If I had the power to change the world, I’d create something that allows you to check out of adulting using a free trial and if it is not for you, you cancel your subscription. Because adulting is hard! Don’t let anyone tell you otherwise.
Being an adult often comes with mental health struggles. The challenges of being a Nigerian, the pressures we put on ourselves, the pressure that comes from others – all of these can cause us to begin to struggle with our mental health in this Nigeria.
How can one manage their mental health in Nigeria? Simply put, it involves a combination of both conventional and unconventional methods. In this article though we’ll be concentrating on the unconventional methods. Consider which of them is peculiar to your circumstance and apply accordingly. Let’s get into it!
Drink Agbo (errr, just kidding…or not.)
As Africans, our herbs have been known to cure the incurable. If you’re looking for a way to manage your mental health look no further than agbo. Take gbogbonise for example, if it can cure headaches, then what is mental health that it cannot manage? Na smallz na.
Fast and Pray
Prayer is the master key, as they say. So if you seek to manage your mental health in Nigeria, why not pray about it? For two-factor authentication, add fasting to the mix. When you pray and fast about your mental health issues, it will pass away. Just ask Nigeria parents.
Revisit your cringe-y throwbacks
If you’re having a mental breakdown, try to make yourself feel better by looking at those throwback photos or memories that make you so ashamed of yourself. Yes! You’re feeling bad already. What’s the harm in making yourself feel worse? After all, you’re already down. You might as well reach the bottom. Plus, if your glow-up is dope, it could be a great way to remind yourself of how far you have come. That’s a sure mood booster.
Watch the news
Watching the news will help you see that people have far worse issues than you do. So you might as well take that mental breakdown and put it away for now and move on with your life.
On the other hand, you could find news that will add to the despair you already feel. If you can’t beat your mental breakdown, make it worse! (Please don’t quote me)
Go Clubbing
What’s worse than a temporary solution? Having no solution at all. On that note, you could consider visiting the club when you’re having a mental breakdown. Being under the influence might help you feel better. But beware, it’s only a temporary feeling. When the effects wear off, you’re bound to feel even worse. But that’s the point, isn’t it? Cheers to unhealthy coping mechanisms (insert ekun egbere)
Offer sacrifices to appease the gods
Your village people may be the ones behind your mental health struggles It’s true! Before they bring you to your finish, make sure to offer some sacrifices so that gods will be in your favor and protect you from those witches and wizards seeking to snatch your mental stability from you. All you will need for the sacrifice is an octopus born with 9 tentacles, the kidney of a sheep, 6 pregnant mosquitoes, and a goat that barks. May the odds be in your favor!
Stay in Lagos
If you’re having a mental breakdown and you’re living in another part of Nigeria, consider moving to Lagos. Why? Because nobody is normal in Lagos and there are more than enough things happening here to drive your mental stability to its breaking point. So if you’re already in Lagos, you need not feel alone in your mental breakdown. We’re all in this together. The more, the merrier? You see? Misery loves company.
Start a business in Nigeria
This is one of the best ways to manage your mental health in Nigeria. In fact, you wouldn’t be the one managing your mental health. Nigeria and her unbearable policies will manage it for you. And they will do a fairly good job at it. So what are you waiting for? Start that business in Nigeria today! Come back in six months and let us know how you’re doing. PS: There’s an amazing community for small business owners on Fusion. Join the SME Connect Community here!
Confide in the Police (Again, kidding.)
Our generation really needs to do this more. After all, “The Police is your friend”. And if we don’t confide in friends, whom will we confide in? Just go to the nearest police station and request to speak to the DPO. Once you get to his office, make sure to be as vulnerable as you can with him. Worst case scenario, he asks his men to beat the mental breakdown out of you and put you in a cell for the next 12 days. Free food and accommodation… That’s not too bad now, is it? Nothing like a change of scenery to lift up your mood.
In addition to all these recommendations, taking care of your mental health in Nigeria involves being aware of your thoughts and feelings, practicing mindfulness and self-care, and making healthy choices.
This includes getting enough sleep, eating well, exercising, and spending time with loved ones. Don’t be afraid to ask for help when you need it, and be kind to yourself along the way.
By taking small steps and being patient, you can improve your mental well-being and feel better overall.
Try out the tips listed in the article and if it works for you then share the article with that friend who is also struggling with their mental health. You never know, this might be just what they need to cheer them up.
7,223 Responses
https://enclomiphenebestprice.shop/# enclomiphene testosterone
http://rxfreemeds.com/# RxFree Meds
ставки на хоккей прогнозы от профессионалов [url=http://prognoz-na-segodnya-na-sport2.ru/]ставки на хоккей прогнозы от профессионалов[/url] .
https://Putocrypes.com empowers artists to create and monetize NFT art through expert-led workshops. Learn digital painting, blockchain minting, and marketplace strategies to thrive in the Web3 art world. Perfect for beginners and pros, Putocrypes blends creativity with cutting-edge technology.
farmacia barata sevilla: diprogenta precio farmacia – meritene fuerza y vitalidad para que sirve
Покупка дипломов ВУЗов В киеве — с печатями, подписями, приложением и возможностью архивной записи (по запросу).
