With the way the heatwave has been suffocating us these days, I’m sure your trips to the fridge have become more frequent. If you’re not taking 13 showers a day, you’re hunting for cold drinks to quench your thirst.
Now, what’s your go-to drink? For many of us, it’s sodas also known as fizzy drinks. This can also be any drink that makes that pfffft! sound when you open it. In Naija, it is often referred to as soft drinks. When you consider the health risks though, these drinks are not so soft if you ask me.
Fizzy drinks, or carbonated beverages, are often loaded with sugar and other unhealthy ingredients. For example, a can of soda can have up to 40 grams of sugar, which is more than the recommended daily intake. Sugar is linked to an increased risk of obesity, type 2 diabetes, and heart disease.
In addition to sugar, many fizzy drinks contain artificial sweeteners and other additives. These ingredients can cause digestive issues, headaches, and other health problems. Therefore, fizzy drinks are not the healthiest choice for your body.
I’m not trying to scare you but to bring to your attention healthy alternatives to fizzy drinks that are worth trying out. Let’s start with the OG of them all.
Hint: Fela said it doesn’t have an enemy.
Water
Disclaimer: Aproko Doctor didn’t send me.
As a refreshing drink, water is hard to beat! It’s clean, calorie-free, and naturally hydrating. It’s also very versatile. You can drink it plain, add flavorings like lemon or cucumber, or even make it into sparkling water. And best of all, it’s readily available!
To make flavored water, start with a pitcher or bottle of plain water. Then, add your desired flavorings. You can use fresh fruits like lemon, lime, orange, or berries. Or you can try herbs like mint, basil, or rosemary. You can also use cucumber or ginger for a spicy kick. Once you’ve added your flavorings, let the water sit for a few hours to allow the flavors to infuse. And voila – you have your very own flavored water!
You can also try adding frozen fruits like strawberries or blueberries to your water for a refreshing, icy twist. And if you’re feeling really adventurous, you can even add some fruit-infused simple syrup for extra sweetness. The possibilities are endless! So feel free to experiment and find a combination you enjoy so much! It is definitely the most healthy alternatives to fizzy drinks you can think of.
Soya Milk Drink
Soya milk (also known as soy milk) is a plant-based milk made from soybeans. It’s a nutritious drink that’s high in protein and low in saturated fat. It’s also a good source of calcium, magnesium, and vitamins A and D. Soya milk is also a good option for those with lactose intolerance or who are looking for a dairy-free alternative.
And, because it’s plant-based, soya milk is cholesterol-free. So, it’s not only refreshing, it’s also a heart-healthy choice and one of the most healthy alternatives to fizzy drinks.
You can enjoy soya milk over ice, or you can add it to coffee or tea. It’s a versatile ingredient that can be used in all sorts of recipes, from smoothies to baked goods, sauces, soups, and more!
Soya milk is high in protein which makes it a great post-workout drink. It can help you refuel and recover after a tough workout. So, whether you’re looking for a refreshing drink or a nutritious ingredient for your recipes, soya milk is a great option.
Chapman
Chapman is believed to have originated in Nigeria, specifically in the city of Lagos. The drink was created by a hotelier in Lagos named Mr. Sam Alamutu. He was trying to create a new drink that would appeal to the local residents, and he hit upon the idea of combining fruit juices with bitters.
Here are a few fun facts about Chapman:
– Chapman is sometimes referred to as “Nigerian Sangria” because of its fruity flavor and similarity to the Spanish drink.
– The original recipe for Chapman called for adding a splash of gin to the drink, but most modern versions do not include gin.
– There are many variations of Chapman, including “Virgin Chapman” (which is non-alcoholic), “Fruit Punch Chapman,” and “Mixed-Fruit Chapman.”
To make chapman, you slice your apples, oranges, lemons, limes and grapes (the citrus grapes). Put all of it in a jug. Add mint leaf, cranberry juice, sparkling water, grenadine syrup, angostura bitters, orange juice. Stir and mix well. Pour into a cup and add some ice to chill.
Garnish with a thrush of mint leaf and orange slices.
Zobo
Zobo is a delicious drink made from hibiscus flowers! It’s also known as “hibiscus tea” or “bissap.” The drink is popular in West Africa, where it’s enjoyed both hot and cold. Zobo has a beautiful red colour and a tart, slightly sweet flavour. The drink is often made with sugar or honey, and it can be flavoured with ginger, cloves, and other spices.
