детоксикации с применением эффективных препаратов для облегчения абстинентного синдрома. Пациентам доступно полное медицинское обследование для выявления сопутствующих патологий и разработки оптимальной схемы лечения.
Выяснить больше – https://kapelnica-ot-zapoya-msk55.ru
where buy generic zestoretic without rx
Медицинский специалист с особой осторожностью и профессионализмом выполняет процедуру установки капельницы, внимательно контролируя состояние пациента. Первым этапом проводится тщательная дезинфекция кожного покрова специальным антисептическим средством для исключения риска инфицирования. После этого врач осуществляет аккуратную венепункцию, максимально снижая неприятные ощущения для пациента. Вся манипуляция проходит в спокойной обстановке, способствующей расслаблению пациента. Медработник постоянно следит за корректностью установки системы и скоростью поступления лечебного раствора.
Детальнее – http://kapelnica-ot-zapoya-msk55.ru
where to get rulide without a prescription
https://www.storeboard.com/RonnieParrini
Зависимость от алкоголя или наркотических веществ — это серьёзная проблема, требующая профессионального вмешательства. В критических ситуациях вызов нарколога на дом становится оптимальным решением. Услуга позволяет получить квалифицированную медицинскую помощь в комфортных условиях, что особенно важно для пациентов, которым трудно или невозможно посетить клинику.
Получить дополнительные сведения – вызов нарколога на дом екатеринбург
киного культовые фильмы kinogo фильмы для отдыха
киного фильмы про пиратов kinogo научная фантастика
Drugs information. Brand names.
can you get generic lyrica for sale
Everything trends of medicament. Get here.
Выведение из запоя возможно как в условиях стационара, так и при выезде специалиста на дом. Стоимость этих вариантов лечения может существенно отличаться.
Разобраться лучше – https://kapelnica-ot-zapoya-msk55.ru/kapelnicza-ot-zapoya-tsena-moskva
Нарколог, приезжающий на дом, предоставляет широкий спектр услуг. Основная цель — стабилизировать состояние пациента и начать лечение, направленное на устранение последствий зависимости.
Выяснить больше – платный нарколог на дом красноярск
Алкогольная зависимость — комплексная проблема, которая нуждается в квалифицированном лечении. В Красноярске функционирует широкая сеть медицинских учреждений, готовых оказать поддержку тем, кто столкнулся с этой проблемой. Вывод из запоя в Красноярске осуществляется как в клинических условиях, так и при выезде специалистов на дом, что дает возможность подобрать оптимальный вариант лечения для каждого пациента.
Получить дополнительные сведения – нарколог на дом вывод из запоя на дому
киного приключения киного драмы
how can i get cheap trandate price
Алкогольная зависимость — это тяжелое расстройство, требующее профессиональной помощи и всестороннего лечения. Вывод из запоя в Красноярске в стационаре дает пациентам шанс освободиться от разрушительной зависимости под контролем высококвалифицированных врачей. Данный способ признан одним из наиболее результативных и надежных методов лечения.
Получить дополнительную информацию – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk55.ru/vyvod-iz-zapoya-na-domu-krasnoyarsk/
Кроме того, врач оказывает психологическую поддержку, которая помогает пациенту справиться с чувством тревоги, депрессией и страхом, возникающими на фоне зависимости.
Разобраться лучше – http://narcolog-na-dom-v-krasnoyarske55.ru/
cost of cheap septra without dr prescription
По результатам обследования и диагностики врач определяет оптимальный состав инфузионного раствора. Основу составляют витамины группы B и C, восстанавливающие энергетический баланс и иммунитет. Добавляются минералы – магний и калий, нормализующие сердечный ритм и предотвращающие судороги. Включаются седативные компоненты для снижения тревожности и улучшения сна, а также детоксикационные препараты. При необходимости назначаются средства для уменьшения тяги к алкоголю.
Выяснить больше – капельница от запоя на дому в москве
Алкогольная зависимость – это серьёзная проблема, требующая комплексного медицинского вмешательства. Для эффективного лечения и восстановления здоровья пациенты всё чаще выбирают стационарное лечение в наркологической клинике. Капельница от запоя в стационаре в Екатеринбурге представляет собой одно из наиболее популярных и действенных решений, которое позволяет быстро устранить симптомы интоксикации и нормализовать состояние пациента.
Получить больше информации – капельницу от запоя в екатеринбурге
Алкогольная зависимость — это тяжелое состояние, требующее срочного медицинского вмешательства. В столице растет число пациентов, предпочитающих получать медицинскую помощь в домашних условиях, и капельница от запоя на дому в Москве становится востребованным и результативным методом лечения. Данный подход позволяет эффективно восстановить организм пациента в привычной обстановке без необходимости пребывания в больнице.
