With the way the heatwave has been suffocating us these days, I’m sure your trips to the fridge have become more frequent. If you’re not taking 13 showers a day, you’re hunting for cold drinks to quench your thirst.
Now, what’s your go-to drink? For many of us, it’s sodas also known as fizzy drinks. This can also be any drink that makes that pfffft! sound when you open it. In Naija, it is often referred to as soft drinks. When you consider the health risks though, these drinks are not so soft if you ask me.
Fizzy drinks, or carbonated beverages, are often loaded with sugar and other unhealthy ingredients. For example, a can of soda can have up to 40 grams of sugar, which is more than the recommended daily intake. Sugar is linked to an increased risk of obesity, type 2 diabetes, and heart disease.
In addition to sugar, many fizzy drinks contain artificial sweeteners and other additives. These ingredients can cause digestive issues, headaches, and other health problems. Therefore, fizzy drinks are not the healthiest choice for your body.
I’m not trying to scare you but to bring to your attention healthy alternatives to fizzy drinks that are worth trying out. Let’s start with the OG of them all.
Hint: Fela said it doesn’t have an enemy.
Water
Disclaimer: Aproko Doctor didn’t send me.
As a refreshing drink, water is hard to beat! It’s clean, calorie-free, and naturally hydrating. It’s also very versatile. You can drink it plain, add flavorings like lemon or cucumber, or even make it into sparkling water. And best of all, it’s readily available!
To make flavored water, start with a pitcher or bottle of plain water. Then, add your desired flavorings. You can use fresh fruits like lemon, lime, orange, or berries. Or you can try herbs like mint, basil, or rosemary. You can also use cucumber or ginger for a spicy kick. Once you’ve added your flavorings, let the water sit for a few hours to allow the flavors to infuse. And voila – you have your very own flavored water!
You can also try adding frozen fruits like strawberries or blueberries to your water for a refreshing, icy twist. And if you’re feeling really adventurous, you can even add some fruit-infused simple syrup for extra sweetness. The possibilities are endless! So feel free to experiment and find a combination you enjoy so much! It is definitely the most healthy alternatives to fizzy drinks you can think of.
Soya Milk Drink
Soya milk (also known as soy milk) is a plant-based milk made from soybeans. It’s a nutritious drink that’s high in protein and low in saturated fat. It’s also a good source of calcium, magnesium, and vitamins A and D. Soya milk is also a good option for those with lactose intolerance or who are looking for a dairy-free alternative.
And, because it’s plant-based, soya milk is cholesterol-free. So, it’s not only refreshing, it’s also a heart-healthy choice and one of the most healthy alternatives to fizzy drinks.
You can enjoy soya milk over ice, or you can add it to coffee or tea. It’s a versatile ingredient that can be used in all sorts of recipes, from smoothies to baked goods, sauces, soups, and more!
Soya milk is high in protein which makes it a great post-workout drink. It can help you refuel and recover after a tough workout. So, whether you’re looking for a refreshing drink or a nutritious ingredient for your recipes, soya milk is a great option.
Chapman
Chapman is believed to have originated in Nigeria, specifically in the city of Lagos. The drink was created by a hotelier in Lagos named Mr. Sam Alamutu. He was trying to create a new drink that would appeal to the local residents, and he hit upon the idea of combining fruit juices with bitters.
Here are a few fun facts about Chapman:
– Chapman is sometimes referred to as “Nigerian Sangria” because of its fruity flavor and similarity to the Spanish drink.
– The original recipe for Chapman called for adding a splash of gin to the drink, but most modern versions do not include gin.
– There are many variations of Chapman, including “Virgin Chapman” (which is non-alcoholic), “Fruit Punch Chapman,” and “Mixed-Fruit Chapman.”
To make chapman, you slice your apples, oranges, lemons, limes and grapes (the citrus grapes). Put all of it in a jug. Add mint leaf, cranberry juice, sparkling water, grenadine syrup, angostura bitters, orange juice. Stir and mix well. Pour into a cup and add some ice to chill.
