With the way the heatwave has been suffocating us these days, I’m sure your trips to the fridge have become more frequent. If you’re not taking 13 showers a day, you’re hunting for cold drinks to quench your thirst.
Now, what’s your go-to drink? For many of us, it’s sodas also known as fizzy drinks. This can also be any drink that makes that pfffft! sound when you open it. In Naija, it is often referred to as soft drinks. When you consider the health risks though, these drinks are not so soft if you ask me.
Fizzy drinks, or carbonated beverages, are often loaded with sugar and other unhealthy ingredients. For example, a can of soda can have up to 40 grams of sugar, which is more than the recommended daily intake. Sugar is linked to an increased risk of obesity, type 2 diabetes, and heart disease.
In addition to sugar, many fizzy drinks contain artificial sweeteners and other additives. These ingredients can cause digestive issues, headaches, and other health problems. Therefore, fizzy drinks are not the healthiest choice for your body.
I’m not trying to scare you but to bring to your attention healthy alternatives to fizzy drinks that are worth trying out. Let’s start with the OG of them all.
Hint: Fela said it doesn’t have an enemy.
Water
Disclaimer: Aproko Doctor didn’t send me.
As a refreshing drink, water is hard to beat! It’s clean, calorie-free, and naturally hydrating. It’s also very versatile. You can drink it plain, add flavorings like lemon or cucumber, or even make it into sparkling water. And best of all, it’s readily available!
To make flavored water, start with a pitcher or bottle of plain water. Then, add your desired flavorings. You can use fresh fruits like lemon, lime, orange, or berries. Or you can try herbs like mint, basil, or rosemary. You can also use cucumber or ginger for a spicy kick. Once you’ve added your flavorings, let the water sit for a few hours to allow the flavors to infuse. And voila – you have your very own flavored water!
You can also try adding frozen fruits like strawberries or blueberries to your water for a refreshing, icy twist. And if you’re feeling really adventurous, you can even add some fruit-infused simple syrup for extra sweetness. The possibilities are endless! So feel free to experiment and find a combination you enjoy so much! It is definitely the most healthy alternatives to fizzy drinks you can think of.
Soya Milk Drink
Soya milk (also known as soy milk) is a plant-based milk made from soybeans. It’s a nutritious drink that’s high in protein and low in saturated fat. It’s also a good source of calcium, magnesium, and vitamins A and D. Soya milk is also a good option for those with lactose intolerance or who are looking for a dairy-free alternative.
And, because it’s plant-based, soya milk is cholesterol-free. So, it’s not only refreshing, it’s also a heart-healthy choice and one of the most healthy alternatives to fizzy drinks.
You can enjoy soya milk over ice, or you can add it to coffee or tea. It’s a versatile ingredient that can be used in all sorts of recipes, from smoothies to baked goods, sauces, soups, and more!
Soya milk is high in protein which makes it a great post-workout drink. It can help you refuel and recover after a tough workout. So, whether you’re looking for a refreshing drink or a nutritious ingredient for your recipes, soya milk is a great option.
Chapman
Chapman is believed to have originated in Nigeria, specifically in the city of Lagos. The drink was created by a hotelier in Lagos named Mr. Sam Alamutu. He was trying to create a new drink that would appeal to the local residents, and he hit upon the idea of combining fruit juices with bitters.
Here are a few fun facts about Chapman:
– Chapman is sometimes referred to as “Nigerian Sangria” because of its fruity flavor and similarity to the Spanish drink.
– The original recipe for Chapman called for adding a splash of gin to the drink, but most modern versions do not include gin.
– There are many variations of Chapman, including “Virgin Chapman” (which is non-alcoholic), “Fruit Punch Chapman,” and “Mixed-Fruit Chapman.”
To make chapman, you slice your apples, oranges, lemons, limes and grapes (the citrus grapes). Put all of it in a jug. Add mint leaf, cranberry juice, sparkling water, grenadine syrup, angostura bitters, orange juice. Stir and mix well. Pour into a cup and add some ice to chill.
Garnish with a thrush of mint leaf and orange slices.
Zobo
Zobo is a delicious drink made from hibiscus flowers! It’s also known as “hibiscus tea” or “bissap.” The drink is popular in West Africa, where it’s enjoyed both hot and cold. Zobo has a beautiful red colour and a tart, slightly sweet flavour. The drink is often made with sugar or honey, and it can be flavoured with ginger, cloves, and other spices.
