With the way the heatwave has been suffocating us these days, I’m sure your trips to the fridge have become more frequent. If you’re not taking 13 showers a day, you’re hunting for cold drinks to quench your thirst.
Now, what’s your go-to drink? For many of us, it’s sodas also known as fizzy drinks. This can also be any drink that makes that pfffft! sound when you open it. In Naija, it is often referred to as soft drinks. When you consider the health risks though, these drinks are not so soft if you ask me.
Fizzy drinks, or carbonated beverages, are often loaded with sugar and other unhealthy ingredients. For example, a can of soda can have up to 40 grams of sugar, which is more than the recommended daily intake. Sugar is linked to an increased risk of obesity, type 2 diabetes, and heart disease.
In addition to sugar, many fizzy drinks contain artificial sweeteners and other additives. These ingredients can cause digestive issues, headaches, and other health problems. Therefore, fizzy drinks are not the healthiest choice for your body.
I’m not trying to scare you but to bring to your attention healthy alternatives to fizzy drinks that are worth trying out. Let’s start with the OG of them all.
Hint: Fela said it doesn’t have an enemy.
Water
Disclaimer: Aproko Doctor didn’t send me.
As a refreshing drink, water is hard to beat! It’s clean, calorie-free, and naturally hydrating. It’s also very versatile. You can drink it plain, add flavorings like lemon or cucumber, or even make it into sparkling water. And best of all, it’s readily available!
To make flavored water, start with a pitcher or bottle of plain water. Then, add your desired flavorings. You can use fresh fruits like lemon, lime, orange, or berries. Or you can try herbs like mint, basil, or rosemary. You can also use cucumber or ginger for a spicy kick. Once you’ve added your flavorings, let the water sit for a few hours to allow the flavors to infuse. And voila – you have your very own flavored water!
You can also try adding frozen fruits like strawberries or blueberries to your water for a refreshing, icy twist. And if you’re feeling really adventurous, you can even add some fruit-infused simple syrup for extra sweetness. The possibilities are endless! So feel free to experiment and find a combination you enjoy so much! It is definitely the most healthy alternatives to fizzy drinks you can think of.
Soya Milk Drink
Soya milk (also known as soy milk) is a plant-based milk made from soybeans. It’s a nutritious drink that’s high in protein and low in saturated fat. It’s also a good source of calcium, magnesium, and vitamins A and D. Soya milk is also a good option for those with lactose intolerance or who are looking for a dairy-free alternative.
And, because it’s plant-based, soya milk is cholesterol-free. So, it’s not only refreshing, it’s also a heart-healthy choice and one of the most healthy alternatives to fizzy drinks.
You can enjoy soya milk over ice, or you can add it to coffee or tea. It’s a versatile ingredient that can be used in all sorts of recipes, from smoothies to baked goods, sauces, soups, and more!
Soya milk is high in protein which makes it a great post-workout drink. It can help you refuel and recover after a tough workout. So, whether you’re looking for a refreshing drink or a nutritious ingredient for your recipes, soya milk is a great option.
Chapman
Chapman is believed to have originated in Nigeria, specifically in the city of Lagos. The drink was created by a hotelier in Lagos named Mr. Sam Alamutu. He was trying to create a new drink that would appeal to the local residents, and he hit upon the idea of combining fruit juices with bitters.
Here are a few fun facts about Chapman:
– Chapman is sometimes referred to as “Nigerian Sangria” because of its fruity flavor and similarity to the Spanish drink.
– The original recipe for Chapman called for adding a splash of gin to the drink, but most modern versions do not include gin.
– There are many variations of Chapman, including “Virgin Chapman” (which is non-alcoholic), “Fruit Punch Chapman,” and “Mixed-Fruit Chapman.”
To make chapman, you slice your apples, oranges, lemons, limes and grapes (the citrus grapes). Put all of it in a jug. Add mint leaf, cranberry juice, sparkling water, grenadine syrup, angostura bitters, orange juice. Stir and mix well. Pour into a cup and add some ice to chill.
Garnish with a thrush of mint leaf and orange slices.
Zobo
Zobo is a delicious drink made from hibiscus flowers! It’s also known as “hibiscus tea” or “bissap.” The drink is popular in West Africa, where it’s enjoyed both hot and cold. Zobo has a beautiful red colour and a tart, slightly sweet flavour. The drink is often made with sugar or honey, and it can be flavoured with ginger, cloves, and other spices.