Garnish with a thrush of mint leaf and orange slices.
Zobo
Zobo is a delicious drink made from hibiscus flowers! It’s also known as “hibiscus tea” or “bissap.” The drink is popular in West Africa, where it’s enjoyed both hot and cold. Zobo has a beautiful red colour and a tart, slightly sweet flavour. The drink is often made with sugar or honey, and it can be flavoured with ginger, cloves, and other spices.
Making zobo is easy! First, you place the dried hibiscus flowers in a pot and pour in the water. Then you bring the mixture to a boil, reduce the heat and simmer for 10 minutes. Add the pineapple peels, ginger peels, cloves, cinnamon stick and stir well. Simmer for another 5 minutes, Remove the pot from the heat and allow it to cool.
Add the blended pineapple juice when it’s cool. Strain the mixture through a fine mesh strainer or cheesecloth to remove any solids. Transfer the liquid to a pitcher and chill it in the refrigerator for at least 2 hours. Serve the zobo over ice and enjoy!
If you want to add a bit of extra flavour, you can also garnish the drink with fresh mint, lemon, or lime. You can also make zobo with different flavours of tea, like jasmine or earl grey. Have fun experimenting with different combinations!
Tigernut Drink
Tigernut milk is a drink made from tiger nuts, which are a type of root vegetable. It is naturally sweet and creamy, and it’s packed with nutrients like calcium, iron, and magnesium. It’s also a good source of fibre and healthy fats. And, like soya milk, it’s a dairy-free option that’s suitable for vegans and those with lactose intolerance.
The process of making tigernut milk is very similar to making soya milk, but there are a few differences. First, start by soaking the tiger nuts in water overnight. Then, rinse and drain the tiger nuts. Next, place the soaked tiger nuts, dates, coconut and ginger in a blender with 4 cups of fresh water. Blend until the mixture is smooth. Finally, strain the mixture through a cheesecloth or nut milk bag. And that’s it! You now have delicious, homemade tigernut milk.
And you can also add sweeteners like honey or maple syrup to taste. It’s great in smoothies, oatmeal, or baked goods. It’s a versatile and delicious drink with many uses!
Milkshake
There are a few things that make milkshakes special! First, they’re very versatile. You can make them with any flavour of ice cream you want, and you can add any toppings you like. They’re also easy to make, and you don’t need any special equipment. All you need is a blender!
Finally, milkshakes are perfect for any time of day. You can enjoy them as a dessert, a snack, or even a breakfast treat. So no matter what you’re in the mood for, a milkshake is sure to hit the spot!
Making a delicious milkshake is easy! To start, you’ll need milk, ice cream, your favourite flavour of syrup, like chocolate, strawberry, or caramel, sugar (optional) and ice cubes (optional).
Simply combine all of the ingredients in a blender and blend until smooth. If you want a thicker shake, add more ice cream. If you want a thinner shake, add more milk. And if you want to make your milkshake extra special, try topping it with whipped cream, a drizzle of syrup.
Tamarind Juice
Tamarind juice is also known as Tsamiya juice in the Northern part of Nigeria. The tamarind fruit belongs to the same family as the black velvet tamarind which we fondly refer to as likki-likki.
Tamarind juice is very popular in Nigeria, where it’s known as “tamarind drink” or “tamarind water.” To make tamarind juice, the dried tamarind is soaked in water to soften it, and then it’s mashed or blended with sugar, water, and sometimes spices like cloves and cinnamon.
The resulting juice is typically served chilled and is a popular drink for quenching thirst. The tamarind fruit has a sour taste, but when it’s mixed with water and sugar, it becomes a refreshing and delicious drink. It’s a great beverage to enjoy on a hot day!
A drink doesn’t have to be carbonated for you to find it refreshing. You may argue that these healthy alternatives to fizzy drinks take time to prepare while sodas can be consumed on the go. You don’t have to worry about preparing it yourself though. There are many vendors online whom you could purchase these healthy alternatives from at affordable prices. Which of these drinks will you be trying?
PS: If you’re not in the Food and Drinks community on Fusion, you’re missing out.
