If I had the power to change the world, I’d create something that allows you to check out of adulting using a free trial and if it is not for you, you cancel your subscription. Because adulting is hard! Don’t let anyone tell you otherwise.
Being an adult often comes with mental health struggles. The challenges of being a Nigerian, the pressures we put on ourselves, the pressure that comes from others – all of these can cause us to begin to struggle with our mental health in this Nigeria.
How can one manage their mental health in Nigeria? Simply put, it involves a combination of both conventional and unconventional methods. In this article though we’ll be concentrating on the unconventional methods. Consider which of them is peculiar to your circumstance and apply accordingly. Let’s get into it!
Drink Agbo (errr, just kidding…or not.)
As Africans, our herbs have been known to cure the incurable. If you’re looking for a way to manage your mental health look no further than agbo. Take gbogbonise for example, if it can cure headaches, then what is mental health that it cannot manage? Na smallz na.
Fast and Pray
Prayer is the master key, as they say. So if you seek to manage your mental health in Nigeria, why not pray about it? For two-factor authentication, add fasting to the mix. When you pray and fast about your mental health issues, it will pass away. Just ask Nigeria parents.
Revisit your cringe-y throwbacks
If you’re having a mental breakdown, try to make yourself feel better by looking at those throwback photos or memories that make you so ashamed of yourself. Yes! You’re feeling bad already. What’s the harm in making yourself feel worse? After all, you’re already down. You might as well reach the bottom. Plus, if your glow-up is dope, it could be a great way to remind yourself of how far you have come. That’s a sure mood booster.
Watch the news
Watching the news will help you see that people have far worse issues than you do. So you might as well take that mental breakdown and put it away for now and move on with your life.
On the other hand, you could find news that will add to the despair you already feel. If you can’t beat your mental breakdown, make it worse! (Please don’t quote me)
Go Clubbing
What’s worse than a temporary solution? Having no solution at all. On that note, you could consider visiting the club when you’re having a mental breakdown. Being under the influence might help you feel better. But beware, it’s only a temporary feeling. When the effects wear off, you’re bound to feel even worse. But that’s the point, isn’t it? Cheers to unhealthy coping mechanisms (insert ekun egbere)
Offer sacrifices to appease the gods
Your village people may be the ones behind your mental health struggles It’s true! Before they bring you to your finish, make sure to offer some sacrifices so that gods will be in your favor and protect you from those witches and wizards seeking to snatch your mental stability from you. All you will need for the sacrifice is an octopus born with 9 tentacles, the kidney of a sheep, 6 pregnant mosquitoes, and a goat that barks. May the odds be in your favor!
Stay in Lagos
If you’re having a mental breakdown and you’re living in another part of Nigeria, consider moving to Lagos. Why? Because nobody is normal in Lagos and there are more than enough things happening here to drive your mental stability to its breaking point. So if you’re already in Lagos, you need not feel alone in your mental breakdown. We’re all in this together. The more, the merrier? You see? Misery loves company.
Start a business in Nigeria
This is one of the best ways to manage your mental health in Nigeria. In fact, you wouldn’t be the one managing your mental health. Nigeria and her unbearable policies will manage it for you. And they will do a fairly good job at it. So what are you waiting for? Start that business in Nigeria today! Come back in six months and let us know how you’re doing. PS: There’s an amazing community for small business owners on Fusion. Join the SME Connect Community here!
Confide in the Police (Again, kidding.)
Our generation really needs to do this more. After all, “The Police is your friend”. And if we don’t confide in friends, whom will we confide in? Just go to the nearest police station and request to speak to the DPO. Once you get to his office, make sure to be as vulnerable as you can with him. Worst case scenario, he asks his men to beat the mental breakdown out of you and put you in a cell for the next 12 days. Free food and accommodation… That’s not too bad now, is it? Nothing like a change of scenery to lift up your mood.
In addition to all these recommendations, taking care of your mental health in Nigeria involves being aware of your thoughts and feelings, practicing mindfulness and self-care, and making healthy choices.
This includes getting enough sleep, eating well, exercising, and spending time with loved ones. Don’t be afraid to ask for help when you need it, and be kind to yourself along the way.
By taking small steps and being patient, you can improve your mental well-being and feel better overall.
Try out the tips listed in the article and if it works for you then share the article with that friend who is also struggling with their mental health. You never know, this might be just what they need to cheer them up.
7,749 Responses
https://canadapharmglobal.shop/# best rated canadian pharmacy
мост бэт [url=https://www.mostbet4001.ru]мост бэт[/url]
Meds From Mexico: Meds From Mexico – mexican mail order pharmacies
Купить диплом о высшем образовании !
Покупка диплома университета РФ в нашей компании – надежный процесс, ведь документ будет заноситься в государственный реестр. Купить диплом института [url=http://kupitediplom.ru/kupit-diplom-o-visshem-obrazovanii-otzivi-dovolnix-klientov/]kupitediplom.ru/kupit-diplom-o-visshem-obrazovanii-otzivi-dovolnix-klientov[/url]
http://canadapharmglobal.com/# canada drugs online review
[url=http://drenazh-vokrug-doma-812.ru]выравнивание участка дренаж[/url] .