Making zobo is easy! First, you place the dried hibiscus flowers in a pot and pour in the water. Then you bring the mixture to a boil, reduce the heat and simmer for 10 minutes. Add the pineapple peels, ginger peels, cloves, cinnamon stick and stir well. Simmer for another 5 minutes, Remove the pot from the heat and allow it to cool.
Add the blended pineapple juice when it’s cool. Strain the mixture through a fine mesh strainer or cheesecloth to remove any solids. Transfer the liquid to a pitcher and chill it in the refrigerator for at least 2 hours. Serve the zobo over ice and enjoy!
If you want to add a bit of extra flavour, you can also garnish the drink with fresh mint, lemon, or lime. You can also make zobo with different flavours of tea, like jasmine or earl grey. Have fun experimenting with different combinations!
Tigernut Drink
Tigernut milk is a drink made from tiger nuts, which are a type of root vegetable. It is naturally sweet and creamy, and it’s packed with nutrients like calcium, iron, and magnesium. It’s also a good source of fibre and healthy fats. And, like soya milk, it’s a dairy-free option that’s suitable for vegans and those with lactose intolerance.
The process of making tigernut milk is very similar to making soya milk, but there are a few differences. First, start by soaking the tiger nuts in water overnight. Then, rinse and drain the tiger nuts. Next, place the soaked tiger nuts, dates, coconut and ginger in a blender with 4 cups of fresh water. Blend until the mixture is smooth. Finally, strain the mixture through a cheesecloth or nut milk bag. And that’s it! You now have delicious, homemade tigernut milk.
And you can also add sweeteners like honey or maple syrup to taste. It’s great in smoothies, oatmeal, or baked goods. It’s a versatile and delicious drink with many uses!
Milkshake
There are a few things that make milkshakes special! First, they’re very versatile. You can make them with any flavour of ice cream you want, and you can add any toppings you like. They’re also easy to make, and you don’t need any special equipment. All you need is a blender!
Finally, milkshakes are perfect for any time of day. You can enjoy them as a dessert, a snack, or even a breakfast treat. So no matter what you’re in the mood for, a milkshake is sure to hit the spot!
Making a delicious milkshake is easy! To start, you’ll need milk, ice cream, your favourite flavour of syrup, like chocolate, strawberry, or caramel, sugar (optional) and ice cubes (optional).
Simply combine all of the ingredients in a blender and blend until smooth. If you want a thicker shake, add more ice cream. If you want a thinner shake, add more milk. And if you want to make your milkshake extra special, try topping it with whipped cream, a drizzle of syrup.
Tamarind Juice
Tamarind juice is also known as Tsamiya juice in the Northern part of Nigeria. The tamarind fruit belongs to the same family as the black velvet tamarind which we fondly refer to as likki-likki.
Tamarind juice is very popular in Nigeria, where it’s known as “tamarind drink” or “tamarind water.” To make tamarind juice, the dried tamarind is soaked in water to soften it, and then it’s mashed or blended with sugar, water, and sometimes spices like cloves and cinnamon.
The resulting juice is typically served chilled and is a popular drink for quenching thirst. The tamarind fruit has a sour taste, but when it’s mixed with water and sugar, it becomes a refreshing and delicious drink. It’s a great beverage to enjoy on a hot day!
A drink doesn’t have to be carbonated for you to find it refreshing. You may argue that these healthy alternatives to fizzy drinks take time to prepare while sodas can be consumed on the go. You don’t have to worry about preparing it yourself though. There are many vendors online whom you could purchase these healthy alternatives from at affordable prices. Which of these drinks will you be trying?
PS: If you’re not in the Food and Drinks community on Fusion, you’re missing out.
12,679 Responses
драгон мани официальный сайт https://dragon-money36.com/ .
dragon money сайт dragon money сайт .
cryptoboss официальный
plinko opinioni
mosbet http://www.1win5028.ru .
Medicines information leaflet. Effects of Drug Abuse.
pantoprazole compared with ranitidine
All trends of medicament. Get information here.
В поисках надежного поставщика редкоземельных металлов и сплавов? Обратите внимание на компанию Редметсплав.рф. Мы предлагаем широкий ассортимент продукции, обеспечивая превосходное качество каждого изделия.
Редметсплав.рф обеспечивает все стадии сделки, предоставляя полный пакет необходимых документов для легализации товаров. Неважно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до крупнооптовых заказов, мы готовы выполнить любой запрос с непревзойденным обслуживанием.
Наша команда службы поддержки всегда на связи, чтобы помочь вам в подборе нужных изделий и ответить на любые вопросы, связанные с применением и характеристиками металлов. Выбирая нас, вы выбираете уверенность в каждой детали сотрудничества.
