With the way the heatwave has been suffocating us these days, I’m sure your trips to the fridge have become more frequent. If you’re not taking 13 showers a day, you’re hunting for cold drinks to quench your thirst.
Now, what’s your go-to drink? For many of us, it’s sodas also known as fizzy drinks. This can also be any drink that makes that pfffft! sound when you open it. In Naija, it is often referred to as soft drinks. When you consider the health risks though, these drinks are not so soft if you ask me.
Fizzy drinks, or carbonated beverages, are often loaded with sugar and other unhealthy ingredients. For example, a can of soda can have up to 40 grams of sugar, which is more than the recommended daily intake. Sugar is linked to an increased risk of obesity, type 2 diabetes, and heart disease.
In addition to sugar, many fizzy drinks contain artificial sweeteners and other additives. These ingredients can cause digestive issues, headaches, and other health problems. Therefore, fizzy drinks are not the healthiest choice for your body.
I’m not trying to scare you but to bring to your attention healthy alternatives to fizzy drinks that are worth trying out. Let’s start with the OG of them all.
Hint: Fela said it doesn’t have an enemy.
Water
Disclaimer: Aproko Doctor didn’t send me.
As a refreshing drink, water is hard to beat! It’s clean, calorie-free, and naturally hydrating. It’s also very versatile. You can drink it plain, add flavorings like lemon or cucumber, or even make it into sparkling water. And best of all, it’s readily available!
To make flavored water, start with a pitcher or bottle of plain water. Then, add your desired flavorings. You can use fresh fruits like lemon, lime, orange, or berries. Or you can try herbs like mint, basil, or rosemary. You can also use cucumber or ginger for a spicy kick. Once you’ve added your flavorings, let the water sit for a few hours to allow the flavors to infuse. And voila – you have your very own flavored water!
You can also try adding frozen fruits like strawberries or blueberries to your water for a refreshing, icy twist. And if you’re feeling really adventurous, you can even add some fruit-infused simple syrup for extra sweetness. The possibilities are endless! So feel free to experiment and find a combination you enjoy so much! It is definitely the most healthy alternatives to fizzy drinks you can think of.
Soya Milk Drink
Soya milk (also known as soy milk) is a plant-based milk made from soybeans. It’s a nutritious drink that’s high in protein and low in saturated fat. It’s also a good source of calcium, magnesium, and vitamins A and D. Soya milk is also a good option for those with lactose intolerance or who are looking for a dairy-free alternative.
And, because it’s plant-based, soya milk is cholesterol-free. So, it’s not only refreshing, it’s also a heart-healthy choice and one of the most healthy alternatives to fizzy drinks.
You can enjoy soya milk over ice, or you can add it to coffee or tea. It’s a versatile ingredient that can be used in all sorts of recipes, from smoothies to baked goods, sauces, soups, and more!
Soya milk is high in protein which makes it a great post-workout drink. It can help you refuel and recover after a tough workout. So, whether you’re looking for a refreshing drink or a nutritious ingredient for your recipes, soya milk is a great option.
Chapman
Chapman is believed to have originated in Nigeria, specifically in the city of Lagos. The drink was created by a hotelier in Lagos named Mr. Sam Alamutu. He was trying to create a new drink that would appeal to the local residents, and he hit upon the idea of combining fruit juices with bitters.
Here are a few fun facts about Chapman:
– Chapman is sometimes referred to as “Nigerian Sangria” because of its fruity flavor and similarity to the Spanish drink.
– The original recipe for Chapman called for adding a splash of gin to the drink, but most modern versions do not include gin.
– There are many variations of Chapman, including “Virgin Chapman” (which is non-alcoholic), “Fruit Punch Chapman,” and “Mixed-Fruit Chapman.”
To make chapman, you slice your apples, oranges, lemons, limes and grapes (the citrus grapes). Put all of it in a jug. Add mint leaf, cranberry juice, sparkling water, grenadine syrup, angostura bitters, orange juice. Stir and mix well. Pour into a cup and add some ice to chill.
Garnish with a thrush of mint leaf and orange slices.
Zobo
Zobo is a delicious drink made from hibiscus flowers! It’s also known as “hibiscus tea” or “bissap.” The drink is popular in West Africa, where it’s enjoyed both hot and cold. Zobo has a beautiful red colour and a tart, slightly sweet flavour. The drink is often made with sugar or honey, and it can be flavoured with ginger, cloves, and other spices.