Подробнее можно узнать тут – капельница от запоя на дому в москве
Отсутствует потребность в длительных поездках в медицинские учреждения или ожидании приема в специализированных центрах. Более того, стоимость домашнего лечения часто оказывается значительно ниже по сравнению с пребыванием в стационаре. Лечение на дому позволяет избежать дополнительных затрат на транспортировку и проживание в медицинских учреждениях. Это приобретает особую значимость для жителей удаленных районов, где доступ к стационарному лечению может быть существенно ограничен. Кроме того, получение медицинской помощи в домашних условиях дает возможность пациенту сохранить привычный рабочий график, что существенно снижает финансовые потери. Выезд специалиста предполагает удобные схемы оплаты и гибкие финансовые условия, делая услугу доступной для различных категорий населения.
Выяснить больше – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk55.ru/vyvod-iz-zapoya-v-krasnoyarske-staczionare/
В состав капельницы обычно входят растворы для гидратации, витаминно-минеральные комплексы, гепатопротекторы для защиты печени, а также седативные препараты для стабилизации нервной системы. Такой подход позволяет быстро справиться с признаками похмелья и предотвратить развитие более серьезных осложнений.
Подробнее – http://kapelnica-ot-zapoya-ekb55.ru
Ещё одной важной услугой является детоксикация организма. Она заключается в очищении крови и тканей от токсичных веществ, которые накапливаются в процессе длительного употребления алкоголя. Детоксикация проводится с применением капельниц, содержащих глюкозу, витамины, электролиты и другие необходимые компоненты.
Получить дополнительную информацию – вызов нарколога на дом екатеринбург
safe canadian internet pharmacies
Medicament information. Drug Class.
promethazine syrup and percocet
Best trends of medication. Get now.
http://spencermrcv741.huicopper.com/veselasij-gaz-moskva-nastoasij-prazdnik-doma-kurerskaa-dostavka
Капельница от запоя представляет собой инъекционную терапию, которая помогает очистить организм от токсинов, вызванных чрезмерным употреблением алкоголя. Состав капельницы включает специальные растворы, которые способствуют восстановлению водно-солевого баланса, а также витамины и препараты для нормализации функций печени и нервной системы. Это помогает пациенту избавиться от головной боли, слабости, тошноты и других симптомов похмелья, ускоряя процесс восстановления.
Узнать больше – капельница от запоя на дому в екатеринбурге
Процедура необходима в случае появления симптомов алкогольной интоксикации, таких как тошнота, головная боль, слабость, тревожность или нарушения сна. Особенно важно провести детоксикацию, если у человека наблюдаются хронические заболевания, которые могут обостриться под воздействием токсинов.Запойное состояние обычно сопровождается тяжелыми симптомами алкогольной интоксикации: головной болью, тошнотой, рвотой, бессонницей и раздражительностью. Эти признаки свидетельствуют о глубоком отравлении организма, требующем комплексного подхода. В таких ситуациях капельница становится незаменимым инструментом, способствующим быстрому снятию симптомов и улучшению самочувствия пациента.
Узнать больше – http://kapelnica-ot-zapoya-krasnoyarsk55.ru/kapelnicza-ot-zapoya-v-stacionare-krasnoyarsk/
Заключительная фаза реабилитации фокусируется на обучении пациента жизни без алкоголизма и развитии навыков преодоления жизненных трудностей естественным путем. В рамках этого этапа пациенты активно участвуют в специализированных программах, нацеленных на восстановление утраченных социальных связей и профессиональных компетенций. Программа включает трудотерапию, образовательные курсы и тематические семинары. Особое внимание уделяется работе с семьей: родственники проходят специальное обучение, помогающее им лучше понимать особенности зависимости быстро и эффективно оказывать поддержку близкому человеку.
Подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk55.ru/vyvod-iz-zapoya-na-domu-krasnoyarsk/
Когда организм насыщен токсинами, нормальное функционирование органов нарушается. Капельница помогает быстро очистить кровь, восстановить клетки печени и улучшить общее состояние пациента, чтобы как можно быстрее вернуться к привычному уровню жизни.
Подробнее – капельницу от запоя в екатеринбурге
В состав капельницы обычно входят растворы для гидратации, витаминно-минеральные комплексы, гепатопротекторы для защиты печени, а также седативные препараты для стабилизации нервной системы. Такой подход позволяет быстро справиться с признаками похмелья и предотвратить развитие более серьезных осложнений.