12,565 Responses
Алкогольный запой является тяжёлым состоянием, требующим срочного медицинского вмешательства. Наркологическая клиника «Пульс» в Краснодаре предлагает эффективную помощь в борьбе с алкогольной зависимостью, используя проверенный метод — капельницу от запоя на дому. Наши специалисты оперативно выезжают по указанному адресу и обеспечивают качественную медицинскую помощь с гарантией конфиденциальности и безопасности.
Получить больше информации – капельница от запоя
В зависимости от состояния пациента врач индивидуально подбирает состав раствора для капельницы. Обычно используются следующие группы препаратов:
Получить дополнительные сведения – поставить капельницу от запоя краснодар
Игнорирование этих признаков приводит к резкому ухудшению здоровья и тяжелым последствиям, которые можно предотвратить своевременным обращением к специалисту.
Подробнее – поставить капельницу от запоя
can i purchase cheap zyrtec prices can you buy zyrtec tablets order zyrtec no prescription
can i get generic zyrtec no prescription can i get cheap zyrtec pills get zyrtec for sale
order cheap zyrtec
get cheap zyrtec without insurance cheap zyrtec pills order cheap zyrtec online
where can i get cheap zyrtec tablets buying cheap zyrtec price cost of generic zyrtec prices
Drug information sheet. What side effects?
famotidine powder
Some trends of medicines. Get now.
Хотите больше пространства и уюта в своей квартире? Остекление балкона с пластиковыми окнами обеспечит вам нужный комфорт и функциональность: окна на балкон
I hit a glitch on Olymp Casino Online, but a quick refresh fixed it.
olymp casino
Olymp Casino Online’s game updates keep it fresh every month. olymp casino
Компания AVTO197 предлагает услуги аренды автомобилей в Москве, обеспечивая клиентов широким выбором транспортных средств для любых ситуаций. В автопарке https://avtocar5.ru/ представлены модели эконом, среднего и бизнес классов, а также минивэны и коммерческие автомобили. Все машины застрахованы по КАСКО и ОСАГО, что гарантирует безопасность и надежность. Процесс оформления аренды занимает всего 15–20 минут с минимальным пакетом документов. Для постоянных клиентов предусмотрены гибкие системы скидок. Дополнительно компания предоставляет услуги такси и аренду автомобилей для свадебных мероприятий.
can you get keflex for sale
На сайте https://axonbusiness.ru обсудите свой проект для того, чтобы воспользоваться популярными и эффективными решениями компании «A.X.O.N.». Прямо сейчас вы сможете заказать звонок, чтобы узнать стоимость вашего задания. Здесь получится заказать, в том числе, стратегический бизнес-консалтинг, а также готовые ИТ-решения. Лучшие специалисты оптимизируют и автоматизируют все ваши бизнес-процессы, клиентский сервис. Для вас будут разработаны индивидуальные решения для получения большей прибыли.
Описание
Подробнее тут – https://snyatie-lomki-rnd7.ru/snyatie-lomki-na-domu-v-rnd/
Olymp Casino Online’s live casino feels like the real deal. olymp casino
Сотрудничество с компанией НАПЫЛЕНИЕ РФ, специализирующейся на поставке редкоземельных материалов для различных методов напыления, открывает перед вашим предприятием двери в мир качественных инноваций. Партнерство с нашей компанией гарантирует не только доступ к материалам высочайшего качества, но и возможность заказа требуемого количества.
Имея широкий спектр продукции на основе редкоземельных материалов, от мышьяка до циркония, компания НАПЫЛЕНИЕ РФ готова удовлетворить потребности самых требовательных покупателей. Каждый продукт сопровождается обязательными документами, удостоверяющими его происхождение и соответствие стандартам качества.
Кроме того, НАПЫЛЕНИЕ РФ понимает важность профессионального взаимодействия и поддержки на каждом этапе партнерских отношений. В нашем лице вы найдете не просто продавца, но и партнера, готового предложить квалифицированную помощь и поддержку, опираться на ваши конкретные потребности и адаптировать условия поставки под особенности вашего производства.