Making zobo is easy! First, you place the dried hibiscus flowers in a pot and pour in the water. Then you bring the mixture to a boil, reduce the heat and simmer for 10 minutes. Add the pineapple peels, ginger peels, cloves, cinnamon stick and stir well. Simmer for another 5 minutes, Remove the pot from the heat and allow it to cool.
Add the blended pineapple juice when it’s cool. Strain the mixture through a fine mesh strainer or cheesecloth to remove any solids. Transfer the liquid to a pitcher and chill it in the refrigerator for at least 2 hours. Serve the zobo over ice and enjoy!
If you want to add a bit of extra flavour, you can also garnish the drink with fresh mint, lemon, or lime. You can also make zobo with different flavours of tea, like jasmine or earl grey. Have fun experimenting with different combinations!
Tigernut Drink
Tigernut milk is a drink made from tiger nuts, which are a type of root vegetable. It is naturally sweet and creamy, and it’s packed with nutrients like calcium, iron, and magnesium. It’s also a good source of fibre and healthy fats. And, like soya milk, it’s a dairy-free option that’s suitable for vegans and those with lactose intolerance.
The process of making tigernut milk is very similar to making soya milk, but there are a few differences. First, start by soaking the tiger nuts in water overnight. Then, rinse and drain the tiger nuts. Next, place the soaked tiger nuts, dates, coconut and ginger in a blender with 4 cups of fresh water. Blend until the mixture is smooth. Finally, strain the mixture through a cheesecloth or nut milk bag. And that’s it! You now have delicious, homemade tigernut milk.
And you can also add sweeteners like honey or maple syrup to taste. It’s great in smoothies, oatmeal, or baked goods. It’s a versatile and delicious drink with many uses!
Milkshake
There are a few things that make milkshakes special! First, they’re very versatile. You can make them with any flavour of ice cream you want, and you can add any toppings you like. They’re also easy to make, and you don’t need any special equipment. All you need is a blender!
Finally, milkshakes are perfect for any time of day. You can enjoy them as a dessert, a snack, or even a breakfast treat. So no matter what you’re in the mood for, a milkshake is sure to hit the spot!
Making a delicious milkshake is easy! To start, you’ll need milk, ice cream, your favourite flavour of syrup, like chocolate, strawberry, or caramel, sugar (optional) and ice cubes (optional).
Simply combine all of the ingredients in a blender and blend until smooth. If you want a thicker shake, add more ice cream. If you want a thinner shake, add more milk. And if you want to make your milkshake extra special, try topping it with whipped cream, a drizzle of syrup.
Tamarind Juice
Tamarind juice is also known as Tsamiya juice in the Northern part of Nigeria. The tamarind fruit belongs to the same family as the black velvet tamarind which we fondly refer to as likki-likki.
Tamarind juice is very popular in Nigeria, where it’s known as “tamarind drink” or “tamarind water.” To make tamarind juice, the dried tamarind is soaked in water to soften it, and then it’s mashed or blended with sugar, water, and sometimes spices like cloves and cinnamon.
The resulting juice is typically served chilled and is a popular drink for quenching thirst. The tamarind fruit has a sour taste, but when it’s mixed with water and sugar, it becomes a refreshing and delicious drink. It’s a great beverage to enjoy on a hot day!
A drink doesn’t have to be carbonated for you to find it refreshing. You may argue that these healthy alternatives to fizzy drinks take time to prepare while sodas can be consumed on the go. You don’t have to worry about preparing it yourself though. There are many vendors online whom you could purchase these healthy alternatives from at affordable prices. Which of these drinks will you be trying?
PS: If you’re not in the Food and Drinks community on Fusion, you’re missing out.
6,246 Responses
В таких ситуациях вывод из запоя на дому становится оптимальным решением, особенно если пациент не может или не хочет посещать стационар. Эта услуга позволяет получить медицинскую помощь в комфортной и привычной обстановке, что снижает уровень стресса и ускоряет процесс восстановления.
Подробнее тут – vyvod iz zapoya na domu nedorogo
летняя одежда для беременных летняя одежда для беременных .
Современное общество сталкивается с рядом серьезных проблем, связанных с зависимостями. Алкоголизм, будучи одной из самых распространенных, оказывает пагубное влияние на здоровье, разрушает семейные связи и осложняет социальную интеграцию. В таких ситуациях крайне важно обратиться за помощью к квалифицированным специалистам.
