With the way the heatwave has been suffocating us these days, I’m sure your trips to the fridge have become more frequent. If you’re not taking 13 showers a day, you’re hunting for cold drinks to quench your thirst.
Now, what’s your go-to drink? For many of us, it’s sodas also known as fizzy drinks. This can also be any drink that makes that pfffft! sound when you open it. In Naija, it is often referred to as soft drinks. When you consider the health risks though, these drinks are not so soft if you ask me.
Fizzy drinks, or carbonated beverages, are often loaded with sugar and other unhealthy ingredients. For example, a can of soda can have up to 40 grams of sugar, which is more than the recommended daily intake. Sugar is linked to an increased risk of obesity, type 2 diabetes, and heart disease.
In addition to sugar, many fizzy drinks contain artificial sweeteners and other additives. These ingredients can cause digestive issues, headaches, and other health problems. Therefore, fizzy drinks are not the healthiest choice for your body.
I’m not trying to scare you but to bring to your attention healthy alternatives to fizzy drinks that are worth trying out. Let’s start with the OG of them all.
Hint: Fela said it doesn’t have an enemy.
Water
Disclaimer: Aproko Doctor didn’t send me.
As a refreshing drink, water is hard to beat! It’s clean, calorie-free, and naturally hydrating. It’s also very versatile. You can drink it plain, add flavorings like lemon or cucumber, or even make it into sparkling water. And best of all, it’s readily available!
To make flavored water, start with a pitcher or bottle of plain water. Then, add your desired flavorings. You can use fresh fruits like lemon, lime, orange, or berries. Or you can try herbs like mint, basil, or rosemary. You can also use cucumber or ginger for a spicy kick. Once you’ve added your flavorings, let the water sit for a few hours to allow the flavors to infuse. And voila – you have your very own flavored water!
You can also try adding frozen fruits like strawberries or blueberries to your water for a refreshing, icy twist. And if you’re feeling really adventurous, you can even add some fruit-infused simple syrup for extra sweetness. The possibilities are endless! So feel free to experiment and find a combination you enjoy so much! It is definitely the most healthy alternatives to fizzy drinks you can think of.
Soya Milk Drink
Soya milk (also known as soy milk) is a plant-based milk made from soybeans. It’s a nutritious drink that’s high in protein and low in saturated fat. It’s also a good source of calcium, magnesium, and vitamins A and D. Soya milk is also a good option for those with lactose intolerance or who are looking for a dairy-free alternative.
And, because it’s plant-based, soya milk is cholesterol-free. So, it’s not only refreshing, it’s also a heart-healthy choice and one of the most healthy alternatives to fizzy drinks.
You can enjoy soya milk over ice, or you can add it to coffee or tea. It’s a versatile ingredient that can be used in all sorts of recipes, from smoothies to baked goods, sauces, soups, and more!
Soya milk is high in protein which makes it a great post-workout drink. It can help you refuel and recover after a tough workout. So, whether you’re looking for a refreshing drink or a nutritious ingredient for your recipes, soya milk is a great option.
Chapman
Chapman is believed to have originated in Nigeria, specifically in the city of Lagos. The drink was created by a hotelier in Lagos named Mr. Sam Alamutu. He was trying to create a new drink that would appeal to the local residents, and he hit upon the idea of combining fruit juices with bitters.
Here are a few fun facts about Chapman:
– Chapman is sometimes referred to as “Nigerian Sangria” because of its fruity flavor and similarity to the Spanish drink.
– The original recipe for Chapman called for adding a splash of gin to the drink, but most modern versions do not include gin.
– There are many variations of Chapman, including “Virgin Chapman” (which is non-alcoholic), “Fruit Punch Chapman,” and “Mixed-Fruit Chapman.”
To make chapman, you slice your apples, oranges, lemons, limes and grapes (the citrus grapes). Put all of it in a jug. Add mint leaf, cranberry juice, sparkling water, grenadine syrup, angostura bitters, orange juice. Stir and mix well. Pour into a cup and add some ice to chill.
Garnish with a thrush of mint leaf and orange slices.
Zobo
Zobo is a delicious drink made from hibiscus flowers! It’s also known as “hibiscus tea” or “bissap.” The drink is popular in West Africa, where it’s enjoyed both hot and cold. Zobo has a beautiful red colour and a tart, slightly sweet flavour. The drink is often made with sugar or honey, and it can be flavoured with ginger, cloves, and other spices.