Making zobo is easy! First, you place the dried hibiscus flowers in a pot and pour in the water. Then you bring the mixture to a boil, reduce the heat and simmer for 10 minutes. Add the pineapple peels, ginger peels, cloves, cinnamon stick and stir well. Simmer for another 5 minutes, Remove the pot from the heat and allow it to cool.
Add the blended pineapple juice when it’s cool. Strain the mixture through a fine mesh strainer or cheesecloth to remove any solids. Transfer the liquid to a pitcher and chill it in the refrigerator for at least 2 hours. Serve the zobo over ice and enjoy!
If you want to add a bit of extra flavour, you can also garnish the drink with fresh mint, lemon, or lime. You can also make zobo with different flavours of tea, like jasmine or earl grey. Have fun experimenting with different combinations!
Tigernut Drink
Tigernut milk is a drink made from tiger nuts, which are a type of root vegetable. It is naturally sweet and creamy, and it’s packed with nutrients like calcium, iron, and magnesium. It’s also a good source of fibre and healthy fats. And, like soya milk, it’s a dairy-free option that’s suitable for vegans and those with lactose intolerance.
The process of making tigernut milk is very similar to making soya milk, but there are a few differences. First, start by soaking the tiger nuts in water overnight. Then, rinse and drain the tiger nuts. Next, place the soaked tiger nuts, dates, coconut and ginger in a blender with 4 cups of fresh water. Blend until the mixture is smooth. Finally, strain the mixture through a cheesecloth or nut milk bag. And that’s it! You now have delicious, homemade tigernut milk.
And you can also add sweeteners like honey or maple syrup to taste. It’s great in smoothies, oatmeal, or baked goods. It’s a versatile and delicious drink with many uses!
Milkshake
There are a few things that make milkshakes special! First, they’re very versatile. You can make them with any flavour of ice cream you want, and you can add any toppings you like. They’re also easy to make, and you don’t need any special equipment. All you need is a blender!
Finally, milkshakes are perfect for any time of day. You can enjoy them as a dessert, a snack, or even a breakfast treat. So no matter what you’re in the mood for, a milkshake is sure to hit the spot!
Making a delicious milkshake is easy! To start, you’ll need milk, ice cream, your favourite flavour of syrup, like chocolate, strawberry, or caramel, sugar (optional) and ice cubes (optional).
Simply combine all of the ingredients in a blender and blend until smooth. If you want a thicker shake, add more ice cream. If you want a thinner shake, add more milk. And if you want to make your milkshake extra special, try topping it with whipped cream, a drizzle of syrup.
Tamarind Juice
Tamarind juice is also known as Tsamiya juice in the Northern part of Nigeria. The tamarind fruit belongs to the same family as the black velvet tamarind which we fondly refer to as likki-likki.
Tamarind juice is very popular in Nigeria, where it’s known as “tamarind drink” or “tamarind water.” To make tamarind juice, the dried tamarind is soaked in water to soften it, and then it’s mashed or blended with sugar, water, and sometimes spices like cloves and cinnamon.
The resulting juice is typically served chilled and is a popular drink for quenching thirst. The tamarind fruit has a sour taste, but when it’s mixed with water and sugar, it becomes a refreshing and delicious drink. It’s a great beverage to enjoy on a hot day!
A drink doesn’t have to be carbonated for you to find it refreshing. You may argue that these healthy alternatives to fizzy drinks take time to prepare while sodas can be consumed on the go. You don’t have to worry about preparing it yourself though. There are many vendors online whom you could purchase these healthy alternatives from at affordable prices. Which of these drinks will you be trying?
PS: If you’re not in the Food and Drinks community on Fusion, you’re missing out.
6,135 Responses
where to buy caduet online buy caduet pills order generic caduet
where to buy generic caduet for sale can you get generic caduet for sale how to buy caduet online
can you buy cheap caduet for sale
can i purchase caduet without rx get generic caduet without a prescription get cheap caduet for sale
buying cheap caduet without rx where can i get cheap caduet without a prescription cost of generic caduet tablets
Алкогольная интоксикация, или запой, представляет собой состояние, при котором организм человека испытывает серьезное воздействие этанола, что приводит к нарушению нормальной физиологической деятельности. Это состояние сопровождается сильными физическими и психологическими расстройствами, которые требуют профессионального вмешательства. Однако многие люди, страдающие алкогольной зависимостью, сталкиваются с трудностью признания своей проблемы, опасаясь утраты репутации и конфиденциальности. В клинике «Заря Будущего» мы предлагаем анонимный вывод из запоя в Санкт-Петербурге, предоставляя высококачественное лечение с гарантией сохранения личной информации.
