If I had the power to change the world, I’d create something that allows you to check out of adulting using a free trial and if it is not for you, you cancel your subscription. Because adulting is hard! Don’t let anyone tell you otherwise.
Being an adult often comes with mental health struggles. The challenges of being a Nigerian, the pressures we put on ourselves, the pressure that comes from others – all of these can cause us to begin to struggle with our mental health in this Nigeria.
How can one manage their mental health in Nigeria? Simply put, it involves a combination of both conventional and unconventional methods. In this article though we’ll be concentrating on the unconventional methods. Consider which of them is peculiar to your circumstance and apply accordingly. Let’s get into it!
Drink Agbo (errr, just kidding…or not.)
As Africans, our herbs have been known to cure the incurable. If you’re looking for a way to manage your mental health look no further than agbo. Take gbogbonise for example, if it can cure headaches, then what is mental health that it cannot manage? Na smallz na.
Fast and Pray
Prayer is the master key, as they say. So if you seek to manage your mental health in Nigeria, why not pray about it? For two-factor authentication, add fasting to the mix. When you pray and fast about your mental health issues, it will pass away. Just ask Nigeria parents.
Revisit your cringe-y throwbacks
If you’re having a mental breakdown, try to make yourself feel better by looking at those throwback photos or memories that make you so ashamed of yourself. Yes! You’re feeling bad already. What’s the harm in making yourself feel worse? After all, you’re already down. You might as well reach the bottom. Plus, if your glow-up is dope, it could be a great way to remind yourself of how far you have come. That’s a sure mood booster.
Watch the news
Watching the news will help you see that people have far worse issues than you do. So you might as well take that mental breakdown and put it away for now and move on with your life.
On the other hand, you could find news that will add to the despair you already feel. If you can’t beat your mental breakdown, make it worse! (Please don’t quote me)
Go Clubbing
What’s worse than a temporary solution? Having no solution at all. On that note, you could consider visiting the club when you’re having a mental breakdown. Being under the influence might help you feel better. But beware, it’s only a temporary feeling. When the effects wear off, you’re bound to feel even worse. But that’s the point, isn’t it? Cheers to unhealthy coping mechanisms (insert ekun egbere)
Offer sacrifices to appease the gods
Your village people may be the ones behind your mental health struggles It’s true! Before they bring you to your finish, make sure to offer some sacrifices so that gods will be in your favor and protect you from those witches and wizards seeking to snatch your mental stability from you. All you will need for the sacrifice is an octopus born with 9 tentacles, the kidney of a sheep, 6 pregnant mosquitoes, and a goat that barks. May the odds be in your favor!
Stay in Lagos
If you’re having a mental breakdown and you’re living in another part of Nigeria, consider moving to Lagos. Why? Because nobody is normal in Lagos and there are more than enough things happening here to drive your mental stability to its breaking point. So if you’re already in Lagos, you need not feel alone in your mental breakdown. We’re all in this together. The more, the merrier? You see? Misery loves company.
Start a business in Nigeria
This is one of the best ways to manage your mental health in Nigeria. In fact, you wouldn’t be the one managing your mental health. Nigeria and her unbearable policies will manage it for you. And they will do a fairly good job at it. So what are you waiting for? Start that business in Nigeria today! Come back in six months and let us know how you’re doing. PS: There’s an amazing community for small business owners on Fusion. Join the SME Connect Community here!
Confide in the Police (Again, kidding.)
Our generation really needs to do this more. After all, “The Police is your friend”. And if we don’t confide in friends, whom will we confide in? Just go to the nearest police station and request to speak to the DPO. Once you get to his office, make sure to be as vulnerable as you can with him. Worst case scenario, he asks his men to beat the mental breakdown out of you and put you in a cell for the next 12 days. Free food and accommodation… That’s not too bad now, is it? Nothing like a change of scenery to lift up your mood.
In addition to all these recommendations, taking care of your mental health in Nigeria involves being aware of your thoughts and feelings, practicing mindfulness and self-care, and making healthy choices.
This includes getting enough sleep, eating well, exercising, and spending time with loved ones. Don’t be afraid to ask for help when you need it, and be kind to yourself along the way.
By taking small steps and being patient, you can improve your mental well-being and feel better overall.
Try out the tips listed in the article and if it works for you then share the article with that friend who is also struggling with their mental health. You never know, this might be just what they need to cheer them up.
12,441 Responses
Сайт о новорожденных детях [url=http://malishi.online]http://malishi.online[/url] .
[url=https://www.obustrojstvo-vezda-na-uchastok-495.ru]obustrojstvo-vezda-na-uchastok-495.ru[/url] .
buy Zanaflex online USA: trusted pharmacy Zanaflex USA – prescription-free muscle relaxants
где можно купить аттестат за 11 класс сколько стоит [url=www.arus-diplom22.ru]где можно купить аттестат за 11 класс сколько стоит[/url] .
ivermectin drug interactions: IverCare Pharmacy – IverCare Pharmacy
Оформиление дипломов ВУЗов по всей Украине — с печатями, подписями, приложением и возможностью архивной записи (по запросу).