Мы готовы предложить документы любых учебных заведений, расположенных в любом регионе Российской Федерации. Заказать диплом ВУЗа:
[url=http://g29869x8.beget.tech/2025/05/29/kupite-diplom-i-stante-ekspertom-v-svoey-oblasti.html/]g29869x8.beget.tech/2025/05/29/kupite-diplom-i-stante-ekspertom-v-svoey-oblasti.html[/url]
[url=http://drenazh-vokrug-doma-812.ru]drenazh-vokrug-doma-812.ru[/url] .
Приобрести диплом института!
Быстро и просто заказать диплом любого института. Покупка документа о высшем образовании через надежную компанию дарит множество плюсов для покупателя. Такое решение позволяет сберечь как дорогое время, так и существенные средства. [url=http://4me.zone/read-blog/68_kupit-diplom-kolledzha-s-zaneseniem-v-reestr-v.html/]4me.zone/read-blog/68_kupit-diplom-kolledzha-s-zaneseniem-v-reestr-v.html[/url]
https://canadapharmglobal.com/# canadian mail order pharmacy
https://medsfrommexico.com/# mexico drug stores pharmacies
https://medsfrommexico.shop/# Meds From Mexico
Приобрести документ ВУЗа вы можете в нашей компании в столице. Заказать диплом института по невысокой стоимости возможно, обратившись к проверенной специализированной фирме. [url=http://market.pk/profile/ingegatling716/]market.pk/profile/ingegatling716[/url]
Meds From Mexico [url=https://medsfrommexico.shop/#]Meds From Mexico[/url] Meds From Mexico
заказ еды на дом [url=https://dostavka-edy-bf1.ru]заказ еды на дом[/url] .
http://medsfrommexico.com/# mexican pharmaceuticals online
https://medsfrommexico.com/# buying prescription drugs in mexico
Купить диплом ВУЗа по доступной стоимости вы сможете, обращаясь к проверенной специализированной компании. Купить документ института вы сможете у нас. [url=http://orikdok-4v-gorode-sankt-peterburg-78.online/]orikdok-4v-gorode-sankt-peterburg-78.online[/url]
доставка еды и обедов [url=dostavka-edy-bf.ru]dostavka-edy-bf.ru[/url] .
buy drugs from canada: pharmacy wholesalers canada – canada drugs
Заказать диплом любого ВУЗа!
Мы готовы предложить дипломы любой профессии по выгодным ценам— [url=http://fastdiploms.com/]fastdiploms.com[/url]
India Pharm Global [url=https://indiapharmglobal.shop/#]India Pharm Global[/url] India Pharm Global
https://canadapharmglobal.com/# canadian pharmacy
mexico drug stores pharmacies: mexican drugstore online – buying from online mexican pharmacy
заказать окна пвх [url=https://02stroika.ru/]https://02stroika.ru/[/url] .
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным тарифам. Мы готовы предложить документы техникумов, которые находятся на территории всей Российской Федерации. Документы делаются на бумаге самого высшего качества. Это позволяет делать настоящие дипломы, которые невозможно отличить от оригиналов. [url=http://orikdok-5v-gorode-ulyanovsk-73.online/]orikdok-5v-gorode-ulyanovsk-73.online[/url]
Cinema in the UK is just as engaging, with the BFI London Film Festival standing out as a major highlight in the film calendar. This esteemed festival screens a diverse range of films from around the globe, providing a platform for both acclaimed filmmakers and new filmmakers. Additionally, the Edinburgh International Film Festival showcases a unique opportunity to experience innovative and groundbreaking films. The UK’s storied film history is celebrated in historic cinemas like the Electric Cinema in Birmingham and the Prince Charles Cinema in London, where movie enthusiasts can watch both classic and contemporary films. Music, like sport, has the power to inspire and energize us, and our music section echoes this fervor. We cover a broad range of topics, from the latest trends in the music industry to profiles of new artists. Our articles delve into different genres, present reviews of new releases, and provide insights into the creative processes behind the music you enjoy. Whether you’re a fan of classical music, rock, pop, or any other genre, our website is your top source for melodic content.
https://www.blurb.com/user/kontynuujczy?profile_preview=true
Ta strona używa cookie i innych technologii. Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Chyba nie trzeba nikomu przedstawiać czym jest Nordic Walking, tak więc w skrócie, dla jasności, wymienię tylko jego najważniejsze cechy: w tym sporcie używamy kijów do aktywowania górnych partii ciała i do jednoczesnego odciążania dolnych. Kije pozwalają na odpychanie się od podłoża, co przyspiesza marsz i wydłuża dystans jaki jesteśmy w stanie pokonać. Ważne jest to, że Nordic Walking uprawia się na stosunkowo płaskim podłożu, innymi słowy, nie chodzimy z tymi kijami w trudnym terenie, tj. w wysokich górach, skalistych trasach, trawiasto-bagiennych łąkach itd. A EMBRASHOW realizou mais de 6.000 shows em eventos empresariais em todo o território nacional em parceria com empresas como: Petrobrás, Basf, Danone, Bradesco, Fiat, Gerdau, Natura, TAM, Motorola, Citrosuco, Belgo Mineira, Robert Bosch, Unibanco, e muito mais.
https://medsfrommexico.com/# Meds From Mexico
India Pharm Global: cheapest online pharmacy india – India Pharm Global
?? У кого в дипломе хоть раз была правда?