Making zobo is easy! First, you place the dried hibiscus flowers in a pot and pour in the water. Then you bring the mixture to a boil, reduce the heat and simmer for 10 minutes. Add the pineapple peels, ginger peels, cloves, cinnamon stick and stir well. Simmer for another 5 minutes, Remove the pot from the heat and allow it to cool.
Add the blended pineapple juice when it’s cool. Strain the mixture through a fine mesh strainer or cheesecloth to remove any solids. Transfer the liquid to a pitcher and chill it in the refrigerator for at least 2 hours. Serve the zobo over ice and enjoy!
If you want to add a bit of extra flavour, you can also garnish the drink with fresh mint, lemon, or lime. You can also make zobo with different flavours of tea, like jasmine or earl grey. Have fun experimenting with different combinations!
Tigernut Drink
Tigernut milk is a drink made from tiger nuts, which are a type of root vegetable. It is naturally sweet and creamy, and it’s packed with nutrients like calcium, iron, and magnesium. It’s also a good source of fibre and healthy fats. And, like soya milk, it’s a dairy-free option that’s suitable for vegans and those with lactose intolerance.
The process of making tigernut milk is very similar to making soya milk, but there are a few differences. First, start by soaking the tiger nuts in water overnight. Then, rinse and drain the tiger nuts. Next, place the soaked tiger nuts, dates, coconut and ginger in a blender with 4 cups of fresh water. Blend until the mixture is smooth. Finally, strain the mixture through a cheesecloth or nut milk bag. And that’s it! You now have delicious, homemade tigernut milk.
And you can also add sweeteners like honey or maple syrup to taste. It’s great in smoothies, oatmeal, or baked goods. It’s a versatile and delicious drink with many uses!
Milkshake
There are a few things that make milkshakes special! First, they’re very versatile. You can make them with any flavour of ice cream you want, and you can add any toppings you like. They’re also easy to make, and you don’t need any special equipment. All you need is a blender!
Finally, milkshakes are perfect for any time of day. You can enjoy them as a dessert, a snack, or even a breakfast treat. So no matter what you’re in the mood for, a milkshake is sure to hit the spot!
Making a delicious milkshake is easy! To start, you’ll need milk, ice cream, your favourite flavour of syrup, like chocolate, strawberry, or caramel, sugar (optional) and ice cubes (optional).
Simply combine all of the ingredients in a blender and blend until smooth. If you want a thicker shake, add more ice cream. If you want a thinner shake, add more milk. And if you want to make your milkshake extra special, try topping it with whipped cream, a drizzle of syrup.
Tamarind Juice
Tamarind juice is also known as Tsamiya juice in the Northern part of Nigeria. The tamarind fruit belongs to the same family as the black velvet tamarind which we fondly refer to as likki-likki.
Tamarind juice is very popular in Nigeria, where it’s known as “tamarind drink” or “tamarind water.” To make tamarind juice, the dried tamarind is soaked in water to soften it, and then it’s mashed or blended with sugar, water, and sometimes spices like cloves and cinnamon.
The resulting juice is typically served chilled and is a popular drink for quenching thirst. The tamarind fruit has a sour taste, but when it’s mixed with water and sugar, it becomes a refreshing and delicious drink. It’s a great beverage to enjoy on a hot day!
A drink doesn’t have to be carbonated for you to find it refreshing. You may argue that these healthy alternatives to fizzy drinks take time to prepare while sodas can be consumed on the go. You don’t have to worry about preparing it yourself though. There are many vendors online whom you could purchase these healthy alternatives from at affordable prices. Which of these drinks will you be trying?
PS: If you’re not in the Food and Drinks community on Fusion, you’re missing out.
123,842 Responses
Can I simply just say what a comfort to discover
someone that actually understands what they are discussing online.
You certainly realize how to bring a problem to light and make it important.
More people must read this and understand this side of your
story. I can’t believe you’re not more popular because you definitely possess the gift.
buy cheap viagra online canadian pharmacy: viagra 4 tablets – viagra online rx
Мы предлагаем быстро купить диплом, который выполняется на оригинальном бланке и заверен печатями, штампами, подписями. Данный документ способен пройти любые проверки, даже с применением специфических приборов. peticijas.com/486040
mostbet az aviator mostbet3054.ru .