Заходите на наш сайт Редметсплав.рф и убедитесь, что наше качество и сервис – идеальный вариант для вас.
Наша продукция:
Труба бронзовая 85х10х3500 мм БрАМц9-2 ГОСТ 1208-2014 Приобретайте трубы бронзовые круглые от профессионалов с опытом. Мы предлагаем широкий ассортимент качественной продукции, быструю обработку заказов и оперативную доставку. Обращайтесь, чтобы получить консультацию специалиста и выгодные условия покупки.
Заказать диплом под заказ возможно используя сайт компании. kinogonews.ru/kupit-diplom-garantii-i-konfidentsialnost
Приобрести диплом о высшем образовании!
Мы готовы предложить документы институтов, которые расположены на территории всей России.
kupitediplom.ru/bistrij-diplom-vuza-s-zaneseniem-v-reestr/
1win casino ug 1win casino ug .
Мы предлагаем максимально быстро приобрести диплом, который выполняется на оригинальном бланке и заверен мокрыми печатями, водяными знаками, подписями официальных лиц. Данный диплом пройдет любые проверки, даже при использовании специального оборудования. mymotospeed.ru/byistroe-vosstanovlenie-dokumentov-dlya-uchebyi
Приобрести диплом университета!
Наша компания предлагаетбыстро купить диплом, который выполнен на бланке ГОЗНАКа и заверен мокрыми печатями, водяными знаками, подписями. Данный документ пройдет лубую проверку, даже с применением профессиональных приборов. Решайте свои задачи быстро с нашими дипломами- raiter.flyboard.ru/viewtopic.phpf=3&t=3011
Заказать диплом университета по доступной цене можно, обращаясь к проверенной специализированной фирме. Заказать документ о получении высшего образования можно в нашем сервисе. diplomk-v-krasnodare.ru/kupite-diplom-o-visshem-obrazovanii-bistro-i-prosto-3
can i purchase generic urticaria price
скачать мостбет http://mostbet6033.ru .
plinko app
мостбет официальный сайт mostbet6033.ru .
betonred casino
Drug prescribing information. Long-Term Effects.
where can i get generic norvasc without rx
All trends of medicine. Get now.
http://fernandopzhw505.theburnward.com/boruto-base-vse-anime-v-otlicnom-kacestve
1win вход на сайт http://www.1win7018.ru .
Мы готовы предложить дипломы любой профессии по разумным тарифам. Всегда стараемся поддерживать для покупателей адекватную политику цен. Для нас важно, чтобы дипломы были доступными для большого количества наших граждан.
Покупка документа, подтверждающего обучение в университете, – это выгодное решение. Заказать диплом любого ВУЗа: kupitediplom0029.ru/kupit-diplom-ob-okonchanii-kolledzha-4/
Где купить диплом специалиста?
Купить диплом ВУЗа по выгодной стоимости вы можете, обращаясь к проверенной специализированной фирме.: institute-diplom.ru
This piece caught my attention, worth checking out https://tanqa.livejournal.com/149112.html
Купить диплом о высшем образовании!
Мы изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и любых других профессий по невысоким тарифам. Вы покупаете диплом через надежную и проверенную временем компанию. : saathiyo.com/profile/skyeburchfield
Заказать диплом университета!
Мы предлагаем документы об окончании любых ВУЗов России. Документы изготавливаются на настоящих бланках. mafiscotek.com/employer/radiplomy
Где купить диплом специалиста?
Готовый диплом с приложением 100% отвечает требованиям и стандартам Министерства образования и науки, никто не сможет отличить его от оригинала – даже со специально предназначенным оборудованием. Не откладывайте собственные мечты и задачи на несколько лет, реализуйте их с нашей помощью – отправляйте быструю заявку на изготовление документа сегодня! Диплом о высшем образовании – не проблема! profilsrdc.com/employer/premialnie-diplom-24
https://newsprofit.info/tov-rhs-ukrayina-suchasnyy-pidkhid-do-vidnovlennya-hidravlichnykh-system.html
купить диплом ранхигс rusdiplomm-orig.ru .
1вин онлайн 1вин онлайн .
Сотрудничество с компанией НАПЫЛЕНИЕ РФ, специализирующейся на поставке редкоземельных материалов для различных методов напыления, открывает перед вашим предприятием двери в мир качественных инноваций. Закупка у нас гарантирует не только доступ к премиальным продуктам, но и возможность заказа любого необходимого объема.