Узнать больше – вывод из запоя анонимно недорого
Всегда свежие серии, обновления выходят очень быстро!
http://dreamfieldkorea.com/bbs/board.php?bo_table=free&wr_id=194039
Необычайная автоматизация интерьера с электрокарнизом и таймером, удивляйтесь удобству и функциональности.
Простота и элегантность в каждой комнате с электрокарнизом и таймером, который подчеркнет ваш вкус и индивидуальность.
Эффективное управление светом и приватностью с электрокарнизом и таймером, для вашего удобства и удовольствия.
Умное устройство для вашего дома – электрокарниз с таймером, позволит вам наслаждаться своим временем и пространством.
Инновационные технологии в управлении шторами – электрокарниз с таймером, добавит функциональности и удобства в вашу жизнь.
купить умные рулонные шторы купить умные рулонные шторы .
Today, I went to the beach front with my children. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said “You can hear the ocean if you put this to your ear.” She placed the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is entirely off topic but I had to tell someone!
Wyoming Valley Equipment LLC
Добавьте больше документальных сериалов, сайт супер!
https://loont.com/wiki/User:Efren4900920855
Drug information. Generic Name.
can i get requip for sale
All information about medication. Get information here.
Раньше качал сериалы, а теперь просто смотрю онлайн!
https://king-wifi.win/wiki/Ruseriya.ru_727355SV
Ритм жизни в мегаполисе и постоянный стресс часто становятся причиной развития зависимостей у жителей города. В такой ситуации необходима профессиональная консультация врача. Оптимальное решение – вызов нарколога на дом в Москве. Это обеспечивает не только получение медицинской помощи в привычной обстановке, но и полную конфиденциальность.
Детальнее – https://narcolog-na-dom-msk55.ru/
Хотите играть в Steam-игры shared-steam.org/ дешевле? Shared-Steam.org предлагает аренду аккаунтов с топовыми играми. Безопасность, доступность и удобство – ваш гейминг без границ!
Meds prescribing information. Cautions.
can i order cheap glucophage for sale
Best trends of meds. Get now.
Клиника «Преображение» предлагает услуги анонимного вывода из запоя в Екатеринбурге, обеспечивая высокое качество медицинской помощи и соблюдение всех этических норм.
Разобраться лучше – наркология вывод из запоя анонимно в екатеринбурге
Кроме того, анонимность является важной составляющей этой услуги. Лечение дома исключает возможность столкновения с посторонними людьми и помогает пациентам сохранить свою репутацию. Клиника «Гармония и Свет» обеспечивает полную конфиденциальность, предоставляя пациентам возможность получать помощь без лишних вопросов и обсуждений.
Подробнее тут – врач нарколог на дом платный екатеринбург
Запой — это опасное состояние, которое развивается у людей с алкогольной зависимостью и характеризуется длительным непрерывным потреблением алкоголя. Это состояние приводит к серьезным нарушениям в организме, как физическим, так и психоэмоциональным. Длительный запой может вызвать множество осложнений, таких как поражение внутренних органов, нервной системы, а также проблемы в социальной и семейной жизни. Однако современная медицина предоставляет эффективные методы вывода из запоя, и одним из наиболее удобных и востребованных является вывод из запоя на дому.
Ознакомиться с деталями – вывод из запоя с выездом цена
В некоторых случаях помощь нарколога требуется для выведения пациента из запоя. Это состояние опасно не только ухудшением физического самочувствия, но и риском серьезных осложнений, таких как инсульт или инфаркт.
Узнать больше – https://narcolog-na-dom-moskva55.ru/narkolog-na-dom-moskva-tseny
мтс интернет новосибирск
https://dreamcorpsllc.com/employer/andonovproltd8824/
мтс цены
Pills information. Brand names.
naltrexone nom commercial
Actual information about pills. Get now.
Medication information sheet. Short-Term Effects.
visual guide explore cymbalta 60 mg capsule appearance
All news about medication. Get information now.