Выбирая сотрудничество с НАПЫЛЕНИЕ РФ, вы гарантируете себе плавное и бесперебойное снабжение необходимыми напыляемыми материалами, позволяющее вам без остановки реализовывать самые передовые и технологичные проекты. Ваш бизнес получит достойного партнера, с которым сегодняшние вызовы превращаются в завтрашние достижения.
Наша продукция:
Высокочистые гранулы Y2O3
Круглосуточная помощь
Изучить вопрос глубже – поставить капельницу от запоя в краснодаре
The live dealers online glow—real touch! craps game
Своевременная установка капельницы поможет быстро восстановить организм и избежать развития тяжёлых осложнений.
Получить дополнительные сведения – врач на дом капельница от запоя краснодар
Обращение к специалистам становится необходимым, когда симптомы запоя указывают на тяжелую интоксикацию. В таких случаях оперативное вмешательство позволяет не только облегчить симптомы, но и предотвратить развитие серьезных осложнений. Следующие признаки свидетельствуют о необходимости лечения:
Получить дополнительную информацию – наркология вывод из запоя
На сайте http://promkomplektregion96.ru закажите оптовые поставки металлопроката. Он пригодится как в сфере промышленности, так и строительства. Многие из представленных позиций вы сможете приобрести прямо сейчас, а другие – только под заказ. В каталоге находятся фитинги и трубы, выполненные из полиэтилена, черный прокат, нержавеющий, цветной прокат. Есть возможность оплатить приобретение несколькими вариантами. Доступна оперативная доставка по всей России. Воспользуйтесь профессиональными консультациями.
Описание
Узнать больше – snyatie lomki na domu krasnodar
can i buy cheap cipro pill can i purchase generic cipro pill how to get cipro without a prescription
where can i get cipro where to buy cipro no prescription how to buy cipro without prescription
can i buy cheap cipro without prescription
where to buy cheap cipro no prescription can you get generic cipro without insurance can you buy cipro in singapore without a prescription
where to get cipro no prescription can i purchase cipro without prescription can you buy cheap cipro without prescription
Обращение к специалистам становится необходимым, когда симптомы запоя указывают на тяжелую интоксикацию. В таких случаях оперативное вмешательство позволяет не только облегчить симптомы, но и предотвратить развитие серьезных осложнений. Следующие признаки свидетельствуют о необходимости лечения:
Детальнее – вывод из запоя на дому круглосуточно сочи
how to get generic celexa without prescription
Olymp Casino Online’s betting options cater to both newbies and pros. olymp casino
Drugs information sheet. Short-Term Effects.
can i order aricept without dr prescription
All about meds. Get information here.
1 вин про https://www.obovsem.myqip.ru/?1-9-0-00000059-000-0-0-1743051936 .
Olymp Casino Online’s live game streaming quality is excellent.
olymp casino
Абстинентный синдром, или ломка, — одно из наиболее тяжелых состояний, возникающих у зависимого человека после прекращения употребления наркотиков или алкоголя. Это состояние сопровождается физическими и психическими симптомами, которые становятся практически невыносимыми для пациента и могут привести к серьезным осложнениям без квалифицированной медицинской помощи. Наркологическая клиника «Рестарт» в Ростове-на-Дону специализируется на эффективном и безопасном снятии ломки, предлагая комплексный подход и индивидуальное лечение, направленное на быстрое облегчение состояния и восстановление организма пациента.
Углубиться в тему – снятие ломки наркозависимого
The free spins from Olymp Casino Online’s bonus were a nice touch.
olymp casino
Преимущество
Исследовать вопрос подробнее – вызвать капельницу от запоя на дому
На сайте https://waltzprof.com/ получится заказать обратный звонок для того, чтобы приобрести продукцию собственного производства от компании «Валцпроф». Она производит стальной профиль безупречного качества. Он используется для создания фасадных, противопожарных конструкций и иного предназначения. Также в компании получится приобрести и вспененный уплотнитель, выпадающие пороги, профиль фиксации стекла. Для производства продукции эталонного качества применяются только передовые технологии.