I’m truly enjoying the design and layout of your blog. It’s a very
easy on the eyes which makes it much more
enjoyable for me to come here and visit more often. Did you
hire out a designer to create your theme? Outstanding work!
В этом информативном тексте представлены захватывающие события и факты, которые заставят вас задуматься. Мы обращаем внимание на важные моменты, которые часто остаются незамеченными, и предлагаем новые перспективы на привычные вещи. Подготовьтесь к тому, чтобы быть поглощенным увлекательными рассказами!
Получить дополнительные сведения – https://stephaniescheubeck.com/blog-archive/flugmodus-premiere-in-potsdam
sildenafil 100mg online uk VGR Sources purchase viagra 100mg
Casino Jetx is a new game that breaks the mold of online games. The rules are easy to follow and you can test your luck to win big prizes. PLAY RESPONSIBLY: jetxgame is an independent site with no connection to the websites we promote. Before you go to a casino or make a bet, you must ensure that you fulfil all ages and other legal criteria. jetxgame goal is to provide informative and entertaining material. It is offered only for the purpose of informative educational education. If you click on these links, you will be leaving this website. JetX gambling game by SmartSoft Gaming is an arcade-style, Atari-inspired slot game that has fans of classic games excited. With its beautiful retro look and Random Number Generator (RNG) base, the game promises hours of uninterrupted fun. It originally launched on Cbet but has since made its way to other popular casinos such as Casinozer and Bitcasino under the new name Aviator.
https://mdie.com.br/sweet-bonanza-by-pragmatic-play-a-comprehensive-review-for-uk-players/
JetX bet is a gambling simulator that can be very fun, but also very risky. If you want to play at JetX casino without losing money, there are a few things you should keep in mind. Here are some tips: Sorry, to use this website follow the following steps: As with other trustworthy bookmakers, registration in 1xBet for JetX is only possible for those who are eighteen years old or older. The BC offers several methods of going through the registration procedure. You can register an account quickly in one click, through social networks and messengers, by smartphone number or by e-mail. This is a commonly used method by JetX players. They bet big on a low multiplier with automatic withdrawal and then in the same round place a small bet on a high multiplier. When you withdraw a big bet at the lowest odds, you get impressive amounts. With a small bet, your winnings can become just as big, but you won’t lose large amounts if you lose.
РедМетСплав предлагает широкий ассортимент отборных изделий из ценных материалов. Не важно, какие объемы вам необходимы – от небольших закупок до масштабных поставок, мы обеспечиваем оперативное исполнение вашего заказа.
Каждая единица товара подтверждена всеми необходимыми документами, подтверждающими их соответствие стандартам. Опытная поддержка – наш стандарт – мы на связи, чтобы ответить на ваши вопросы а также адаптировать решения под специфику вашего бизнеса.
Доверьте потребности вашего бизнеса специалистам РедМетСплав и убедитесь в широком спектре предлагаемых возможностей
Наша продукция:
Лист вольфрамовый W-La20 Лист вольфрамовый W-La20 – это высококачественный материал, произведенный из вольфрама с добавлением лантана, что обеспечивает отличные механические свойства и устойчивость к высокой температуре. Этот лист идеально подходит для различных промышленных применений, включая аэрокосмическую, электротехническую и металлургическую отрасли.Основные преимущества: высокая прочность, малый коэффициент теплового расширения и отличная коррозионная стойкость. Не упустите возможность купить Лист вольфрамовый W-La20 для вашего производства. Мы гарантируем качество и быструю доставку!
Hey, I think your site might be having browser compatibility
issues. When I look at your website in Firefox, it looks fine but when opening in Internet Explorer,
it has some overlapping. I just wanted to give you a quick heads up!
Other then that, excellent blog!
where to buy viagra online safely: VGR Sources – male female viagra
id mostbet com http://www.mostbet33004.ru .
Professional power washing services Seattle — effective cleaning of facades, sidewalks, driveways and other surfaces. Modern equipment, affordable prices, travel throughout Seattle. Cleanliness that is visible at first glance.