Making zobo is easy! First, you place the dried hibiscus flowers in a pot and pour in the water. Then you bring the mixture to a boil, reduce the heat and simmer for 10 minutes. Add the pineapple peels, ginger peels, cloves, cinnamon stick and stir well. Simmer for another 5 minutes, Remove the pot from the heat and allow it to cool.
Add the blended pineapple juice when it’s cool. Strain the mixture through a fine mesh strainer or cheesecloth to remove any solids. Transfer the liquid to a pitcher and chill it in the refrigerator for at least 2 hours. Serve the zobo over ice and enjoy!
If you want to add a bit of extra flavour, you can also garnish the drink with fresh mint, lemon, or lime. You can also make zobo with different flavours of tea, like jasmine or earl grey. Have fun experimenting with different combinations!
Tigernut Drink
Tigernut milk is a drink made from tiger nuts, which are a type of root vegetable. It is naturally sweet and creamy, and it’s packed with nutrients like calcium, iron, and magnesium. It’s also a good source of fibre and healthy fats. And, like soya milk, it’s a dairy-free option that’s suitable for vegans and those with lactose intolerance.
The process of making tigernut milk is very similar to making soya milk, but there are a few differences. First, start by soaking the tiger nuts in water overnight. Then, rinse and drain the tiger nuts. Next, place the soaked tiger nuts, dates, coconut and ginger in a blender with 4 cups of fresh water. Blend until the mixture is smooth. Finally, strain the mixture through a cheesecloth or nut milk bag. And that’s it! You now have delicious, homemade tigernut milk.
And you can also add sweeteners like honey or maple syrup to taste. It’s great in smoothies, oatmeal, or baked goods. It’s a versatile and delicious drink with many uses!
Milkshake
There are a few things that make milkshakes special! First, they’re very versatile. You can make them with any flavour of ice cream you want, and you can add any toppings you like. They’re also easy to make, and you don’t need any special equipment. All you need is a blender!
Finally, milkshakes are perfect for any time of day. You can enjoy them as a dessert, a snack, or even a breakfast treat. So no matter what you’re in the mood for, a milkshake is sure to hit the spot!
Making a delicious milkshake is easy! To start, you’ll need milk, ice cream, your favourite flavour of syrup, like chocolate, strawberry, or caramel, sugar (optional) and ice cubes (optional).
Simply combine all of the ingredients in a blender and blend until smooth. If you want a thicker shake, add more ice cream. If you want a thinner shake, add more milk. And if you want to make your milkshake extra special, try topping it with whipped cream, a drizzle of syrup.
Tamarind Juice
Tamarind juice is also known as Tsamiya juice in the Northern part of Nigeria. The tamarind fruit belongs to the same family as the black velvet tamarind which we fondly refer to as likki-likki.
Tamarind juice is very popular in Nigeria, where it’s known as “tamarind drink” or “tamarind water.” To make tamarind juice, the dried tamarind is soaked in water to soften it, and then it’s mashed or blended with sugar, water, and sometimes spices like cloves and cinnamon.
The resulting juice is typically served chilled and is a popular drink for quenching thirst. The tamarind fruit has a sour taste, but when it’s mixed with water and sugar, it becomes a refreshing and delicious drink. It’s a great beverage to enjoy on a hot day!
A drink doesn’t have to be carbonated for you to find it refreshing. You may argue that these healthy alternatives to fizzy drinks take time to prepare while sodas can be consumed on the go. You don’t have to worry about preparing it yourself though. There are many vendors online whom you could purchase these healthy alternatives from at affordable prices. Which of these drinks will you be trying?
PS: If you’re not in the Food and Drinks community on Fusion, you’re missing out.
20,323 Responses
Howdy! Would you mind if I share your blog with my myspace group? There’s a lot of people that I think would really enjoy your content. Please let me know. Thank you
hafilat balance check
I loved as much as you will receive carried out right here.
The sketch is tasteful, your authored subject matter stylish.
nonetheless, you command get bought an edginess over that you
wish be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly
again since exactly the same nearly very often inside case you shield this increase.
Why visitors still use to read news papers when in this technological globe all is available on web?
РедМетСплав предлагает внушительный каталог высококачественных изделий из ценных материалов. Не важно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до крупных поставок, мы гарантируем быстрое выполнение вашего заказа.
