If I had the power to change the world, I’d create something that allows you to check out of adulting using a free trial and if it is not for you, you cancel your subscription. Because adulting is hard! Don’t let anyone tell you otherwise.
Being an adult often comes with mental health struggles. The challenges of being a Nigerian, the pressures we put on ourselves, the pressure that comes from others – all of these can cause us to begin to struggle with our mental health in this Nigeria.
How can one manage their mental health in Nigeria? Simply put, it involves a combination of both conventional and unconventional methods. In this article though we’ll be concentrating on the unconventional methods. Consider which of them is peculiar to your circumstance and apply accordingly. Let’s get into it!
Drink Agbo (errr, just kidding…or not.)
As Africans, our herbs have been known to cure the incurable. If you’re looking for a way to manage your mental health look no further than agbo. Take gbogbonise for example, if it can cure headaches, then what is mental health that it cannot manage? Na smallz na.
Fast and Pray
Prayer is the master key, as they say. So if you seek to manage your mental health in Nigeria, why not pray about it? For two-factor authentication, add fasting to the mix. When you pray and fast about your mental health issues, it will pass away. Just ask Nigeria parents.
Revisit your cringe-y throwbacks
If you’re having a mental breakdown, try to make yourself feel better by looking at those throwback photos or memories that make you so ashamed of yourself. Yes! You’re feeling bad already. What’s the harm in making yourself feel worse? After all, you’re already down. You might as well reach the bottom. Plus, if your glow-up is dope, it could be a great way to remind yourself of how far you have come. That’s a sure mood booster.
Watch the news
Watching the news will help you see that people have far worse issues than you do. So you might as well take that mental breakdown and put it away for now and move on with your life.
On the other hand, you could find news that will add to the despair you already feel. If you can’t beat your mental breakdown, make it worse! (Please don’t quote me)
Go Clubbing
What’s worse than a temporary solution? Having no solution at all. On that note, you could consider visiting the club when you’re having a mental breakdown. Being under the influence might help you feel better. But beware, it’s only a temporary feeling. When the effects wear off, you’re bound to feel even worse. But that’s the point, isn’t it? Cheers to unhealthy coping mechanisms (insert ekun egbere)
Offer sacrifices to appease the gods
Your village people may be the ones behind your mental health struggles It’s true! Before they bring you to your finish, make sure to offer some sacrifices so that gods will be in your favor and protect you from those witches and wizards seeking to snatch your mental stability from you. All you will need for the sacrifice is an octopus born with 9 tentacles, the kidney of a sheep, 6 pregnant mosquitoes, and a goat that barks. May the odds be in your favor!
Stay in Lagos
If you’re having a mental breakdown and you’re living in another part of Nigeria, consider moving to Lagos. Why? Because nobody is normal in Lagos and there are more than enough things happening here to drive your mental stability to its breaking point. So if you’re already in Lagos, you need not feel alone in your mental breakdown. We’re all in this together. The more, the merrier? You see? Misery loves company.
Start a business in Nigeria
This is one of the best ways to manage your mental health in Nigeria. In fact, you wouldn’t be the one managing your mental health. Nigeria and her unbearable policies will manage it for you. And they will do a fairly good job at it. So what are you waiting for? Start that business in Nigeria today! Come back in six months and let us know how you’re doing. PS: There’s an amazing community for small business owners on Fusion. Join the SME Connect Community here!
Confide in the Police (Again, kidding.)
Our generation really needs to do this more. After all, “The Police is your friend”. And if we don’t confide in friends, whom will we confide in? Just go to the nearest police station and request to speak to the DPO. Once you get to his office, make sure to be as vulnerable as you can with him. Worst case scenario, he asks his men to beat the mental breakdown out of you and put you in a cell for the next 12 days. Free food and accommodation… That’s not too bad now, is it? Nothing like a change of scenery to lift up your mood.
In addition to all these recommendations, taking care of your mental health in Nigeria involves being aware of your thoughts and feelings, practicing mindfulness and self-care, and making healthy choices.
This includes getting enough sleep, eating well, exercising, and spending time with loved ones. Don’t be afraid to ask for help when you need it, and be kind to yourself along the way.
By taking small steps and being patient, you can improve your mental well-being and feel better overall.
Try out the tips listed in the article and if it works for you then share the article with that friend who is also struggling with their mental health. You never know, this might be just what they need to cheer them up.
8,428 Responses
Где приобрести [b]диплом[/b] по нужной специальности?