Заказать диплом университета по доступной цене возможно, обратившись к надежной специализированной компании. Мы оказываем услуги по продаже документов об окончании любых университетов РФ. Купить диплом любого ВУЗа– russianecuador.com/forum/member.php?u=13207
Hey there would you mind sharing which blog platform you’re working with?
I’m planning to start my own blog in the near future but I’m having
a difficult time making a decision between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
The reason I ask is because your layout seems different then most
blogs and I’m looking for something completely unique.
P.S Sorry for getting off-topic but I had to ask!
Этот увлекательный информационный материал подарит вам массу новых знаний и ярких эмоций. Мы собрали для вас интересные факты и сведения, которые обогатят ваш опыт. Откройте для себя увлекательный мир информации и насладитесь процессом изучения!
Исследовать вопрос подробнее – https://www.juniuswilliams.com/njtv-junius-williams-little-has-changed-since-civil-rights-movement
Professional deck builders near me — reliable service, quality materials and adherence to deadlines. Individual approach, experienced team, free estimate. Your project — turnkey with a guarantee.
porno russian translate
Наши специалисты предлагают быстро приобрести диплом, который выполняется на оригинальном бланке и заверен мокрыми печатями, водяными знаками, подписями. Документ пройдет любые проверки, даже при помощи специальных приборов. turservisnews.ru/kupit-diplom-s-dostavkoy-na-dom-byistro-i-udobno
Really impressed with the content here—everything from HD videos to
amateur uploads feels fresh and authentic.
I especially love the variety of categories like MILF, POV, and hardcore.
It’s hard to find an adult site that updates so regularly and still keeps everything high-quality.
Definitely one of the best porn sites I’ve come across lately.
Keep it up!”
real viagra for sale online: VGR Sources – sildenafil price 50 mg
mostbet az aviator strategiya https://www.mostbet3052.ru .
Сотрудничество с компанией НАПЫЛЕНИЕ РФ, специализирующейся на поставке редкоземельных материалов для различных методов напыления, открывает перед вашим предприятием двери в мир качественных инноваций. Работа с нами гарантирует не только доступ к материалам высочайшего качества, но и возможность заказа любого необходимого объема.
Обладая обширной линейкой редкоземельных элементов, от мышьяка до циркония, компания НАПЫЛЕНИЕ РФ готова удовлетворить потребности самых требовательных клиентов. Каждый продукт сопровождается обязательными документами, удостоверяющими его происхождение и соответствие всем нормам.
Кроме того, НАПЫЛЕНИЕ РФ понимает важность профессионального взаимодействия и поддержки на каждом этапе сотрудничества. В нашем лице вы найдете не просто поставщика, но и партнера, готового предложить квалифицированную помощь и поддержку, опираться на ваши конкретные потребности и адаптировать условия поставки под особенности вашего производства.
Приступая к взаимодействию с НАПЫЛЕНИЕ РФ, вы гарантируете себе плавное и бесперебойное снабжение ценными напыляемыми материалами, позволяющее вам без остановки реализовывать самые передовые и технологичные проекты. Ваш бизнес получит крепкого союзника, с которым сегодняшние вызовы превращаются в завтрашние возможности.
Наша продукция:
Вращающаяся мишень хрома
Definitely believe that which you said. Your favorite reason seemed
to be on the web the simplest thing to be aware of. I say to
you, I certainly get irked while people think about worries
that they just don’t know about. You managed to hit the nail upon the top as well as defined out the whole thing
without having side effect , people can take a signal.
Will likely be back to get more. Thanks
cheap viagra canada pharmacy: VGR Sources – australia viagra over the counter
скачать 1win на андроид https://1win22092.ru/ .
РедМетСплав предлагает внушительный каталог отборных изделий из редких материалов. Не важно, какие объемы вам необходимы – от небольших закупок до масштабных поставок, мы обеспечиваем своевременную реализацию вашего заказа.
Каждая единица товара подтверждена требуемыми документами, подтверждающими их происхождение. Опытная поддержка – то, чем мы гордимся – мы на связи, чтобы разрешать ваши вопросы по мере того как находить ответы под требования вашего бизнеса.