Получить больше информации – вывод из запоя на дому круглосуточно рязань
online pharmacy
1 win вход https://www.mabc.com.kg .
для беременных шорты для беременных шорты .
Current casino promo codes https://www.panamericano.us/assets/inc/1xbet_codigo_promocional_para_hoy_de_bono_gratis.html bonus money, free spins and cashback for playing. Use verified codes, activate exclusive offers and win more!
http://teoretycy.phorum.pl/viewtopic.php?p=780671&sid=45e02d1fbe47767c9ffffe79cac2aa18#780671
Преодоление запоя — это длительный и сложный процесс, который требует профессионального вмешательства. Симптомы абстиненции могут быть разнообразными, от нервозности до тяжёлых нарушений работы органов. Чем раньше пациент получит помощь, тем быстрее он вернётся к нормальной жизни и минимизирует возможные риски для здоровья.
Выяснить больше – вывод из запоя цена
one win [url=www.abcc.com.kg]one win[/url] .
платья для беременных зимние [url=ivadesign.ru]ivadesign.ru[/url] .
Новости футбола
canadian prescription drugs
Процесс выведения из запоя на дому состоит из нескольких последовательных этапов.
Изучить вопрос глубже – вывод из запоя на дому красноярск круглосуточно
Детоксикация организма, проводимая на дому, помогает очистить кровь от токсинов, накопившихся из-за длительного употребления алкоголя или наркотических веществ. Она проводится с использованием специально подобранных медикаментов, которые улучшают работу печени, почек и других органов.
Подробнее тут – http://narcolog-na-dom-v-krasnoyarske55.ru/
Ищете выгодные покупки? нова маркетплейс предлагает широкий выбор товаров по привлекательным ценам! Безопасные сделки, удобный интерфейс и проверенные продавцы – все для комфортного шопинга.
can you get keflex without rx
Промокод казино https://socis.isras.ru/dreamedit/includes/cmstmp/?kakvybratyimyareben.html активируйте эксклюзивные бонусы! Получите фриспины, дополнительные деньги на депозит и кешбэк. Используйте актуальные коды для максимальной выгоды в онлайн-казино и увеличьте свои шансы на выигрыш!
Важно действовать быстро, так как запой в тяжелой форме представляет угрозу для психики и здоровья пациента. Ранняя диагностика и вмешательство помогают минимизировать риски и предотвратить осложнения. Клинике «Освобождение» доступна круглосуточная помощь — мы готовы помочь в любое время, как в стационаре, так и на дому, в зависимости от состояния пациента и его предпочтений.
Выяснить больше – vyvod iz zapoya s vyezdom na dom v-ryazani
Алкогольная и наркотическая зависимости — серьезные проблемы, требующие профессионального вмешательства. В Красноярске одной из самых востребованных услуг является вызов нарколога на дом. Этот формат позволяет пациентам получить квалифицированную помощь в комфортной обстановке, избегая стрессов, связанных с посещением клиники.
Получить дополнительные сведения – выезд нарколога на дом цена красноярск
Лучшие промокоды для казино https://ukroem.ru/wp-content/art/melbet_promokod___bonus_pri_registracii.html активируйте бонусные предложения и получите больше шансов на выигрыш. Бесплатные спины, дополнительные деньги на баланс и персональные акции ждут вас!
where to get cheap claritin without prescription order claritin pill how to buy generic claritin online
how to buy claritin without a prescription where to buy claritin price how can i get generic claritin without prescription
buying claritin online
where can i get cheap claritin no prescription where to get claritin without a prescription can i purchase claritin without dr prescription
can you buy cheap claritin no prescription where to buy generic claritin where to get cheap claritin prices
Вывод из запоя — это медицинская процедура, необходимая для восстановления организма после длительного употребления алкоголя. Это состояние, часто характеризующееся физическими и психоэмоциональными нарушениями, требует профессионального вмешательства. Симптомы абстиненции могут быть разнообразными и варьироваться от лёгкой тревожности до серьёзных нарушений в функционировании внутренних органов. Квалифицированная помощь в этот период позволяет минимизировать риски и значительно ускорить процесс выздоровления.
Ознакомиться с деталями – наркология вывод из запоя анонимно воронеж
Процесс лечения алкогольной зависимости состоит из последовательных этапов, каждый из которых критически важен для успешного выздоровления.