1вин официальный https://1win6050.ru .
Ищете изготовление наружной рекламы в Москве? Посетите сайт https://neon-mix.ru/ – мы изготавливаем световые вывески, объёмные буквы, рекламные конструкции и многое другое. Полный цикл — от производства до монтажа по самым выгодным ценам. Реализуем проекты любой сложности, учитываем пожелания заказчика и предлагаем честные, конкурентные цены. Ознакомьтесь со всеми услугами и ценами на сайте.
зайти в 1вин http://www.obovsem.myqip.ru/?1-9-0-00000059-000-0-0-1743051936 .
В зависимости от состояния пациента врач индивидуально подбирает состав раствора для капельницы. Обычно используются следующие группы препаратов:
Узнать больше – врача капельницу от запоя краснодар
Сотрудничество с компанией НАПЫЛЕНИЕ РФ, специализирующейся на поставке редкоземельных материалов для различных методов напыления, открывает перед вашим предприятием двери в мир качественных инноваций. Партнерство с нашей компанией гарантирует не только доступ к материалам высочайшего качества, но и возможность заказа требуемого количества.
Обладая обширной линейкой редкоземельных элементов, от мышьяка до циркония, компания НАПЫЛЕНИЕ РФ готова удовлетворить потребности самых требовательных клиентов. Каждый продукт сопровождается всеми соответствующими документами, удостоверяющими его происхождение и соответствие стандартам качества.
Кроме того, НАПЫЛЕНИЕ РФ понимает важность профессионального взаимодействия и поддержки на каждом этапе партнерских отношений. В нашем лице вы найдете не просто поставщика, но и партнера, готового предложить квалифицированную помощь и поддержку, опираться на ваши конкретные потребности и адаптировать условия поставки под особенности вашего производства.
Заключая партнерство с НАПЫЛЕНИЕ РФ, вы гарантируете себе плавное и бесперебойное снабжение необходимыми напыляемыми материалами, позволяющее вам без остановки реализовывать самые передовые и технологичные проекты. Ваш бизнес получит крепкого союзника, с которым текущие трудности превращаются в завтрашние достижения.
Наша продукция:
Тигель высокочистого молибдена
Доска объявлений https://estul.ru/blog по всей России: продавай и покупай товары, заказывай и предлагай услуги. Быстрое размещение, удобный поиск, реальные предложения. Каждый после регистрации получает на баланс аккаунта 100? для возможности бесплатного размещения ваших объявлений
Olymp Casino Online’s promotions calendar keeps things exciting.
olymp casino
I feel like Olymp Casino Online could use more language options.
olymp casino
РедМетСплав предлагает внушительный каталог высококачественных изделий из ценных материалов. Не важно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до крупных поставок, мы обеспечиваем быстрое выполнение вашего заказа.
Каждая единица продукции подтверждена всеми необходимыми документами, подтверждающими их соответствие стандартам. Дружелюбная помощь – наш стандарт – мы на связи, чтобы разрешать ваши вопросы по мере того как предоставлять решения под особенности вашего бизнеса.
Доверьте потребности вашего бизнеса профессионалам РедМетСплав и убедитесь в гибкости нашего предложения
Наша продукция:
Порошок вольфрамовый РР’Р-2 Порошок вольфрамовый РР’Р-2 — высококачественный РїСЂРѕРґСѓРєС‚, разработанный для различных промышленных применений. Ртот порошок отличается высокой температурой плавления Рё превосходной прочностью, что делает его идеальным для использования РІ тяжелых условиях. Порошок вольфрамовый РР’Р-2 применяется РІ производстве металлических изделий, Р° также РІ обработке материалов.Если РІС‹ ищете надежный Рё долговечный материал, вам стоит купить Порошок вольфрамовый РР’Р-2. РћРЅ обеспечит отличные характеристики РІ ваших проектах Рё повысит продуктивность работы. Надежность Рё качество — РІРѕС‚ что отличает наш РїСЂРѕРґСѓРєС‚!