Доверьте ваш запрос специалистам РедМетСплав и убедитесь в множестве наших преимуществ
поставляемая продукция:
Проволока кобальтовая Stellite 12H Проволока кобальтовая Stellite 12H – это высококачественный материал, предназначенный для сварки и наплавки, обеспечивающий отличные механические свойства и устойчивость к коррозии. Этот продукт идеален для применения в различных отраслях, включая машиностроение и нефтегазовую сферу. Приобретая Проволоку кобальтовую Stellite 12H, вы получаете надежность и долговечность в эксплуатации. Оптимальный выбор для профессионалов, ценящих качество. Не упустите шанс купить Проволока кобальтовая Stellite 12H и обеспечьте себе высокое качество работ!
В этот этап включено:
Выяснить больше – наркологический вывод из запоя в новосибирске
Fantastic beat ! I wish to apprentice while you amend your web site, how can i
subscribe for a blog site? The account aided me a acceptable deal.
I were a little bit familiar of this your broadcast offered vibrant clear
idea
This text is priceless. How can I find out more?
rta bus balance check
Заказать диплом академии!
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным ценам. Вы приобретаете диплом в надежной и проверенной временем компании. : allukrnews.ru/kupit-diplom-legko-i-prosto
Сотрудничество с компанией НАПЫЛЕНИЕ РФ, специализирующейся на поставке редкоземельных материалов для различных методов напыления, открывает перед вашим предприятием двери в мир качественных инноваций. Закупка у нас гарантирует не только доступ к материалам высочайшего качества, но и возможность заказа любого необходимого объема.
Обладая обширной линейкой продукции на основе редкоземельных материалов, от мышьяка до циркония, компания НАПЫЛЕНИЕ РФ готова удовлетворить потребности самых требовательных покупателей. Каждый продукт сопровождается необходимыми документами, удостоверяющими его происхождение и соответствие заданным критериям.
Кроме того, НАПЫЛЕНИЕ РФ понимает важность профессионального взаимодействия и поддержки на каждом этапе сотрудничества. В нашем лице вы найдете не просто продавца, но и партнера, готового предложить квалифицированную помощь и поддержку, опираться на ваши конкретные потребности и адаптировать условия поставки под особенности вашего производства.
Приступая к взаимодействию с НАПЫЛЕНИЕ РФ, вы гарантируете себе плавное и бесперебойное снабжение ценными напыляемыми материалами, позволяющее вам без остановки реализовывать самые передовые и технологичные проекты. Ваш бизнес получит надежного партнера, с которым текущие трудности превращаются в завтрашние возможности.
Наша продукция:
Гранулы циркония
Срочная медицинская помощь поможет избежать тяжелых последствий и сократит время на восстановление после запоя.
Исследовать вопрос подробнее – https://vyvod-iz-zapoya-krasnodar0.ru/vyvod-iz-zapoya-kruglosutochno-krasnodar/
Наша команда врачей оперативно реагирует на каждый вызов, оказывая квалифицированную медицинскую помощь на дому. Специалисты проводят полный комплекс лечебных мероприятий, направленных на безопасное снятие интоксикации, детоксикацию и облегчение симптомов абстиненции.
Подробнее можно узнать тут – врач нарколог на дом
ролл шкафы паркинг ролл шкафы паркинг .
mostbet oficial https://mostbet33003.ru .
zaezd-dlya-mashiny-1122.ru .
Really when someone doesn’t understand afterward its up to other
people that they will assist, so here it takes place.
Thanks for every other magnificent article. The place else could anybody get that type of info in such an ideal approach of writing?
I’ve a presentation next week, and I am at the
look for such info.
Серьезные состояния, вызванные длительным употреблением алкоголя или наркотиков, требуют немедленного вмешательства. Если пациент испытывает ухудшение самочувствия вследствие продолжительного запоя, его организм начинает накапливать токсичные вещества, что ведёт к нарушению работы внутренних органов. При появлении таких симптомов, как сильная рвота, спутанность сознания, судороги, резкие скачки артериального давления, а также выраженные признаки абстинентного синдрома (сильная дрожь, панические атаки, бессонница, тревожность), вызов нарколога становится жизненно необходимым. Экстренное вмешательство позволяет стабилизировать состояние больного и предотвратить развитие серьёзных осложнений, включая сердечно-сосудистые нарушения, повреждение печени и развитие алкогольного психоза. В таких ситуациях профессиональное лечение на дому — лучший способ сохранить здоровье и жизнь пациента.
