With the way the heatwave has been suffocating us these days, I’m sure your trips to the fridge have become more frequent. If you’re not taking 13 showers a day, you’re hunting for cold drinks to quench your thirst.
Now, what’s your go-to drink? For many of us, it’s sodas also known as fizzy drinks. This can also be any drink that makes that pfffft! sound when you open it. In Naija, it is often referred to as soft drinks. When you consider the health risks though, these drinks are not so soft if you ask me.
Fizzy drinks, or carbonated beverages, are often loaded with sugar and other unhealthy ingredients. For example, a can of soda can have up to 40 grams of sugar, which is more than the recommended daily intake. Sugar is linked to an increased risk of obesity, type 2 diabetes, and heart disease.
In addition to sugar, many fizzy drinks contain artificial sweeteners and other additives. These ingredients can cause digestive issues, headaches, and other health problems. Therefore, fizzy drinks are not the healthiest choice for your body.
I’m not trying to scare you but to bring to your attention healthy alternatives to fizzy drinks that are worth trying out. Let’s start with the OG of them all.
Hint: Fela said it doesn’t have an enemy.
Water
Disclaimer: Aproko Doctor didn’t send me.
As a refreshing drink, water is hard to beat! It’s clean, calorie-free, and naturally hydrating. It’s also very versatile. You can drink it plain, add flavorings like lemon or cucumber, or even make it into sparkling water. And best of all, it’s readily available!
To make flavored water, start with a pitcher or bottle of plain water. Then, add your desired flavorings. You can use fresh fruits like lemon, lime, orange, or berries. Or you can try herbs like mint, basil, or rosemary. You can also use cucumber or ginger for a spicy kick. Once you’ve added your flavorings, let the water sit for a few hours to allow the flavors to infuse. And voila – you have your very own flavored water!
You can also try adding frozen fruits like strawberries or blueberries to your water for a refreshing, icy twist. And if you’re feeling really adventurous, you can even add some fruit-infused simple syrup for extra sweetness. The possibilities are endless! So feel free to experiment and find a combination you enjoy so much! It is definitely the most healthy alternatives to fizzy drinks you can think of.
Soya Milk Drink
Soya milk (also known as soy milk) is a plant-based milk made from soybeans. It’s a nutritious drink that’s high in protein and low in saturated fat. It’s also a good source of calcium, magnesium, and vitamins A and D. Soya milk is also a good option for those with lactose intolerance or who are looking for a dairy-free alternative.
And, because it’s plant-based, soya milk is cholesterol-free. So, it’s not only refreshing, it’s also a heart-healthy choice and one of the most healthy alternatives to fizzy drinks.
You can enjoy soya milk over ice, or you can add it to coffee or tea. It’s a versatile ingredient that can be used in all sorts of recipes, from smoothies to baked goods, sauces, soups, and more!
Soya milk is high in protein which makes it a great post-workout drink. It can help you refuel and recover after a tough workout. So, whether you’re looking for a refreshing drink or a nutritious ingredient for your recipes, soya milk is a great option.
Chapman
Chapman is believed to have originated in Nigeria, specifically in the city of Lagos. The drink was created by a hotelier in Lagos named Mr. Sam Alamutu. He was trying to create a new drink that would appeal to the local residents, and he hit upon the idea of combining fruit juices with bitters.
Here are a few fun facts about Chapman:
– Chapman is sometimes referred to as “Nigerian Sangria” because of its fruity flavor and similarity to the Spanish drink.
– The original recipe for Chapman called for adding a splash of gin to the drink, but most modern versions do not include gin.
– There are many variations of Chapman, including “Virgin Chapman” (which is non-alcoholic), “Fruit Punch Chapman,” and “Mixed-Fruit Chapman.”
To make chapman, you slice your apples, oranges, lemons, limes and grapes (the citrus grapes). Put all of it in a jug. Add mint leaf, cranberry juice, sparkling water, grenadine syrup, angostura bitters, orange juice. Stir and mix well. Pour into a cup and add some ice to chill.
Garnish with a thrush of mint leaf and orange slices.
Zobo
Zobo is a delicious drink made from hibiscus flowers! It’s also known as “hibiscus tea” or “bissap.” The drink is popular in West Africa, where it’s enjoyed both hot and cold. Zobo has a beautiful red colour and a tart, slightly sweet flavour. The drink is often made with sugar or honey, and it can be flavoured with ginger, cloves, and other spices.
Making zobo is easy! First, you place the dried hibiscus flowers in a pot and pour in the water. Then you bring the mixture to a boil, reduce the heat and simmer for 10 minutes. Add the pineapple peels, ginger peels, cloves, cinnamon stick and stir well. Simmer for another 5 minutes, Remove the pot from the heat and allow it to cool.