Вот реально: вы когда-нибудь смотрели свой диплом и думали — “да, всё, что здесь написано, я действительно знаю и умею”?
У многих — только бумажка. Корочка, глянцевая, с гербом и подписями, которую HR смотрит за 1,5 секунды. А потом начинается: опыт, кейсы, компетенции, “что умеешь по факту?”. Диплом где-то там, в мнимом мире.
Но реалия в том, что без диплома тебе даже не дадут шанс доказать, что ты умеешь.
Ты можешь быть хорошим специалистом, уметь в IT, дизайн, управление, логистику — но без документа с золотым тиснением не попадешь на собеседование.
?? Нормально ли это? Нет. Реальность ли это? Да.
Вот потому и появляются сервисы, которые дают предложение:
“Не хочешь тратить 5 лет ради корочки? Мы поможем. Тебе нужен не вуз — тебе нужен диплом.”
Ты его получаешь, кладёшь в резюме, и дальше всё зависит от твоих мозгов, а не от шрифта на бумаге.
Кто-то скажет: “Это обман!”
А кто-то — “Это адаптация к системе, которая обманывает тебя с детства”.
?? И что в итоге?
Диплом становится не подтверждением знаний, а входным билетом. Как QR-код в метро — проверили, что есть, и пропустили.
Поэтому люди и принимают такие решения.
Не потому что глупые. А потому что взрослые, занятые, уставшие от лишнего.
Потому что хотят не учиться “ради процесса”, а работать по делу.
?? Ирония в том, что большинство таких дипломов — работают.
Даже если ты их не учил — ты знаешь, как применить. А вот “настоящие выпускники” потом всё равно идут на курсы и стажировки, потому что ничего не помнят.
И что важнее: корочка или то, как ты справляешься с задачей?
?? У кого были такие мысли — пишите. У кого был опыт — делитесь.
Можно ли заказывать диплом через посредника, и есть ли риски, что данные попадут не туда? [url=https://spbrcom.ru/]Купить диплом института[/url]
окна рехау москва [url=https://okna177.ru/]окна рехау москва[/url] .
купить диплом [url=https://arus-diplom2.ru]купить диплом[/url] .
диплом купить о среднем образовании [url=www.arus-diplom8.ru/]диплом купить о среднем образовании[/url] .
bonus code 1win 2024 [url=https://1win3005.com/]https://1win3005.com/[/url]
best online pharmacy india: India Pharm Global – india online pharmacy
best online pharmacy india [url=https://indiapharmglobal.shop/#]India Pharm Global[/url] India Pharm Global
Meds From Mexico: best online pharmacies in mexico – mexico drug stores pharmacies
аппарат узи цена в россии новый [url=https://kupit-uzi-apparat3.ru/]https://kupit-uzi-apparat3.ru/[/url] .
https://medsfrommexico.com/# Meds From Mexico
Мы изготавливаем дипломы любых профессий по невысоким ценам. Для нас важно, чтобы дипломы были доступными для большого количества наших граждан. Купить диплом об образовании [url=http://workposting.com/read-blog/5991_kupit-nastoyashij-diplom.html/]workposting.com/read-blog/5991_kupit-nastoyashij-diplom.html[/url]
https://indiapharmglobal.com/# India Pharm Global
best online pharmacy india: India Pharm Global – pharmacy website india
узи аппараты среднего класса [url=https://www.kupit-uzi-apparat3.ru]https://www.kupit-uzi-apparat3.ru[/url] .
мостбет войти [url=https://mostbet4011.ru/]https://mostbet4011.ru/[/url]
sweet bonanza xmas pragmatic [url=https://www.sweet-bonanza3003.ru]sweet bonanza xmas pragmatic[/url]
pin up mobil versiyasi [url=https://pinup3013.ru]https://pinup3013.ru[/url]
Мы готовы предложить документы институтов, которые расположены в любом регионе РФ. Заказать диплом любого ВУЗа:
[url=http://youplaymusic.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=97165/]youplaymusic.ru/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=97165[/url]
Заказать диплом под заказ в столице возможно используя сайт компании. [url=http://orikdok-2v-gorode-kazan-16.online/]orikdok-2v-gorode-kazan-16.online[/url]
Meds From Mexico [url=http://medsfrommexico.com/#]Meds From Mexico[/url] Meds From Mexico
canadian neighbor pharmacy: online canadian pharmacy review – canadianpharmacyworld