Документ максимально приближен к оригиналу и проходит визуальную проверку.
Мы гарантируем, что в случае проверки документа, подозрений не возникнет.
– Конфиденциально
– Доставка 3–7 дней
– Любая специальность
Уже более 1857 клиентов воспользовались услугой — теперь ваша очередь.
[url=http://inforepetitor37.ru/]Купить диплом о высшем образовании в Москве[/url] — ответим быстро, без лишних формальностей.
Покупка дипломов ВУЗов В киеве — с печатями, подписями, приложением и возможностью архивной записи (по запросу).
Документ максимально приближен к оригиналу и проходит визуальную проверку.
Мы гарантируем, что в случае проверки документа, подозрений не возникнет.
– Конфиденциально
– Доставка 3–7 дней
– Любая специальность
Уже более 1334 клиентов воспользовались услугой — теперь ваша очередь.
[url=http://spbrcom41.ru//]Диплом об образовании купить[/url] — ответим быстро, без лишних формальностей.
Оформиление дипломов ВУЗов по всей Украине — с печатями, подписями, приложением и возможностью архивной записи (по запросу).
Документ максимально приближен к оригиналу и проходит визуальную проверку.
Мы даем гарантию, что в случае проверки документа, подозрений не возникнет.
– Конфиденциально
– Доставка 3–7 дней
– Любая специальность
Уже более 2845 клиентов воспользовались услугой — теперь ваша очередь.
[url=http://spbrcom40.ru/]Купить диплом университета[/url] — ответим быстро, без лишних формальностей.
[url=https://www.plastikovyy-pogreb-812.ru]бесшовный пластиковый погреб[/url] .
Оформиление дипломов ВУЗов по всей Украине — с печатями, подписями, приложением и возможностью архивной записи (по запросу).
Документ максимально приближен к оригиналу и проходит визуальную проверку.
Мы гарантируем, что в случае проверки документа, подозрений не возникнет.
– Конфиденциально
– Доставка 3–7 дней
– Любая специальность
Уже более 2919 клиентов воспользовались услугой — теперь ваша очередь.
[url=http://inforepetitor40.ru/]Купить диплом[/url] — ответим быстро, без лишних формальностей.
купить диплом в ульяновске [url=https://arus-diplom7.ru/]купить диплом в ульяновске[/url] .
Мы предлагаем оформление дипломов ВУЗов по всей Украине — с печатями, подписями, приложением и возможностью архивной записи (по запросу).
Документ максимально приближен к оригиналу и проходит визуальную проверку.
Мы гарантируем, что в случае проверки документа, подозрений не возникнет.
– Конфиденциально
– Доставка 3–7 дней
– Любая специальность
Уже более 1673 клиентов воспользовались услугой — теперь ваша очередь.
[url=http://inforepetitor41.ru/]Купить диплом нового образца[/url] — ответим быстро, без лишних формальностей.
Оформиление дипломов ВУЗов по всей Украине — с печатями, подписями, приложением и возможностью архивной записи (по запросу).
Документ максимально приближен к оригиналу и проходит визуальную проверку.
Мы гарантируем, что в случае проверки документа, подозрений не возникнет.
– Конфиденциально
– Доставка 3–7 дней
– Любая специальность
Уже более 4186 клиентов воспользовались услугой — теперь ваша очередь.
[url=http://spbrcom39.ru/]Купить диплом нового образца[/url] — ответим быстро, без лишних формальностей.
[url=https://drenazh-vokrug-doma-811.ru]стоимость дренажа участка[/url] .
ventolin rx: AsthmaFree Pharmacy – AsthmaFree Pharmacy
IverCare Pharmacy: buy liquid ivermectin – buying ivermectin online
lasix 40mg: lasix generic name – buy furosemide online
pamyatniki-kultury.ru [url=www.pamyatniki-kultury.ru]www.pamyatniki-kultury.ru[/url] .
IverCare Pharmacy [url=https://ivercarepharmacy.shop/#]ivermectin scabies dosage[/url] IverCare Pharmacy
аттестат за 11 купить в ижевске [url=arus-diplom9.ru]аттестат за 11 купить в ижевске[/url] .
[url=https://plastikovyy-pogreb-812.ru]пластмассовый погреб для дома[/url] .
[url=http://obustrojstvo-vezda-na-uchastok-495.ru]obustrojstvo-vezda-na-uchastok-495.ru[/url] .
does medicaid cover semaglutide: semaglutide withdrawal – AsthmaFree Pharmacy
[url=https://drenazh-vokrug-doma-811.ru]дренаж под ключ цена за метр[/url] .
Быстро и просто заказать диплом университета!