Add the blended pineapple juice when it’s cool. Strain the mixture through a fine mesh strainer or cheesecloth to remove any solids. Transfer the liquid to a pitcher and chill it in the refrigerator for at least 2 hours. Serve the zobo over ice and enjoy!
If you want to add a bit of extra flavour, you can also garnish the drink with fresh mint, lemon, or lime. You can also make zobo with different flavours of tea, like jasmine or earl grey. Have fun experimenting with different combinations!
Tigernut Drink
Tigernut milk is a drink made from tiger nuts, which are a type of root vegetable. It is naturally sweet and creamy, and it’s packed with nutrients like calcium, iron, and magnesium. It’s also a good source of fibre and healthy fats. And, like soya milk, it’s a dairy-free option that’s suitable for vegans and those with lactose intolerance.
The process of making tigernut milk is very similar to making soya milk, but there are a few differences. First, start by soaking the tiger nuts in water overnight. Then, rinse and drain the tiger nuts. Next, place the soaked tiger nuts, dates, coconut and ginger in a blender with 4 cups of fresh water. Blend until the mixture is smooth. Finally, strain the mixture through a cheesecloth or nut milk bag. And that’s it! You now have delicious, homemade tigernut milk.
And you can also add sweeteners like honey or maple syrup to taste. It’s great in smoothies, oatmeal, or baked goods. It’s a versatile and delicious drink with many uses!
Milkshake
There are a few things that make milkshakes special! First, they’re very versatile. You can make them with any flavour of ice cream you want, and you can add any toppings you like. They’re also easy to make, and you don’t need any special equipment. All you need is a blender!
Finally, milkshakes are perfect for any time of day. You can enjoy them as a dessert, a snack, or even a breakfast treat. So no matter what you’re in the mood for, a milkshake is sure to hit the spot!
Making a delicious milkshake is easy! To start, you’ll need milk, ice cream, your favourite flavour of syrup, like chocolate, strawberry, or caramel, sugar (optional) and ice cubes (optional).
Simply combine all of the ingredients in a blender and blend until smooth. If you want a thicker shake, add more ice cream. If you want a thinner shake, add more milk. And if you want to make your milkshake extra special, try topping it with whipped cream, a drizzle of syrup.
Tamarind Juice
Tamarind juice is also known as Tsamiya juice in the Northern part of Nigeria. The tamarind fruit belongs to the same family as the black velvet tamarind which we fondly refer to as likki-likki.
Tamarind juice is very popular in Nigeria, where it’s known as “tamarind drink” or “tamarind water.” To make tamarind juice, the dried tamarind is soaked in water to soften it, and then it’s mashed or blended with sugar, water, and sometimes spices like cloves and cinnamon.
The resulting juice is typically served chilled and is a popular drink for quenching thirst. The tamarind fruit has a sour taste, but when it’s mixed with water and sugar, it becomes a refreshing and delicious drink. It’s a great beverage to enjoy on a hot day!
A drink doesn’t have to be carbonated for you to find it refreshing. You may argue that these healthy alternatives to fizzy drinks take time to prepare while sodas can be consumed on the go. You don’t have to worry about preparing it yourself though. There are many vendors online whom you could purchase these healthy alternatives from at affordable prices. Which of these drinks will you be trying?
PS: If you’re not in the Food and Drinks community on Fusion, you’re missing out.
21,166 Responses
В поисках надежного поставщика редкоземельных металлов и сплавов? Обратите внимание на компанию Редметсплав.рф. Мы предлагаем обширный каталог продукции, обеспечивая превосходное качество каждого изделия.
Редметсплав.рф гарантирует все стадии сделки, предоставляя полный пакет необходимых документов для законного использования товаров. Неважно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до крупнооптовых заказов, мы готовы выполнить любой запрос с непревзойденным обслуживанием.
Наша команда службы поддержки всегда на связи, чтобы помочь вам в выборе товаров и ответить на любые вопросы, связанные с применением и характеристиками металлов. Выбирая нас, вы выбираете достоверность в каждой детали сотрудничества.
Заходите на наш сайт Редметсплав.рф и убедитесь, что качество и уровень нашего сервиса – ваш лучший выбор.
поставляемая продукция:
Контакт из драгоценных металлов платиновый 1.5х10 мм ПлПд90-10 ТУ Изысканные контакты из золота, серебра и платины от Редметсплав. Высочайшее качество, уникальный дизайн и эксклюзивные предложения для постоянных клиентов. Добавьте роскошь и стиль вашему образу!
http://farmaciasubito.com/# tachipirina fiale intramuscolo
1win приложение ios скачать 1win101.md .