Получаемый диплом с приложением полностью отвечает стандартам, никто не сможет отличить его от оригинала – даже со специально предназначенным оборудованием. Не следует откладывать собственные мечты и задачи на несколько лет, реализуйте их с нашей компанией – отправляйте простую заявку на изготовление диплома прямо сейчас! Получить диплом о среднем специальном образовании – не проблема! [url=http://hip-hop.ru/forum/id298234-worksale/]hip-hop.ru/forum/id298234-worksale[/url]
деньги срочно под залог авто
avtolombard-pid-zalog-pts.ru/nsk.html
где взять кредит под залог авто
Здравствуйте!
Без института очень непросто было продвинуться по карьере. Сегодня же этот документ не дает совершенно никаких гарантий, что получится найти престижную работу. Намного более важны профессиональные навыки специалиста, а также его постоянный опыт. По этой причине решение о покупке диплома следует считать рациональным. Выгодно заказать диплом об образовании [url=http://perfectohub.com/read-blog/11266/]perfectohub.com/read-blog/11266[/url]
Привет!
Мы можем предложить дипломы любой профессии по выгодным ценам. Цена зависит от выбранной специальности, года получения и образовательного учреждения: [url=http://diploman.com/]diploman.com/[/url]
Мы изготавливаем дипломы любых профессий по приятным тарифам. О преимуществах покупки документов в нашей компании
Вы покупаете документ через надежную компанию. Такое решение позволит сэкономить не только денежные средства, но и ваше драгоценное время.
Плюсов куда больше:
• Дипломы делаем на подлинных бланках с печатями и подписями;
• Дипломы всех ВУЗов и ССУЗов России;
• Стоимость в разы меньше нежели довелось бы платить на очном обучении в университете;
• Быстрая доставка в любые регионы России.
Приобрести диплом института– [url=http://star-girl.ru/viewtopic.php?f=4&t=16951/]star-girl.ru/viewtopic.php?f=4&t=16951[/url]
https://apotheekmax.shop/# Betrouwbare online apotheek zonder recept
apotek online: Apotek hemleverans recept – Apotek hemleverans recept
одежда с надписями брендов [url=http://dbkids.ru/]http://dbkids.ru/[/url] .
аренда лофта спб [url=http://www.snyat-loft-v-spb.ru]аренда лофта спб[/url] .
Приобрести диплом университета по невысокой цене возможно, обращаясь к надежной специализированной компании. Мы оказываем услуги по продаже документов об окончании любых университетов Российской Федерации. Приобрести диплом университета– [url=http://kupitediplom.ru/diplom-s-zaneseniem-v-reestr-po-dostupnoj-tsene-5/]kupitediplom.ru/diplom-s-zaneseniem-v-reestr-po-dostupnoj-tsene-5/[/url]
одежда с английскими надписями [url=dbkids.ru]dbkids.ru[/url] .
1win казино [url=www.1win6003.ru]1win казино[/url] .
мостбет кыргызстан скачать [url=https://mostbet6008.ru/]https://mostbet6008.ru/[/url] .
https://apotheekmax.shop/# de online drogist kortingscode
официальный сайт 1win [url=http://1win6050.ru]официальный сайт 1win[/url] .
кредит под залог птс автомобиля
avtolombard-pid-zalog-pts.ru/kazan.html
займ залог птс
1win зайти [url=https://www.1win6003.ru]https://www.1win6003.ru[/url] .
1 win вход [url=www.obovsem.myqip.ru/?1-9-0-00000059-000-0-0-1743051936]www.obovsem.myqip.ru/?1-9-0-00000059-000-0-0-1743051936[/url] .
mostbet скачать на телефон бесплатно андроид [url=https://mostbet6008.ru/]mostbet скачать на телефон бесплатно андроид[/url] .
1 win kg [url=www.1win6050.ru]www.1win6050.ru[/url] .
ApotheekMax: ApotheekMax – de online drogist kortingscode
check here
[url=https://trustservice.io/]Cheap Disposable SMS[/url]
her response [url=https://sms-verif.pro]Temporary online SMS for verification[/url]
http://kamagrapotenzmittel.com/# Kamagra kaufen ohne Rezept
http://apotheekmax.com/# de online drogist kortingscode
Приобретение диплома через качественную и надежную компанию дарит массу плюсов для покупателя. Такое решение помогает сэкономить время и серьезные финансовые средства. Однако, только на этом выгода не ограничивается, достоинств гораздо больше.Мы предлагаем дипломы любой профессии. Дипломы изготавливаются на подлинных бланках государственного образца. Доступная стоимость в сравнении с огромными расходами на обучение и проживание в чужом городе. Покупка диплома о высшем образовании из российского института является выгодным шагом.