Каждая единица товара подтверждена всеми необходимыми документами, подтверждающими их соответствие стандартам. Дружелюбная помощь – наш стандарт – мы на связи, чтобы разрешать ваши вопросы и находить ответы под специфику вашего бизнеса.
Доверьте потребности вашего бизнеса профессионалам РедМетСплав и убедитесь в гибкости нашего предложения
поставляемая продукция:
Изделия из кобальта Пр-В3К – ГОСТ 33258-15 Изделия из кобальта Пр-В3К – ГОСТ 33258-15 представляют собой высококачественные материалы, соответствующие современным стандартам. Они широко используются в различных отраслях, включая медицину и промышленное производство. Данная продукция отличается высокой прочностью, устойчивостью к коррозии и долговечностью, что делает ее идеальным выбором для ответственных приложений. Если вы хотите купить Изделия из кобальта Пр-В3К – ГОСТ 33258-15, вы сделаете правильный выбор. Эти изделия обеспечат надежность и эффективность в вашей работе.
pharmacie en ligne pas cher pharmacie en ligne sans prescription pharmacie en ligne fiable
Nice post. I learn something new and challenging on blogs I stumbleupon everyday. It’s always helpful to read through articles from other authors and practice something from their websites.
prepaid card inquiry
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным ценам. Дипломы производят на подлинных бланках государственного образца Купить диплом о высшем образовании vuz-diplom.ru
РедМетСплав предлагает широкий ассортимент отборных изделий из редких материалов. Не важно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до масштабных поставок, мы обеспечиваем быстрое выполнение вашего заказа.
Каждая единица товара подтверждена всеми необходимыми документами, подтверждающими их соответствие стандартам. Опытная поддержка – наша визитная карточка – мы на связи, чтобы ответить на ваши вопросы по мере того как находить ответы под специфику вашего бизнеса.
Доверьте потребности вашего бизнеса специалистам РедМетСплав и убедитесь в широком спектре предлагаемых возможностей
Наши товары:
Лист молибденовый МВ-50 Лист молибденовый МВ-50 – это высококачественный материал, идеально подходящий для применения в условиях высоких температур и коррозионной среды. Благодаря своей прочности и устойчивости к окислению, он широко используется в аэрокосмической и химической промышленности. Лист молибденовый МВ-50 легко поддается обработке, что позволяет создавать детали сложных форм. Если вы ищете надежное решение, то вам стоит купить Лист молибденовый МВ-50, который обеспечит долговечность и стабильную работу в самых сложных условиях.
As the admin of this web site is working, no hesitation very rapidly it will be renowned, due to its feature contents.
Где купить диплом специалиста?
Заказать диплом университета по выгодной стоимости вы можете, обратившись к надежной специализированной компании.: diplom-zakaz.ru
Где купить диплом по необходимой специальности?
Приобрести диплом ВУЗа по выгодной цене возможно, обратившись к проверенной специализированной фирме.: kupite-diplom0024.ru
Москва. МСК психолог Коммунарка Психолог в Москве.
Онлайн сессия от 48400 руб.
Получить поддержку по широкому кругу вопросов.
Решим вместе вашу проблему.
В поисках достоверного источника редкоземельных металлов и сплавов? Обратите внимание на компанию Редметсплав.рф. Мы предлагаем широкий ассортимент продукции, обеспечивая превосходное качество каждого изделия.
Редметсплав.рф защищает все стадии сделки, предоставляя полный пакет необходимых документов для легализации товаров. Неважно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до крупнооптовых заказов, мы готовы поставить любой запрос с высоким уровнем сервиса.
Наша команда поддержки всегда на связи, чтобы помочь вам в выборе товаров и ответить на любые вопросы, связанные с применением и характеристиками металлов. Выбирая нас, вы выбираете надежность в каждой детали сотрудничества.
Заходите на наш сайт Редметсплав.рф и убедитесь, что качество и уровень нашего сервиса – идеальный вариант для вас.
Наши товары:
Кольцо из драгоценных металлов золотое 100х6х0.5 мм ЗлСрМ75-12.5 ТУ Широкий выбор высококачественных кольц из драгоценных металлов. Элегантные украшения, созданные талантливыми мастерами. Уникальность и изысканность в каждой детали. Возможность заказа персонального кольца по вашим пожеланиям. Подчеркните свою индивидуальность с нашими кольцами.