Обладая обширной линейкой продукции на основе редкоземельных материалов, от мышьяка до циркония, компания НАПЫЛЕНИЕ РФ готова удовлетворить потребности самых разных заказчиков. Каждый продукт сопровождается обязательными документами, удостоверяющими его происхождение и соответствие заданным критериям.
Кроме того, НАПЫЛЕНИЕ РФ понимает важность профессионального взаимодействия и поддержки на каждом этапе партнерских отношений. В нашем лице вы найдете не просто поставщика, но и партнера, готового предложить квалифицированную помощь и поддержку, опираться на ваши конкретные потребности и адаптировать условия поставки под особенности вашего производства.
Выбирая сотрудничество с НАПЫЛЕНИЕ РФ, вы гарантируете себе плавное и бесперебойное снабжение ценными напыляемыми материалами, позволяющее вам без остановки реализовывать самые передовые и технологичные проекты. Ваш бизнес получит достойного партнера, с которым текущие трудности превращаются в завтрашние успехи.
Наша продукция:
Керамическая мишень из карбида бора
Быстро и просто заказать диплом о высшем образовании!
Заказать диплом ВУЗа по выгодной цене возможно, обращаясь к надежной специализированной фирме. Заказать диплом о высшем образовании: diplom-top.ru/priobresti-diplom-originalnij-dokument-bistro
1win uganda http://1win1004.top .
1win casino https://1win1007.top .
1win http://1win1004.top .
esporte da sorte vai de bet
casino en 1 win http://1win1007.top .
1win casino uganda https://1win1004.top/ .
qual plataforma esta pagando agora fortune tiger
casino 1win http://www.1win1007.top .
Мы изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и прочих профессий по выгодным тарифам.– diplomv-v-ruki.ru/legalnoe-zanesenie-diploma-v-reestr-bez-xlopot-2/
1win.kg http://1win7019.ru .
Medicine information. Cautions.
cymbalta and its impact on libido understanding the connection
Some about medicine. Get information here.
Заказать диплом о высшем образовании !
Приобретение диплома ВУЗа России в нашей компании является надежным делом, потому что документ будет заноситься в реестр. Заказать диплом об образовании diplomidlarf.ru/kupit-gosudarstvennij-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-11
Посетите сайт https://xn--j1abip.com// и вы сможете ознакомиться с ЖК Толк в Академическом районе города Екатеринбург. Узнайте все преимущества ЖК, его местоположение, инфраструктуру рядом. На сайте вы сможете выбрать квартиру или паркинг. Купить новую квартиру в ЖК от застройщика по выгодной цене рядом с Преображенским парком легко – мы предлагаем различные варианты оплаты и ипотеку по выгодной ставке. Подробнее на сайте.
1вин официальный мобильная http://1win7018.ru .
get generic ventolin inhalator without rx
Здравствуйте!
Для многих людей, купить диплом о высшем образовании – это необходимость, возможность получить достойную работу. Однако для кого-то – это разумное желание не терять время на учебу в институте. Что бы ни толкнуло вас на такой шаг, наша фирма готова помочь. Быстро, профессионально и выгодно изготовим документ любого года выпуска на подлинных бланках с реальными печатями.
Главная причина, почему люди прибегают к покупке документа, – желание занять определенную работу. Предположим, знания и опыт позволяют кандидату устроиться на желаемую работу, а подтверждения квалификации нет. Если работодателю важно наличие “корочки”, риск потерять хорошее место довольно высокий.
Купить документ о получении высшего образования можно в нашей компании в Москве. Мы предлагаем документы об окончании любых ВУЗов РФ. Вы сможете получить необходимый диплом по любым специальностям, любого года выпуска, в том числе документы СССР. Даем гарантию, что в случае проверки документа работодателем, никаких подозрений не появится.
Ситуаций, которые вынуждают купить диплом о среднем образовании очень много. Кому-то очень срочно нужна работа, и необходимо произвести впечатление на начальство при собеседовании. Другие желают попасть в престижную компанию, чтобы повысить собственный статус и в будущем начать свой бизнес. Чтобы не тратить впустую годы жизни, а сразу начинать успешную карьеру, используя врожденные таланты и полученные знания, можно приобрести диплом в онлайне. Вы сможете быть полезным в социуме, обретете денежную стабильность в минимальные сроки- диплом купить о высшем образовании
1 вин официальный http://1win7007.ru .
Где купить диплом специалиста?
Мы готовы предложить дипломы психологов, юристов, экономистов и прочих профессий по разумным ценам. Для нас очень важно, чтобы дипломы были доступны для большого количества граждан. Заказать диплом любого университета diplomg-kurerom.ru/kupit-diplom-zanesennij-reestr-11/