Подробнее – капельница от запоя екатеринбург
Процесс лечения алкогольной зависимости состоит из последовательных этапов, каждый из которых критически важен для успешного выздоровления.
Ознакомиться с деталями – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk55.ru
discount prescriptions
Этот формат позволяет пациентам получить профессиональную помощь в комфортной домашней обстановке. Такой подход не только обеспечивает удобство, но и гарантирует конфиденциальность, что особенно важно для многих людей.
Детальнее – нарколог на дом красноярск
can i get cheap plendil for sale
Процедура капельницы особенно показана в случаях, когда симптомы похмелья выражены настолько сильно, что пациент не в состоянии справиться с ними самостоятельно. Головная боль, тошнота, рвота, усталость и раздражительность — все это признаки того, что организму необходимо восстановление. Капельница помогает не только ускорить процесс очищения, но и минимизировать риск осложнений, таких как нарушение работы сердца и печени.
Узнать больше – капельница от запоя на дому в екатеринбурге
Капельница от запоя представляет собой инъекционную терапию, которая помогает очистить организм от токсинов, вызванных чрезмерным употреблением алкоголя. Состав капельницы включает специальные растворы, которые способствуют восстановлению водно-солевого баланса, а также витамины и препараты для нормализации функций печени и нервной системы. Это помогает пациенту избавиться от головной боли, слабости, тошноты и других симптомов похмелья, ускоряя процесс восстановления.
Изучить вопрос глубже – капельница от запоя екатеринбург
Средняя цена услуги в Екатеринбурге варьируется в зависимости от объёма лечения. Консультация нарколога может стоить от 3 000 до 5 000 рублей. Если требуется вывод из запоя, стоимость обычно находится в диапазоне от 5 000 до 12 000 рублей.
Получить больше информации – https://narcolog-na-dom-ekaterinburg55.ru/narkolog-na-dom-kruglosutochno-ekaterinburg
Этот вид услуги востребован благодаря своей оперативности, индивидуальному подходу и конфиденциальности. Вызов врача позволяет минимизировать стресс, обеспечить комфортное лечение и своевременно предотвратить возможные осложнения.
Исследовать вопрос подробнее – narkolog na dom
Капельница также рекомендуется для тех, кто испытывает сильный похмельный синдром после длительных запоев. Она помогает не только облегчить состояние, но и предотвратить развитие серьезных осложнений, таких как поражение печени, сердечно-сосудистые нарушения или острые психические расстройства.Эта процедура доступна как в условиях клиники, так и на дому, что делает ее универсальным решением для различных жизненных ситуаций. При этом важно доверять свое здоровье только профессиональным врачам, которые могут обеспечить безопасное и качественное лечение.
Подробнее – после капельницы от запоя красноярск
киного детские фильмы kinogo кинокомиксы
best online pharmacy stores
Медикаментозное лечение — это еще один важный этап. Оно включает использование препаратов, которые помогают пациенту восстановиться как физически, так и психологически. Нарколог контролирует процесс лечения, чтобы исключить побочные эффекты и скорректировать терапию при необходимости.
Ознакомиться с деталями – нарколог на дом в красноярске
Запой — это серьезное состояние, требующее немедленного вмешательства профессионалов. В Красноярске вывод из запоя доступен круглосуточно, обеспечивая пациентам возможность получить помощь в любое время дня и ночи. Современные наркологические клиники предлагают как стационарное, так и амбулаторное лечение, включая выезд специалистов на дом. В статье рассмотрим основные аспекты получения услуги, ее стоимость и преимущества.
Получить дополнительные сведения – вывод из запоя дешево красноярск
Одним из наиболее привлекательных вариантов лечения является проведение капельницы от запоя на дому. Это решение избавляет пациента от необходимости посещать клинику, что важно для тех, кто не хочет привлекать лишнего внимания или испытывает трудности с передвижением. Кроме того, лечение на дому дает возможность получить помощь в комфортной обстановке, что снижает стресс и ускоряет восстановление.
Исследовать вопрос подробнее – капельницу от запоя екатеринбург
Алкогольное отравление может привести к серьезным последствиям, если не принять меры вовремя. Симптомы, при которых капельница становится необходимой, могут включать интенсивные головные боли, тошноту, головокружение и рвоту. Также она показана, если запой длится больше 48 часов без заметных улучшений. Важно, что лечение может быть организовано без визита в клинику, что особенно удобно для тех, кто не может или не хочет покидать дом.
Выяснить больше – http://kapelnica-ot-zapoya-ekb55.ru/kapelnicza-na-domu-ekaterinburg-ot-zapoya/
Medicament information sheet. Brand names.
how can i get cheap benicar pills
Best information about pills. Read now.