Документ максимально приближен к оригиналу и проходит визуальную проверку.
Мы даем гарантию, что в случае проверки документа, подозрений не возникнет.
– Конфиденциально
– Доставка 3–7 дней
– Любая специальность
Уже более 4431 клиентов воспользовались услугой — теперь ваша очередь.
[url=http://uadiplom9.ru/]Купить диплом университета[/url] — ответим быстро, без лишних формальностей.
enclomiphene best price: enclomiphene price – enclomiphene online
Покупка дипломов ВУЗов по всей Украине — с печатями, подписями, приложением и возможностью архивной записи (по запросу).
Документ максимально приближен к оригиналу и проходит визуальную проверку.
Мы гарантируем, что в случае проверки документа, подозрений не возникнет.
– Конфиденциально
– Доставка 3–7 дней
– Любая специальность
Уже более 4054 клиентов воспользовались услугой — теперь ваша очередь.
[url=http://uadiplom5.ru/]Открыть[/url] — ответим быстро, без лишних формальностей.
Мы предлагаем оформление дипломов ВУЗов по всей Украине — с печатями, подписями, приложением и возможностью архивной записи (по запросу).
Документ максимально приближен к оригиналу и проходит визуальную проверку.
Мы гарантируем, что в случае проверки документа, подозрений не возникнет.
– Конфиденциально
– Доставка 3–7 дней
– Любая специальность
Уже более 4672 клиентов воспользовались услугой — теперь ваша очередь.
[url=http://uadiplom7.ru/]Купить диплом вуза[/url] — ответим быстро, без лишних формальностей.
ракетка игра 1win скачать [url=http://1win1144.ru]ракетка игра 1win скачать[/url]
Мы предлагаем оформление дипломов ВУЗов по всей Украине — с печатями, подписями, приложением и возможностью архивной записи (по запросу).
Документ максимально приближен к оригиналу и проходит визуальную проверку.
Мы гарантируем, что в случае проверки документа, подозрений не возникнет.
– Конфиденциально
– Доставка 3–7 дней
– Любая специальность
Уже более 3396 клиентов воспользовались услугой — теперь ваша очередь.
[url=http://uadiplom.su/]Купить диплом об образовании[/url] — ответим быстро, без лишних формальностей.
Наши специалисты предлагают быстро купить диплом, который выполнен на оригинальной бумаге и заверен мокрыми печатями, штампами, подписями должностных лиц. Наш документ пройдет лубую проверку, даже при использовании специального оборудования. [url=http://bestcoolfun.ru/kupite-diplom-i-nachnite-novuyu-zhizn/]bestcoolfun.ru/kupite-diplom-i-nachnite-novuyu-zhizn[/url]
диплом о высшем образовании государственного образца купить [url=https://arus-diplom5.ru/]диплом о высшем образовании государственного образца купить[/url] .
каталог [url=https://kra—-34.cc]кракен клир[/url]
диплом купить в новосибирске [url=http://www.arus-diplom4.ru]диплом купить в новосибирске[/url] .
купить диплом пту [url=http://arus-diplom3.ru]купить диплом пту[/url] .
Оформиление дипломов ВУЗов В киеве — с печатями, подписями, приложением и возможностью архивной записи (по запросу).
Документ максимально приближен к оригиналу и проходит визуальную проверку.
Мы даем гарантию, что в случае проверки документа, подозрений не возникнет.
– Конфиденциально
– Доставка 3–7 дней
– Любая специальность
Уже более 4629 клиентов воспользовались услугой — теперь ваша очередь.
[url=http://uadiplom2.su/]Купить дипломы[/url] — ответим быстро, без лишних формальностей.
https://enclomiphenebestprice.com/# buy enclomiphene online
Читать далее [url=https://kra34-at.at/]кракен купить[/url]
Thanks for the article. Here’s more on the topic https://kaizen-tmz.ru/
Thanks for the article. Here’s more on the topic https://adventime.ru/
страница [url=https://kra3-4.at/]кракен войти[/url]
ozempic mallorca [url=http://farmaciaasequible.com/#]precio diprogenta[/url] Farmacia Asequible
mostbet az mobil versiya [url=mostbet4042.ru]mostbet4042.ru[/url]
https://rxfreemeds.com/# RxFree Meds
Приобрести диплом ВУЗа по выгодной цене можно, обращаясь к проверенной специализированной компании. Заказать документ ВУЗа вы сможете в нашем сервисе. [url=http://orikdok-3v-gorode-vladikavkaz-15.ru/]orikdok-3v-gorode-vladikavkaz-15.ru[/url]
сайт точных прогнозов на футбол [url=http://kompyuternye-prognozy-na-futbol2.ru]http://kompyuternye-prognozy-na-futbol2.ru[/url] .