Заказать диплом: [url=http://diplom-top.ru/kupit-podlinnij-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-bistro/]diplom-top.ru/kupit-podlinnij-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-bistro/[/url]
Apotek hemleverans recept: Apotek hemleverans idag – apotek online
Приобрести документ университета вы сможете у нас. [url=http://diplomf-v-irkutske.ru/kupit-diplom-yaroslavl/]diplomf-v-irkutske.ru/kupit-diplom-yaroslavl[/url]
купить диплом ссср в новосибирске
1.вин [url=obovsem.myqip.ru/?1-9-0-00000059-000-0-0-1743051936]obovsem.myqip.ru/?1-9-0-00000059-000-0-0-1743051936[/url] .
Kamagra Oral Jelly kaufen: Kamagra kaufen – Kamagra Oral Jelly kaufen
лофты спб аренда [url=https://snyat-loft-v-spb.ru]лофты спб аренда[/url] .
Быстро приобрести диплом любого ВУЗа!
Мы изготавливаем дипломы любых профессий по приятным ценам— [url=http://diplomk-vo-vladivostoke.ru/kupit-realnij-diplom-o-visshem-obrazovanii-2/]diplomk-vo-vladivostoke.ru/kupit-realnij-diplom-o-visshem-obrazovanii-2/[/url]
провайдеры в екатеринбурге по адресу проверить
domashij-internet-ekaterinburg002.ru
интернет провайдер екатеринбург
http://apotekonlinerecept.com/# Apoteket online
рулонные шторы на балкон цена [url=https://www.rulonnye-shtory-s-elektroprivodom99.ru]рулонные шторы на балкон цена[/url] .
ApotheekMax: Online apotheek Nederland zonder recept – ApotheekMax
интернет домашний екатеринбург
domashij-internet-ekaterinburg003.ru
провайдеры по адресу дома
электро рулонные шторы [url=https://rulonnye-shtory-s-elektroprivodom99.ru/]электро рулонные шторы[/url] .
most bet [url=http://svstrazh.forum24.ru/?1-18-0-00000136-000-0-0-1743260517/]http://svstrazh.forum24.ru/?1-18-0-00000136-000-0-0-1743260517/[/url] .
Apotek hemleverans recept: Apoteket online – apotek online
Online apotheek Nederland zonder recept [url=https://apotheekmax.shop/#]Apotheek Max[/url] ApotheekMax
Купить документ ВУЗа можно у нас. [url=http://diplomv-v-ruki.ru/kupit-diplom-sssr-2-2/]diplomv-v-ruki.ru/kupit-diplom-sssr-2-2[/url]
мос бет [url=http://svstrazh.forum24.ru/?1-18-0-00000136-000-0-0-1743260517/]http://svstrazh.forum24.ru/?1-18-0-00000136-000-0-0-1743260517/[/url] .
Где купить диплом по необходимой специальности?
Мы предлагаем максимально быстро купить диплом, который выполняется на бланке ГОЗНАКа и заверен мокрыми печатями, штампами, подписями должностных лиц. Диплом способен пройти любые проверки, даже с использованием специального оборудования. Решите свои задачи быстро и просто с нашей компанией.
Купить диплом университета [url=http://kupitediplom.ru/kupit-svidetelstvo-o-zaklyuchenii-braka-5/]kupitediplom.ru/kupit-svidetelstvo-o-zaklyuchenii-braka-5/[/url]
купить корочку аттестата
Где купить диплом специалиста?
[b]Наша компания предлагает[/b] быстро и выгодно купить диплом, который выполняется на оригинальной бумаге и заверен мокрыми печатями, водяными знаками, подписями. Наш диплом пройдет любые проверки, даже при использовании профессиональных приборов. Решайте свои задачи быстро и просто с нашей компанией. Купить диплом о высшем образовании! [url=http://dachaweek.ru/oformite-diplom-s-garantiey-kachestva/]dachaweek.ru/oformite-diplom-s-garantiey-kachestva[/url]
мостбет войти [url=www.mostbet6008.ru]www.mostbet6008.ru[/url] .
https://cinnamon-daffodil-dc4vl5.mystrikingly.com/blog/5cf18f27568
Где купить диплом по необходимой специальности?
Мы предлагаем дипломы любой профессии по доступным ценам. Мы предлагаем документы ВУЗов, расположенных на территории всей России. Можно заказать качественный диплом от любого учебного заведения, за любой год, указав подходящую специальность и оценки за все дисциплины. Дипломы и аттестаты печатаются на “правильной” бумаге высшего качества. Это дает возможность делать государственные дипломы, которые не отличить от оригиналов. Документы заверяются необходимыми печатями и подписями. Стараемся поддерживать для заказчиков адекватную ценовую политику. Важно, чтобы дипломы были доступны для большинства наших граждан. [url=http://institute-diplom.ru/kupit-attestat-za-11-klass-6/]institute-diplom.ru/kupit-attestat-za-11-klass-6[/url]