Получить больше информации – выезд нарколога на дом екатеринбург
sildenafil sale uk: sildenafil pills for sale – best price for viagra in uk
Сотрудничество с компанией НАПЫЛЕНИЕ РФ, специализирующейся на поставке редкоземельных материалов для различных методов напыления, открывает перед вашим предприятием двери в мир высококлассных инноваций. Работа с нами гарантирует не только доступ к материалам высочайшего качества, но и возможность заказа любого необходимого объема.
Обладая обширной линейкой продукции на основе редкоземельных материалов, от мышьяка до циркония, компания НАПЫЛЕНИЕ РФ готова удовлетворить потребности самых требовательных покупателей. Каждый продукт сопровождается всеми соответствующими документами, удостоверяющими его происхождение и соответствие заданным критериям.
Кроме того, НАПЫЛЕНИЕ РФ понимает важность профессионального взаимодействия и поддержки на каждом этапе партнерских отношений. В нашем лице вы найдете не просто продавца, но и партнера, готового предложить квалифицированную помощь и поддержку, опираться на ваши конкретные потребности и адаптировать условия поставки под особенности вашего производства.
Заключая партнерство с НАПЫЛЕНИЕ РФ, вы гарантируете себе плавное и бесперебойное снабжение необходимыми напыляемыми материалами, позволяющее вам без остановки реализовывать самые передовые и технологичные проекты. Ваш бизнес получит крепкого союзника, с которым сегодняшние вызовы превращаются в завтрашние достижения.
Наши товары:
Мишень для распыления скандия
заказать кухню через интернет магазин https://www.kuhnni-na-zakaz1.ru .
В поисках надежного поставщика редкоземельных металлов и сплавов? Обратите внимание на компанию Редметсплав.рф. Мы предлагаем широкий ассортимент продукции, обеспечивая превосходное качество каждого изделия.
Редметсплав.рф обеспечивает все стадии сделки, предоставляя полный пакет необходимых документов для законного использования товаров. Неважно, какие объемы вам необходимы – от мелких партий до крупнооптовых заказов, мы готовы поставить любой запрос с непревзойденным обслуживанием.
Наша команда поддержки всегда на связи, чтобы помочь вам в подборе нужных изделий и ответить на любые вопросы, связанные с применением и характеристиками металлов. Выбирая нас, вы выбираете надежность в каждой детали сотрудничества.
Заходите на наш сайт Редметсплав.рф и убедитесь, что наше качество и сервис – идеальный вариант для вас.
Наша продукция:
Заготовка из конструкционной стали круглая 40 мм Ст0 ОСТ 3-1686-90 Выбирайте конструкционные заготовки высокого качества для вашего проекта на Редметсплав.рф. Наш ассортимент включает прочные и долговечные материалы, идеально подходящие для различных областей применения, включая строительство и машиностроение.
Hi there, I want to subscribe for this website to obtain most up-to-date updates,
therefore where can i do it please help.
Сроки и стоимость поверки различных типов измерительных приборов
Поверка СИ Поверка СИ .
Thanks for your personal marvelous posting! I genuinely enjoyed reading it, you
happen to be a great author. I will make sure to
bookmark your blog and may come back later in life.
I want to encourage yourself to continue your great job, have a nice afternoon!
Запой — одно из самых опасных проявлений алкогольной зависимости. Он сопровождается глубокой интоксикацией организма, нарушением работы сердца, печени, головного мозга и других жизненно важных систем. Когда человек не может остановиться самостоятельно, а организм больше не справляется с нагрузкой, требуется медицинская помощь. В наркологической клинике «Спасение» в Мытищах мы проводим экстренные процедуры инфузионной терапии, позволяющие эффективно и безопасно вывести пациента из состояния запоя. Капельница — это первый шаг на пути к восстановлению здоровья и возвращению к нормальной жизни.
Получить дополнительные сведения – капельница от запоя анонимно
Whoa! This blog looks exactly like my old one! It’s on a entirely different
topic but it has pretty much the same page layout and
design. Wonderful choice of colors!
This blog was… how do I say it? Relevant!! Finally
I have found something which helped me. Appreciate it!