Attractive section of content. I simply stumbled upon your blog and
in accession capital to assert that I get in fact enjoyed account your weblog posts.
Anyway I will be subscribing on your feeds and even I achievement you get admission to consistently quickly.
Woah! I’m really loving the template/theme of this site. It’s simple, yet effective.
A lot of times it’s very difficult to get that “perfect balance” between user
friendliness and visual appearance. I must say that you’ve done a
fantastic job with this. Also, the blog loads very quick for me on Firefox.
Superb Blog!
лаки джет скачать https://1win101.md/ .
Good day! This is my first visit to your blog! We are
a collection of volunteers and starting a new initiative in a community in the same niche.
Your blog provided us valuable information to work on. You have done a outstanding
job!
Hi there are using WordPress for your blog
platform? I’m new to the blog world but I’m trying to get started and
set up my own. Do you need any coding expertise to make your
own blog? Any help would be really appreciated!
mostbet aviator təlimat http://www.mostbet3049.ru .
gardasil 9 farmacia online: se puede comprar finasteride sin receta – se puede comprar aciclovir crema sin receta
hello there and thank you for your information – I have definitely picked up something new
from right here. I did however expertise some technical issues using this website, since I experienced to reload the web site lots of times previous to I could get it to load properly.
I had been wondering if your hosting is OK? Not that I am complaining,
but slow loading instances times will sometimes affect your
placement in google and could damage your high-quality score if advertising and marketing with Adwords.
Well I’m adding this RSS to my email and could look
out for a lot more of your respective interesting content.
Ensure that you update this again very soon.
Научно-популярный сайт https://phenoma.ru — малоизвестные факты, редкие феномены, тайны природы и сознания. Гипотезы, наблюдения и исследования — всё, что будоражит воображение и вдохновляет на поиски ответов.
Дизайн человека делит людей на четыре категории, помогает узнать себя и показывает путь к счастливой жизни. Профиль 1 3
Дизайн человека может помочь вам лучше понимать людей вокруг вас, их энергетический тип, и как лучше взаимодействовать с ними.
Каждый Профиль состоит из двух Линий: Сознательной и Подсознательной.
Для каждого человека естественного искать выгоду для себя. Так происходит и с Дизайном Человека.
Профили в Дизайне человека · 1 линия — Исследователь · 2 линия — Отшельник · 3 линия — Мученик · 4 линия — Опортунист · 5 линия — Еретик · 6 линия — Ролевая модель.
This is fascinating! Love the idea of using sound therapy to
boost focus and clarity without relying on pills. Definitely trying out The Brain Song — our brains deserve this kind of care!
top farmacia online italia: plaunazide tumore – puntura pappataci gonfiore
comprar viagra autentica sin receta: Confia Pharma – viagra online farmacia europea 24
What’s up, I wish for to subscribe for this webpage to take latest updates, so where can i do it please help out.
drogue en pharmacie sans ordonnance sildenafil acheter en ligne diprosone prix sans ordonnance
РедМетСплав предлагает широкий ассортимент отборных изделий из редких материалов. Не важно, какие объемы вам необходимы – от небольших закупок до обширных поставок, мы обеспечиваем своевременную реализацию вашего заказа.
Каждая единица изделия подтверждена соответствующими документами, подтверждающими их качество. Превосходное обслуживание – то, чем мы гордимся – мы на связи, чтобы ответить на ваши вопросы а также предоставлять решения под специфику вашего бизнеса.
Доверьте ваш запрос специалистам РедМетСплав и убедитесь в множестве наших преимуществ
Наша продукция:
Лист магниевый EN-MB10020 – EN 12421:1998 Лента магниевая EN-MB10020 – EN 12421:1998 представляет собой высококачественный продукт, предназначенный для работы в различных отраслях. Она отвечает строгим стандартам безопасности и надежности, что делает ее идеальным выбором для профессионалов. Лента обладает отличной прочностью, что обеспечивает долгий срок службы даже в сложных условиях. Если вы ищете эффективное и надежное решение, не упустите возможность купить Лента магниевая EN-MB10020 – EN 12421:1998. Investируйте в качество и безопасность вашего проекта с этим превосходным продуктом, который гарантирует высокую производительность.
coquelusedal sans ordonnance: mГ©dicament bronchite sans ordonnance – pharmacie en ligne cialis sans ordonnance
I am sure this article has touched all the internet viewers, its really really nice piece of writing on building up new webpage.
resume chemical engineer https://resumes-engineers.com
Мы изготавливаем дипломы любых профессий по приятным ценам. Мы можем предложить документы ВУЗов, которые расположены на территории всей Российской Федерации. Документы выпускаются на “правильной” бумаге высшего качества. Это дает возможности делать настоящие дипломы, не отличимые от оригинала. orikdok-1v-gorode-izhevsk-18.online
Hello my loved one! I want to say that this article is amazing, great written and include approximately all important infos.