It’s very simple to find out any matter on net as compared to textbooks, as I found this post
at this web site.
Post writing is also a excitement, if you be acquainted with afterward you can write if not it is complex to write.
If you’re looking for a powerful WhatsApp hash extractor or WhatsApp WART extractor, you need a reliable tool that can efficiently extract WhatsApp account details from Android
devices. Whether you’re a digital marketer, researcher, or developer,
our WhatsApp account extractor software provides seamless extraction of WhatsApp protocol numbers, hash keys, and more.
If you would like to obtain much from this paragraph then you have to apply these strategies to your won weblog.
Заказать диплом об образовании!
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по доступным тарифам— vuz-diplom.ru
вывод из запоя тула
vivod-iz-zapoya-tula002.ru
лечение запоя
Купить диплом возможно через сайт компании. orikdok-4v-gorode-rostov-na-donu-61.ru
Мы предлагаем дипломы любой профессии по приятным тарифам. Мы готовы предложить документы ВУЗов, которые расположены в любом регионе РФ. Дипломы и аттестаты печатаются на “правильной” бумаге самого высокого качества. Это позволяет делать настоящие дипломы, которые невозможно отличить от оригиналов. orikdok-2v-gorode-chelyabinsk-74.online
Hey there! Someone in my Myspace group shared this site with us so I came to look it over.
I’m definitely loving the information. I’m bookmarking and will
be tweeting this to my followers! Outstanding blog and terrific style
and design.
https://ciasansordonnance.shop/# cialis generique
В поисках надежного поставщика редкоземельных металлов и сплавов? Обратите внимание на компанию Редметсплав.рф. Мы предлагаем широкий ассортимент продукции, обеспечивая превосходное качество каждого изделия.
Редметсплав.рф гарантирует все стадии сделки, предоставляя полный пакет необходимых документов для законного использования товаров. Неважно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до крупнооптовых заказов, мы готовы выполнить любой запрос с прекрасным качеством обслуживания.
Наша команда службы поддержки всегда на связи, чтобы помочь вам в определении подходящих продуктов и ответить на любые вопросы, связанные с применением и характеристиками металлов. Выбирая нас, вы выбираете достоверность в каждой детали сотрудничества.
Заходите на наш сайт Редметсплав.рф и убедитесь, что качество и уровень нашего сервиса – ваш лучший выбор.
Наши товары:
Лента из прецизионных сплавов для упругих элементов 0.18×27 мм СП22 ГОСТ 14117-85 Купите ленту из прецизионных сплавов для упругих элементов по выгодной цене на Редметсплав.рф. Высокая прочность, устойчивость к коррозии и отличная эластичность делают этот материал идеальным для различных отраслей. Предлагаем широкий ассортимент продукции и подробную информацию для правильного выбора.
I really like your blog.. very nice colors & theme.
Did you create this website yourself or did you hire someone to do it for you?
Plz respond as I’m looking to design my own blog and would like to find out where u got this from.
many thanks
kamagra pas cher: Kamagra oral jelly pas cher – achat kamagra
Сотрудничество с компанией НАПЫЛЕНИЕ РФ, специализирующейся на поставке редкоземельных материалов для различных методов напыления, открывает перед вашим предприятием двери в мир высококлассных инноваций. Закупка у нас гарантирует не только доступ к премиальным продуктам, но и возможность заказа любого необходимого объема.
Имея широкий спектр редкоземельных элементов, от мышьяка до циркония, компания НАПЫЛЕНИЕ РФ готова удовлетворить потребности самых разных заказчиков. Каждый продукт сопровождается всеми соответствующими документами, удостоверяющими его происхождение и соответствие всем нормам.
Кроме того, НАПЫЛЕНИЕ РФ понимает важность профессионального взаимодействия и поддержки на каждом этапе партнерских отношений. В нашем лице вы найдете не просто поставщика, но и партнера, готового предложить квалифицированную помощь и поддержку, опираться на ваши конкретные потребности и адаптировать условия поставки под особенности вашего производства.
Заключая партнерство с НАПЫЛЕНИЕ РФ, вы гарантируете себе плавное и бесперебойное снабжение необходимыми напыляемыми материалами, позволяющее вам без остановки реализовывать самые передовые и технологичные проекты. Ваш бизнес получит надежного партнера, с которым сегодняшние вызовы превращаются в завтрашние достижения.