Одной из самых частых причин является затяжной запой. Алкогольная интоксикация, сопровождающая это состояние, не только ухудшает общее самочувствие, но и создает угрозу для здоровья. Повышенное давление, нарушения сердечного ритма, головные боли и тошнота — это лишь некоторые симптомы, которые требуют вмешательства врача.
Подробнее – платный нарколог на дом в москве
Временная регистрация в Москве – быстро и надежно!
Нужна временная прописка для работы, учебы или оформления документов?
Оформим официальную регистрацию в Москве всего за 1 день. Без очередей,
с гарантией и юридической чистотой!
1. Подходит для граждан РФ и СНГ
2. Регистрация от 3 месяцев до 5 лет
3. Легально, с внесением в базу МВД
Работаем без предоплаты! Документы можно получить лично или дистанционно.
Доступные цены, оперативное оформление!
Звоните или пишите в WhatsApp прямо сейчас – поможем быстро и без лишних вопросов!
Временная регистрация в Москве
Современная жизнь в мегаполисе порой становится источником серьезных испытаний для здоровья. Проблемы, связанные с алкоголизмом или наркотической зависимостью, требуют немедленного вмешательства. В таких ситуациях вызов нарколога на дом становится оптимальным решением. Это услуга, которая объединяет оперативность, профессионализм и комфорт, предлагая пациентам возможность получить качественную медицинскую помощь, не покидая собственного жилья.
Выяснить больше – https://narcolog-na-dom-v-moskve55.ru/
sanierung Fassadensanierung
where can i get generic caduet without rx can you buy cheap caduet tablets get generic caduet prices
can you buy cheap caduet prices can i get caduet price where to buy generic caduet pill
where to buy generic caduet without rx
where to buy caduet get generic caduet online how to buy generic caduet pill
where to get cheap caduet without rx cost cheap caduet for sale buying caduet prices
Ищете cryptocurrency exchange?The site whitelabelexchange.io offers you reliable, ready-made solutions based on White Label. You will be able to enter the cryptocurrency market with a ready and competitive platform with a unique engine, secure integration and a clear user interface. You will find all the details on our website.
уборка офиса цена за м2
arbeiten zur Fassadensanierung
Современный ритм жизни в Москве, с его постоянным стрессом, высокой интенсивностью и зачастую перегрузками, становится одной из причин, провоцирующих развитие зависимостей. Проблемы с алкоголем и наркотиками не всегда решаются быстро, и чаще всего требуют немедленного вмешательства профессионалов. В таких случаях вызов нарколога на дом становится оптимальным решением, которое сочетает комфорт, безопасность и высокий уровень медицинской поддержки.
Исследовать вопрос подробнее – https://narcolog-na-dom-v-moskve55.ru/narkolog-na-dom-moskva-tseny/
Зависимость — это серьёзная проблема, которая затрагивает не только человека, но и его семью и окружение. Алкоголизм, наркомания и другие виды зависимостей могут разрушить жизнь, но с профессиональной помощью можно вернуть её в русло нормального функционирования. Наркологическая клиника «Заря Будущего» в Санкт-Петербурге предлагает уникальные программы лечения зависимостей, которые сочетает медико-психологический подход, индивидуальные методики и квалифицированную поддержку.
Детальнее – вывод из запоя с выездом на дом
where buy generic asacol for sale
съемные виниры для зубов купить в аптеке
Алкогольная зависимость становится всё более распространенной проблемой, требующей внимания как со стороны медицинского сообщества, так и общества в целом. Вывод из запоя — это сложный и ответственный процесс, необходимый для восстановления здоровья пациента и его интеграции в нормальную жизнь. Профессиональное вмешательство позволяет минимизировать последствия длительного употребления алкоголя и нормализовать состояние организма.
Разобраться лучше – срочный вывод из запоя на дому екатеринбург
В некоторых случаях помощь нарколога требуется для выведения пациента из запоя. Это состояние опасно не только ухудшением физического самочувствия, но и риском серьезных осложнений, таких как инсульт или инфаркт.
Детальнее – http://narcolog-na-dom-moskva55.ru/
že spousta z něj se objevuje na internetu bez mého souhlasu.