I would like to peer more posts like this .
Looking for division 2 exotic weapons? Dving.net and you will be able to order with a guarantee services for promotion and pumping in MMO games, as well as buy and sell in-game items in online games. Find out on the resource what games we work with and see our favorable prices. Reveal your full potential in your favorite MMO and MMORPG games with Dving, and we will help you reach new heights.
Excellent post. I used to be checking continuously this weblog
and I am inspired! Very useful info specially the final part 🙂 I
handle such info much. I used to be seeking this certain information for a long time.
Thank you and best of luck.
Вызов нарколога на дом становится необходимым при любых состояниях, когда отказ от алкоголя сопровождается выраженными симптомами интоксикации и абстиненции. Основные ситуации, в которых срочно требуется профессиональная помощь врача:
Исследовать вопрос подробнее – vrach-narkolog-na-dom sochi
Мы готовы предложить документы ВУЗов, которые расположены на территории всей РФ. Купить диплом университета:
babygirls024.copiny.com/question/details/id/1113474
It’s really very complicated in this full of activity life to listen news on Television, so
I only use internet for that reason, and obtain the latest news.
Научно-популярный сайт https://phenoma.ru — малоизвестные факты, редкие феномены, тайны природы и сознания. Гипотезы, наблюдения и исследования — всё, что будоражит воображение и вдохновляет на поиски ответов.
Покупка документа о высшем образовании через надежную компанию дарит ряд плюсов для покупателя. Приобрести диплом о высшем образовании: key-sports.com/srochno-kupit-diplom-bakalavra-ili-magistra-bez-59
Сотрудничество с компанией НАПЫЛЕНИЕ РФ, специализирующейся на поставке редкоземельных материалов для различных методов напыления, открывает перед вашим предприятием двери в мир качественных инноваций. Партнерство с нашей компанией гарантирует не только доступ к премиальным продуктам, но и возможность заказа любого необходимого объема.
С широким ассортиментом редкоземельных элементов, от мышьяка до циркония, компания НАПЫЛЕНИЕ РФ готова удовлетворить потребности самых разных заказчиков. Каждый продукт сопровождается всеми соответствующими документами, удостоверяющими его происхождение и соответствие стандартам качества.
Кроме того, НАПЫЛЕНИЕ РФ понимает важность профессионального взаимодействия и поддержки на каждом этапе партнерских отношений. В нашем лице вы найдете не просто поставщика, но и партнера, готового предложить квалифицированную помощь и поддержку, опираться на ваши конкретные потребности и адаптировать условия поставки под особенности вашего производства.
Заключая партнерство с НАПЫЛЕНИЕ РФ, вы гарантируете себе плавное и бесперебойное снабжение ценными напыляемыми материалами, позволяющее вам без остановки реализовывать самые передовые и технологичные проекты. Ваш бизнес получит крепкого союзника, с которым сегодняшние вызовы превращаются в завтрашние достижения.
Наша продукция:
Высокочистая металлическая мишень для распыления кремния
Generally I do not learn article on blogs, however I would like to say that this write-up
very pressured me to try and do so! Your writing
taste has been surprised me. Thank you, very nice post.
РедМетСплав предлагает внушительный каталог качественных изделий из ценных материалов. Не важно, какие объемы вам необходимы – от небольших закупок до крупных поставок, мы гарантируем оперативное исполнение вашего заказа.
Каждая единица товара подтверждена требуемыми документами, подтверждающими их качество. Опытная поддержка – наша визитная карточка – мы на связи, чтобы улаживать ваши вопросы по мере того как адаптировать решения под требования вашего бизнеса.
Доверьте потребности вашего бизнеса профессионалам РедМетСплав и убедитесь в множестве наших преимуществ
Наша продукция:
Лента магниевая R60702 – UNS Круг магниевый R60702 – UNS представляет собой высококачественный продукт, предназначенный для применения в различных областях. Этот круг обладает отличными тепло- и электроизоляционными свойствами, что делает его идеальным выбором для промышленных нужд. Использование магниевого круга гарантирует надежность и долговечность в эксплуатации. Если вы ищете надежное решение для своих проектов, не упустите возможность купить Круг магниевый R60702 – UNS и убедиться в его превосходных характеристиках. Он станет настоящим дополнением к вашему оборудованию, обеспечивая отличные результаты в работе.