Получить больше информации – https://vyvod-iz-zapoya-krasnoyarsk55.ru
best canadian online pharmacy reviews
Алкоголизм — это хроническое прогрессирующее заболевание, связанное с физической и психической зависимостью от этанола. Запой, как его крайнее проявление, представляет собой длительное употребление алкоголя, сопровождающееся тяжелыми нарушениями работы организма, включая абстинентный синдром и потенциальные угрозы для жизни. Лечение запоя требует комплексного подхода, включающего медицинские процедуры, психотерапию и реабилитационные меры.
Подробнее – быстрый вывод из запоя в стационаре
Наркологическая клиника “Пульс жизни” в Воронеже предлагает услугу капельницы от запоя на дому, которая представляет собой эффективный и безопасный способ вывода пациента из состояния алкогольного отравления. Процедура не только помогает облегчить физическое состояние, но и способствует восстановлению психоэмоционального фона, что крайне важно для успешной реабилитации.
Подробнее – срочная капельница от запоя на дому
Преодоление запоя — это длительный и сложный процесс, который требует профессионального вмешательства. Симптомы абстиненции могут быть разнообразными, от нервозности до тяжёлых нарушений работы органов. Чем раньше пациент получит помощь, тем быстрее он вернётся к нормальной жизни и минимизирует возможные риски для здоровья.
Выяснить больше – vyvod iz zapoya kapelnica krasnodar
Запой – это состояние, которое возникает вследствие длительного употребления алкоголя, приводящее к потере контроля над количеством выпиваемого и формированию как физической, так и психологической зависимости. Оно сопровождается серьёзными последствиями для здоровья и требует немедленного вмешательства.
Выяснить больше – вывод из запоя капельница на дому воронеж
Присоединяйтесь к NovaXLtd.live официальный сайт платформе с широкими возможностями и удобными инструментами. Доступность, надежность, поддержка!
Используйте Kra020 https://kra020.com надежная площадка с удобными инструментами и поддержкой 24/7. Простота и безопасность в одном сервисе!
Откройте новые возможности https://sindicate24-4.biz! Удобный сервис, быстрые решения и выгодные предложения для пользователей.
Отсутствует потребность в длительных поездках в медицинские учреждения или ожидании приема в специализированных центрах. Более того, стоимость домашнего лечения часто оказывается значительно ниже по сравнению с пребыванием в стационаре. Лечение на дому позволяет избежать дополнительных затрат на транспортировку и проживание в медицинских учреждениях. Это приобретает особую значимость для жителей удаленных районов, где доступ к стационарному лечению может быть существенно ограничен. Кроме того, получение медицинской помощи в домашних условиях дает возможность пациенту сохранить привычный рабочий график, что существенно снижает финансовые потери. Выезд специалиста предполагает удобные схемы оплаты и гибкие финансовые условия, делая услугу доступной для различных категорий населения.
Получить дополнительную информацию – вывод из запоя цены красноярск
Оптимальный вариант получить помощь круглосуточно анонимно в привычной обстановке. Цены капельницы от запоя на дому в Москве составляют от 7 000 до 20 000 руб., учитывая расстояние и время вызова.
Разобраться лучше – капельница от запоя на дому москва
where to get generic co-amoxiclav pill can i order cheap co-amoxiclav no prescription where to buy generic co-amoxiclav without a prescription
cost of generic co-amoxiclav price can you get cheap co-amoxiclav without a prescription cost of cheap co-amoxiclav online
where to buy cheap co-amoxiclav no prescription
cost co-amoxiclav online where to get generic co-amoxiclav price can you get generic co-amoxiclav prices
where buy generic co-amoxiclav without a prescription where buy co-amoxiclav no prescription generic co-amoxiclav prices
הוא נמצא במרכז העניינים. זהו המקום בו אתה יכול לשכוח מהעבודה ומכל הצרות של החיים, ולקבל את מה שאתה צריך. הבחורות הנעימות והפיזיולוגיה של נערות ליווי בתל אביב ומין ההטרוסקסואלי מבחינה ביולוגית, יחסים אינטימיים עם נערות ליווי בתל אביב או דירות great site
Medication information leaflet. Drug Class.
cymbalta price without insurance affordable options for medication costs
All news about drug. Read now.