Наши товары:
Титан-алюминиевая плоская мишень
Howdy! I know this is somewhat off topic but I was wondering which blog platform are you using for
this website? I’m getting sick and tired of WordPress because I’ve had issues with hackers and I’m looking at options for another platform.
I would be awesome if you could point me in the direction of a good platform.
basics coinbase login
acheter kamagra site fiable: kamagra en ligne – acheter Kamagra sans ordonnance
acheter Kamagra sans ordonnance kamagra pas cher kamagra livraison 24h
вывод из запоя цена
vivod-iz-zapoya-tula003.ru
лечение запоя
web coinbase login
Simply desire to say your article is as astonishing.
The clearness in your post is just cool and i could assume you
are an expert on this subject. Well with your permission let me
to grab your feed to keep up to date with forthcoming post.
Thanks a million and please keep up the enjoyable
work.
В поисках достоверного источника редкоземельных металлов и сплавов? Обратите внимание на компанию Редметсплав.рф. Мы предлагаем обширный каталог продукции, обеспечивая превосходное качество каждого изделия.
Редметсплав.рф гарантирует все стадии сделки, предоставляя полный пакет необходимых документов для законного использования товаров. Неважно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до крупнооптовых заказов, мы готовы поставить любой запрос с непревзойденным обслуживанием.
Наша команда службы поддержки всегда на связи, чтобы помочь вам в определении подходящих продуктов и ответить на любые вопросы, связанные с применением и характеристиками металлов. Выбирая нас, вы выбираете надежность в каждой детали сотрудничества.
Заходите на наш сайт Редметсплав.рф и убедитесь, что наше качество и сервис – наилучшее решение для вашего бизнеса.
Наша продукция:
Медная крестовина под пайку 10х7х0.6 мм 7.8х9.8 мм твердая пайка М2РМ ГОСТ 32590-2013 Узнайте о высококачественных медных крестовинах под пайку от Редметсплав. Гарантия надежности, прочности, отличной теплопроводности и простоты монтажа. Широкий выбор размеров и конфигураций для любых электрических соединений.
1win aviator app uz 1win14009.ru .
1win xavfsizmi 1win14009.ru .
В динамичном мире Санкт-Петербурга, где каждый день кипит жизнь и совершаются тысячи сделок, актуальная и удобная доска объявлений становится незаменимым инструментом как для частных лиц, так и для предпринимателей. Наша платформа – это ваш надежный партнер в поиске и предложении товаров и услуг в Северной столице. Частные объявления печников
Купить диплом ВУЗа по выгодной стоимости возможно, обратившись к проверенной специализированной фирме. Мы готовы предложить документы ВУЗов на Ваш выбор, которые находятся в любом регионе РФ. rus-pages.ru/pokupka-diploma-s-zaneseniem-v-reestr-2/
https://xn—-7sbjb4dafew.xn--p1ai/kak-operativno-dobavit-veb-sajt-v-sistemu-poiska-gugl-pri-pomoshhi-speedyindex-optimizaciya-processa/
Приобрести диплом ВУЗа по выгодной стоимости возможно, обратившись к проверенной специализированной компании. Мы предлагаем документы об окончании любых ВУЗов России. Заказать диплом ВУЗа– computer-system.fr/diplomy-vysshego-obrazovanija-po-dostupnym-cenam-250
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным ценам. Мы предлагаем документы ВУЗов, которые находятся на территории всей России. Дипломы и аттестаты печатаются на бумаге высшего качества. Это позволяет делать настоящие дипломы, не отличимые от оригиналов. orikdok-v-gorode-perm-59.online
Купить диплом на заказ можно через сайт компании. orikdok-1v-gorode-irkutsk-38.online
This is really interesting, You’re a very skilled blogger.
I have joined your rss feed and look forward to seeking more
of your great post. Also, I’ve shared your web site in my social networks!
prix bas Viagra generique: viagra en ligne – Acheter du Viagra sans ordonnance
1win ro‘yxatdan o‘tish bonusi https://www.1win14009.ru .
mostbet apk 2024 mostbet apk 2024 .
cialis sans ordonnance: Cialis generique sans ordonnance – cialis generique
이 정보는 가치 있습니다. 더 알아보려면 어떻게 할 수 있을까요?
https://k-279.ru/kak-operativno-dobavit-veb-sajt-v-poiskovuyu-sistemu-google-s-pomoshhyu-speedyindex-optimizaciya-processa/