If some one wants expert view about running a blog after that
i recommend him/her to visit this web site, Keep up the good work.
argento proteinato neonati: resilient 83 costo – axil flaconcini bambini
I love what you guys are usually up too. This kind of clever work and exposure!
Keep up the good works guys I’ve added you guys to blogroll.
I know this web site provides quality depending articles or reviews and other
information, is there any other website which presents these kinds of things in quality?
Эта познавательная публикация погружает вас в море интересного контента, который быстро захватит ваше внимание. Мы рассмотрим важные аспекты темы и предоставим вам уникальныеInsights и полезные сведения для дальнейшего изучения.
Ознакомиться с деталями – http://cressonscitra.cf/post/34
https://confiapharma.com/# farmacia 1 online
купить ванну с гидромассажем недорого vanny-s-gidromassajem-1.ru .
РедМетСплав предлагает широкий ассортимент отборных изделий из ценных материалов. Не важно, какие объемы вам необходимы – от небольших закупок до масштабных поставок, мы обеспечиваем оперативное исполнение вашего заказа.
Каждая единица товара подтверждена соответствующими документами, подтверждающими их происхождение. Превосходное обслуживание – наш стандарт – мы на связи, чтобы улаживать ваши вопросы и адаптировать решения под особенности вашего бизнеса.
Доверьте вашу потребность в редких металлах специалистам РедМетСплав и убедитесь в широком спектре предлагаемых возможностей
Наша продукция:
Вольфрам ВД-30 Вольфрам ВД-30 – это высококачественный материал, идеально подходящий для производства различных деталей и инструментов. Обладая превосходной прочностью и высокой температурной устойчивостью, вольфрам используется в самых требовательных отраслях, таких как авиация и энергетика. Выбирая этот материал, вы гарантируете долгий срок службы изделий и надежность в эксплуатации. Не упустите возможность купить Вольфрам ВД-30 по привлекательной цене и значительно повысить эффективность вашего производства. Оформите заказ уже сегодня!
Если вы желаете выгодно продать либо же сдать в аренду жилище, то обращайтесь к нам. Мы обладаем приличным опытом. Делаем вашу недвижимость заманчивой для покупателей либо арендаторов. Ознакомьтесь на нашем портале с информацией о тарифах. https://homestaging.moscow/ – тут представлены примеры для продажи и аренды удачного преобразования пространства. Мы все знаем о создании удобной в доме атмосферы. У нас на первом месте доверие наших клиентов. Свяжитесь с нами и получите профессиональную консультацию по хоумстейджингу.
Эта статья для ознакомления предлагает читателям общее представление об актуальной теме. Мы стремимся представить ключевые факты и идеи, которые помогут читателям получить представление о предмете и решить, стоит ли углубляться в изучение.
Изучить вопрос глубже – https://www.boying-valve.com/index.php/en/2022/08/23/triple-offset-butterfly-valvetov
brufecod a cosa serve Farmacia Subito creon 25000 prezzo
farmacia ortopedia online puedo comprar cialis en farmacia sin receta farmacia online 24h
Мы можем предложить документы институтов, которые находятся в любом регионе России. Приобрести диплом любого университета:
babygirls029.copiny.com/question/details/id/1113570
Дизайн человека – это система, которая предлагает анализ личности на основе информации о дате, времени и месте рождения. Рассчитать дизайн человека совместимость
Профили в Дизайне человека · 1 линия — Исследователь · 2 линия — Отшельник · 3 линия — Мученик · 4 линия — Опортунист · 5 линия — Еретик · 6 линия — Ролевая модель.
Дизайн Человека позволяет учитывать индивидуальные особенность каждого человека и учит познавать свою истинную природу.
Каждый Профиль состоит из двух Линий: Сознательной и Подсознательной.
Дизайн человека может помочь вам лучше понимать людей вокруг вас, их энергетический тип, и как лучше взаимодействовать с ними.
61 Of Americans Are Living Paycheck To Paycheck Report
В этой статье собраны факты, которые освещают целый ряд важных вопросов. Мы стремимся предложить читателям четкую, достоверную информацию, которая поможет сформировать собственное мнение и лучше понять сложные аспекты рассматриваемой темы.
Выяснить больше – https://polinabulman.com/blog/2019/4/new-york-family-photographer-passover-reunion-day-in-the-life-brooklyn-ny