Turkiye’deki slot makineleri https://slots-cool.com gercek parayla oynanabilen slotlar kapsaml bir baks! Nerede oynan?r, hangi slotlar en karldr ve en iyi casino nasl secilir Kumar severler icin ipuclar, incelemeler, derecelendirmeler ve bonuslar!
Цены на услуги зависят от нескольких факторов. Один из ключевых – квалификация специалиста. Опытные врачи, обладающие высоким уровнем профессионализма, оценивают свою работу дороже, но их помощь часто оказывается более эффективной.
Исследовать вопрос подробнее – вызов нарколога на дом москва
Turkiye Slotlar Rehberi https://slots-rait.com En Iyi Slotlar ve Casinolar! Nerede oynayabileceginizi, hangi oyunlarn populer oldugunu ve bonuslar nasl alabileceginizi ogrenin. Oyun alanlar ve guncel eglencelere dair kapsaml bir genel baks!
В современном мире проблема зависимостей становится всё более острой. Давление повседневных стрессов, сложные жизненные обстоятельства и финансовые трудности нередко приводят людей к алкоголизму, наркомании и игровым расстройствам. Эти состояния не только разрушают здоровье, но и лишают человека социальной стабильности.
Получить дополнительную информацию – вывод из запоя капельница на дому в санкт-петербурге
Цены на услуги зависят от нескольких факторов. Один из ключевых – квалификация специалиста. Опытные врачи, обладающие высоким уровнем профессионализма, оценивают свою работу дороже, но их помощь часто оказывается более эффективной.
Разобраться лучше – http://narcolog-na-dom-moskva55.ru/narkolog-na-dom-moskva-tseny
Medication information leaflet. What side effects can this medication cause?
lyrica online without a prescription
Best trends of medicines. Get here.
If you want to ensure you’re installing Metamask from a trusted source, visit https://download.metaredi.org/. Their guides are very detailed, and I felt safe following their steps. Now my transactions are seamless!
Алкогольный запой — одно из самых опасных проявлений зависимости, требующее немедленного вмешательства. Длительное употребление спиртного приводит к интоксикации организма, поражает внутренние органы, нарушает работу нервной системы и может привести к необратимым последствиям. Бесконтрольное пьянство сопровождается высокой физической и психологической зависимостью, и выйти из этого состояния самостоятельно практически невозможно.
Углубиться в тему – vyvod iz zapoya na domu nedorogo kapelnica v-sankt-peterburge
where buy cheap prednisone prednisone generic name over can i buy cheap prednisone for sale
buy prednisone 20 mg without rx prednisone online France buy cheap prednisone pill
prednisone 10 mg dosage for adults
buy prednisone for sale how to properly take prednisone buy prednisone no prescription pharmacy
how often should you take prednisone average daily dose of prednisone where buy prednisone prices
мтс домашний интернет новосибирск
https://jvacancy.com/employer/firstcanadajobs1316/
мтс подключить
грузоперевозки по рб https://perevozimgruz.by/perevozka-bytovoj-tehniki/perevozka-televizora/
where to buy generic nortriptyline without a prescription
В клинике «Заря Будущего» мы понимаем, насколько важен своевременный и профессиональный подход к лечению зависимости. Наши специалисты готовы оказать квалифицированную помощь прямо у вас дома, обеспечивая полную безопасность и конфиденциальность на каждом этапе лечения.
Узнать больше – http://vyvod-iz-zapoya-19.ru
Стоимость услуги формируется на основе различных факторов, включая сложность состояния пациента, срочность вызова, квалификацию врача и расстояние до места вызова. Чтобы сделать правильный выбор, важно учитывать все аспекты, влияющие на цену, и понимать, как получить качественную помощь по справедливой стоимости.
Подробнее тут – вызов нарколога на дом екатеринбург
Drugs information sheet. What side effects?
dom venlafaxine xr effets secondaires
All news about drug. Read information now.
https://prikashel.ru/stati/bezopasnost-i-tochnost-endoskopii-kak-sovremennye-kliniki-moskvy-provodyat-proceduru-bez-riska.html
Ищете cryptocurrency exchange rate? cryptocoinstat.io and you will find the Top 100 crypto list. The best cryptocurrencies with online information about the current price, trading volumes, price chart for the last week, changes in trading per day and cryptocurrency capitalization can be found here. You will also find the Top 50 cryptocurrency markets, their market capitalization, charts, pairs, exchanges.