Заказать диплом на заказ в столице возможно используя официальный сайт компании. [url=http://orikdok-5v-gorode-mahachkala-5.ru/]orikdok-5v-gorode-mahachkala-5.ru[/url]
enclomiphene best price: enclomiphene for sale – enclomiphene testosterone
RxFree Meds: RxFree Meds – brooks pharmacy store locator
диплом о высшем образовании купить дешево [url=www.arus-diplom6.ru/]диплом о высшем образовании купить дешево[/url] .
можно проверить ЗДЕСЬ [url=https://kra3-4.at]кракен сайт[/url]
Купить документ ВУЗа вы сможете в нашей компании. Мы предлагаем документы об окончании любых университетов России. Даем гарантию, что при проверке документов работодателем, никаких подозрений не возникнет. [url=http://ipora-vivirbien.com/pokupka-diploma-vash-shag-k-novym-vozmozhnostjam-237/]ipora-vivirbien.com/pokupka-diploma-vash-shag-k-novym-vozmozhnostjam-237[/url]
1win kz скачать [url=https://www.1win1143.ru]https://www.1win1143.ru[/url]
Мы предлагаем документы институтов, которые находятся в любом регионе России. Купить диплом университета:
[url=http://elion.forumex.ru/viewtopic.php?f=110&t=716/]elion.forumex.ru/viewtopic.php?f=110&t=716[/url]
посетить сайт [url=https://kra33–at.at]кракен сайт[/url]
Juego Lucky Jet » Predictor Sí, 1 win lucky jet ofrece una versión demo de Lucky Jet, ideal para quienes desean conocer la mecánica del juego sin arriesgar dinero real. Esta opción permite probar estrategias, aprender las reglas y familiarizarse con la dinámica del juego antes de apostar. El slot Lucky Jet está desarrollado utilizando tecnologías modernas de HTML5. Por lo tanto, el juego ofrece una adaptación cómoda para dispositivos con cualquier tamaño de pantalla. Te sentirás cómodo jugando desde tabletas o smartphones. Los diseñadores del estudio han revisado el aspecto del software. Han mejorado la ergonomía, por lo que hacer apuestas es cómodo incluso con una sola mano. Descargar en iOS Lucky Jet requiere del mismo proceso de descarga de Android. Con la diferencia que debes seleccionar la opción para iOS y la instalación se realizará de forma automática.
https://fundacioncasadelpan.org/review-del-emocionante-juego-balloon-de-smartsoft-en-casinos-online-venezolanos/
Lucky Jet 1win game – play online casino slot machines for real money. What are the tips for betting on Lucky Jet – the best money games of 2023. The official website of Lucky Jet 1 Victory in India. Por el momento, Lucky Jet solo está disponibles en 1win. Este casino está disponible en México, pero no opera con una licencia local. Por lo cual, no contarás con la protección de la ley ante un eventual problema. Las bonificaciones en Lucky Jet pueden darte una ventaja significativa. Por lo tanto, es crucial que las utilices de la manera más efectiva posible. ¿Y cómo hacerlo? Bueno, eso depende de la situación y de tu estrategia de juego. Pero como regla general, considera las bonificaciones como un recurso valioso y úsalas cuando realmente puedan hacer una diferencia.
диплом купить в волгограде [url=http://www.arus-diplom9.ru]диплом купить в волгограде[/url] .
Букет – настоящее загляденье!
букет цветов томск
https://enclomiphenebestprice.shop/# enclomiphene
Займ на карту онлайн без отказа [url=https://vc.ru/niksolovov/1310898-zaim-na-kartu-bez-procentov-top-17-luchshih-mfo-2025-goda]займ на карту[/url] даже с плохой кредитной историей.
RxFree Meds [url=http://rxfreemeds.com/#]aarp medicare rx pharmacy directory[/url] rite aid pharmacy viagra
Мы предлагаем быстро и выгодно купить диплом, который выполнен на бланке ГОЗНАКа и заверен мокрыми печатями, водяными знаками, подписями. Наш документ способен пройти любые проверки, даже при помощи специальных приборов. [url=http://extra-v.store/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=3837/]extra-v.store/forum/?PAGE_NAME=profile_view&UID=3837[/url]
диплом в перми купить [url=https://arus-diplom10.ru/]диплом в перми купить[/url] .
пластиковые окна от производителя недорого [url=https://www.okna177.ru]https://www.okna177.ru[/url] .
enclomiphene for men: enclomiphene buy – enclomiphene buy
как отыграть бонусный баланс на 1win [url=1win1145.ru]как отыграть бонусный баланс на 1win[/url]
enclomiphene best price: enclomiphene for men – enclomiphene for men
https://enclomiphenebestprice.shop/# enclomiphene buy
купить диплом среднее образование [url=http://arus-diplom3.ru]http://arus-diplom3.ru[/url] .