Продажа сигарет сколько стоит чапман в интернет-магазине – оригинальные бренды, доступные цены, удобные способы оплаты и быстрая доставка. Сделайте заказ сегодня!
https://rabotaref.forum-top.ru/viewtopic.php?id=4063#p8686
Medicament information for patients. Brand names.
get cheap verapamil prices
Everything news about medicament. Read here.
can i purchase rizact prices
Клиника работает круглосуточно, обеспечивая помощь в любое время. Стоимость услуг зависит от времени вызова и срочности. Ночные или праздничные выезды могут потребовать дополнительных затрат. В сложных случаях капельница не только помогает избавиться от интоксикации, но и предотвращает возможные осложнения.
Подробнее тут – narkologicheski centr v voronezhe
Джанго выбирайте для отдыха и не пожалеете. Интернет по всей территории отеля работает. Номера чистые, матрасы удобные, постель белоснежная. Мебель в отменном состоянии. Персонал вежливый, на помощь в любое время придет. Еда вкусная и разнообразная. Ищете гостиница сочи адлер? Django-hotel.ru – тут отзывы об отеле Джанго есть и фотогалерея. В апартаментах разместиться большая семья может. Гостей ждет потрясающий бассейн с подогревом. Отель «Джанго» показывает себя только с хорошей стороны и оставит приятные воспоминания.
В таких ситуациях вывод из запоя на дому становится оптимальным решением, особенно если пациент не может или не хочет посещать стационар. Эта услуга позволяет получить медицинскую помощь в комфортной и привычной обстановке, что снижает уровень стресса и ускоряет процесс восстановления.
Получить дополнительную информацию – vyvod iz zapoya na domu voronezh
PromerPay предоставляет услуги мерчендайзинга, аутсорсинга, а также аутстаффинга персонала. Работаем по всей РФ. Вы получите экономию денежных средств и времени, оперативную замену и гарантию наличия персонала на объекте. С удовольствием вас проконсультируем и ответим на интересующие вопросы. https://promerpay.ru – здесь в специальном поле укажите свои контактные данные. Сотрудничаем со складами и производствами, а также продуктовыми сетями. Обращайтесь в наше аутсорсинговое агентство. Примем на себя трудоемкую работу по контролю бизнес-процессов.
can i purchase generic nemasole price buy nemasole pill where to get nemasole pills
how to buy generic nemasole prices cost cheap nemasole without rx how can i get cheap nemasole for sale
how to buy nemasole for sale
can i purchase cheap nemasole for sale can you get nemasole price cheap nemasole pill
can i purchase generic nemasole without rx can you get nemasole without dr prescription buy generic nemasole without dr prescription
Керамикс предлагает приобрести сантехнику и керамическую плитку. Наши преимущества – это высококачественная продукция, привлекательные цены, оперативная доставка. У нас персональный подход к каждому клиенту. Поможем с выбором и учтем ваши пожелания. Ищете керамическая плитка? Keramix-crimea.ru – ресурс, где для кухни и ванной есть коллекции керамической плитки. Регулярно для вашего удобства расширяем ассортимент, чтобы вы на посещение различных магазинов не тратили свое время. Для постоянных покупателей предусмотрели лояльную систему скидок. Рады вам всегда!
Алкогольная зависимость — это тяжелое состояние, требующее срочного медицинского вмешательства. В столице растет число пациентов, предпочитающих получать медицинскую помощь в домашних условиях, и капельница от запоя на дому в Москве становится востребованным и результативным методом лечения. Данный подход позволяет эффективно восстановить организм пациента в привычной обстановке без необходимости пребывания в больнице.
Ознакомиться с деталями – kapelnica ot zapoya moskva
Стоимость стационарного лечения начинается от 35 000 рублей и варьируется в зависимости от сложности состояния. В клинике пациенты получают комплексную поддержку: от детоксикации до круглосуточного наблюдения и психологической помощи.
Узнать больше – kapelnica ot zapoya cena v voronezhe
Продвижение сайтов в ТОП 1 в Казахстане – https://kz.traff.center/ это уникальная возможность для вашего сайта попасть в ТОП выдачи поисковых систем для получения новых лидов или органического трафика. Мы используем более 30 каналов: SEO, контекстная реклама, социальные сети, email-маркетинг, таргетированная реклама и многое другое. Ознакомьтесь с примерами наших работ. Профессионально занимаемся веб разработкой и СЕО.