Мы готовы предложить дипломы любой профессии по доступным тарифам— [url=http://sldvor.ru/]sldvor.ru[/url]
Женский журнал [url=https://ksusha.online/]https://ksusha.online/[/url] .
rybelsus 3 mg for weight loss: AsthmaFree Pharmacy – semaglutide uses
RelaxMeds USA [url=https://relaxmedsusa.shop/#]affordable Zanaflex online pharmacy[/url] cheap muscle relaxer online USA
what is the problem with rybelsus?: AsthmaFree Pharmacy – AsthmaFree Pharmacy
mobila din lemn la comanda [url=1win40010.ru]1win40010.ru[/url]
Как приятно наблюдать, как ваши цветы сохраняют свежесть больше двух недель!
купить цветы томск
If you’re searching for a cryptocurrency casino that accepts a range of payment methods, offers a huge variety of games, and packs in a generous welcome bonus on top of that, you need to read our Boomerang Casino review! Phuong, Nguyen Tran Xuan; Thy, Lu Thi Mong; Khang, Nguyen Luu Vinh; My, Huynh Thi Kieu; Tam, Nguyen Le Phuong; Hieu, Nguyen Huu With such a huge choice of table and live casino games available at Boomerang Casino, it comes as little surprise to find that there are wagering options to suit every type of gaming fan. And with the majority of games offering up the chance to try the demo versions before parting with cash, it’s possible to plan your gaming to maximise your budget. Whatever your strategy, remember that a successful cash-out, even if it’s not the maximum possible win, is always better than a collision. Whether you’re new to online slots or a seasoned player, Chicken Road offers a unique blend of humor and high stakes. Explore the game, experience the fun, and discover why it’s quickly becoming one of the UK’s most talked-about chicken road gambling games. Start your Chicken Road adventure right here on our page by clicking the ‘Play Demo’ button at the top of the screen.
https://druyogametsaskia.nl/mobile-optimization-for-aviator-by-spribe-frame-rate-controls-and-scaling-in-namibian-online-casinos/
Malfunction voids all plays and pay. RTP = 94.62% Here at 666 Casino, we are committed to being an online casino where players can indulge in safe online slot games with the utmost security. We prioritize our players’ safety and security in every aspect of our operations. The max win for Christmas Big Bass Bonanza is 2,100x your total bet. You can email the site owner to let them know you were blocked. Please include what you were doing when this page came up and the Cloudflare Ray ID found at the bottom of this page. Games by Keyword: Of course! Getting started with free slots is simple, but once you’re ready to make the leap to real money versions, you’ll be able to do so very quickly. All you’ll need to do is register for an online account and deposit funds via your chosen banking method, then you can start to play real money versions of your favorite online slot machines. It’s as easy as that.
I recommend 1xbet promo code free bet philippines
AsthmaFree Pharmacy: rybelsus semaglutide – is ozempic semaglutide
купить диплом в москве с занесением в реестр [url=http://arus-diplom34.ru/]купить диплом в москве с занесением в реестр[/url] .
ton swap
Hand Sanitisers
купить аттестат за 11 классов украина [url=http://arus-diplom23.ru]купить аттестат за 11 классов украина[/url] .
ventolin prescription: AsthmaFree Pharmacy – AsthmaFree Pharmacy
Оформиление дипломов ВУЗов по всей Украине — с печатями, подписями, приложением и возможностью архивной записи (по запросу).
Документ максимально приближен к оригиналу и проходит визуальную проверку.
Мы даем гарантию, что в случае проверки документа, подозрений не возникнет.
– Конфиденциально
– Доставка 3–7 дней
– Любая специальность
Уже более 4859 клиентов воспользовались услугой — теперь ваша очередь.
[url=http://inforepetitor37.ru/]Где купить диплом[/url] — ответим быстро, без лишних формальностей.
visit https://sollet-wallet.io/
купить аттестаты за 11 класс екатеринбург [url=https://arus-diplom24.ru/]купить аттестаты за 11 класс екатеринбург[/url] .
купить оценки в аттестат за 11 класс [url=https://arus-diplom25.ru]купить оценки в аттестат за 11 класс[/url] .
IverCare Pharmacy: IverCare Pharmacy – ivermectin apple paste
скачать музон [url=https://zaycevnet.su/]скачать музон[/url] .
how effective is rybelsus for weight loss [url=https://glucosmartrx.shop/#]can you take rybelsus and mounjaro at the same time[/url] AsthmaFree Pharmacy
Рекомендую Также рекомендую вам почитать по теме – https://dzen.ru/a/Z5KEiT1reSEUR14M .
И еще вот – [url=https://dzen.ru/a/Z46TY0KySTiCKh9l]https://dzen.ru/a/Z46TY0KySTiCKh9l[/url] .
Приобрести диплом под заказ в столице можно через сайт компании. [url=http://poltavagok.ru/diplom-dlya-ustroystva-na-rabotu-byistro/]poltavagok.ru/diplom-dlya-ustroystva-na-rabotu-byistro[/url]
IverCare Pharmacy: topical ivermectin for scabies – ivermectin side effects scabies
где купить аттестаты за 11 класс с 1984 по 1994 [url=https://www.arus-diplom22.ru]где купить аттестаты за 11 класс с 1984 по 1994[/url] .