автоматические рулонные шторы с электроприводом автоматические рулонные шторы с электроприводом .
buying generic cephalexin without insurance
Основные этапы лечения:
Подробнее можно узнать тут – капельница от запоя цена краснодар
Абстинентный синдром, или ломка, – это тяжелое состояние, которое развивается у зависимых после отказа от наркотиков или алкоголя. Он сопровождается сильными физическими болями, судорогами, повышенной тревожностью, бессонницей и эмоциональными перепадами, что может привести к серьезным осложнениям для здоровья. Наркологическая клиника «Здравица» в Ростове-на-Дону предлагает комплексное лечение абстинентного синдрома, используя передовые методики и индивидуальный подход для быстрого восстановления здоровья.
Выяснить больше – снятие ломки на дому недорого в краснодаре
Сотрудничество с компанией НАПЫЛЕНИЕ РФ, специализирующейся на поставке редкоземельных материалов для различных методов напыления, открывает перед вашим предприятием двери в мир высококлассных инноваций. Партнерство с нашей компанией гарантирует не только доступ к материалам высочайшего качества, но и возможность заказа требуемого количества.
Имея широкий спектр редкоземельных элементов, от мышьяка до циркония, компания НАПЫЛЕНИЕ РФ готова удовлетворить потребности самых требовательных клиентов. Каждый продукт сопровождается обязательными документами, удостоверяющими его происхождение и соответствие заданным критериям.
Кроме того, НАПЫЛЕНИЕ РФ понимает важность профессионального взаимодействия и поддержки на каждом этапе партнерских отношений. В нашем лице вы найдете не просто поставщика, но и партнера, готового предложить квалифицированную помощь и поддержку, опираться на ваши конкретные потребности и адаптировать условия поставки под особенности вашего производства.
Приступая к взаимодействию с НАПЫЛЕНИЕ РФ, вы гарантируете себе плавное и бесперебойное снабжение ценными напыляемыми материалами, позволяющее вам без остановки реализовывать самые передовые и технологичные проекты. Ваш бизнес получит крепкого союзника, с которым сегодняшние вызовы превращаются в завтрашние успехи.
Наша продукция:
Высокочистые плитки алюминия
ремонт крестовины ремонт крестовины .
Visit the largest and most interesting travel blog https://www.atravel.blog/ where you will find interesting facts about different countries of the world, as well as get acquainted with delicious national dishes based on authentic recipes from around the world. Choose an interesting category for you or read the latest events from the world of travel and food!
В поисках достоверного источника редкоземельных металлов и сплавов? Обратите внимание на компанию Редметсплав.рф. Мы предлагаем обширный каталог продукции, обеспечивая высочайшее качество каждого изделия.
Редметсплав.рф защищает все стадии сделки, предоставляя полный пакет необходимых документов для легализации товаров. Неважно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до крупнооптовых заказов, мы готовы обеспечить любой запрос с высоким уровнем сервиса.
Наша команда поддержки всегда на связи, чтобы помочь вам в определении подходящих продуктов и ответить на любые вопросы, связанные с применением и характеристиками металлов. Выбирая нас, вы выбираете достоверность в каждой детали сотрудничества.
Заходите на наш сайт Редметсплав.рф и убедитесь, что качество и уровень нашего сервиса – идеальный вариант для вас.
поставляемая продукция:
Медный стандартный однораструбный отвод 90 градусов под пайку 35х29х1 мм 23х25 мм мягкая пайка М2т ГОСТ 32590-2013 Покупайте качественные медные однораструбные отводы 90 градусов под пайку от Редметсплав. Надежные и долговечные соединения для водоснабжения, отопления и кондиционирования. Быстрая установка и эстетичный вид. Доставка по России.
Круглосуточная помощь
Ознакомиться с деталями – капельница от запоя цена краснодар
Приобрести диплом любого ВУЗа!
Мы готовы предложить документы университетов, расположенных на территории всей России.
rusd-diplomj.ru/kupit-diplom-v-reestre-prostim-sposobom/