If I had the power to change the world, I’d create something that allows you to check out of adulting using a free trial and if it is not for you, you cancel your subscription. Because adulting is hard! Don’t let anyone tell you otherwise.
Being an adult often comes with mental health struggles. The challenges of being a Nigerian, the pressures we put on ourselves, the pressure that comes from others – all of these can cause us to begin to struggle with our mental health in this Nigeria.
How can one manage their mental health in Nigeria? Simply put, it involves a combination of both conventional and unconventional methods. In this article though we’ll be concentrating on the unconventional methods. Consider which of them is peculiar to your circumstance and apply accordingly. Let’s get into it!
Drink Agbo (errr, just kidding…or not.)
As Africans, our herbs have been known to cure the incurable. If you’re looking for a way to manage your mental health look no further than agbo. Take gbogbonise for example, if it can cure headaches, then what is mental health that it cannot manage? Na smallz na.
Fast and Pray
Prayer is the master key, as they say. So if you seek to manage your mental health in Nigeria, why not pray about it? For two-factor authentication, add fasting to the mix. When you pray and fast about your mental health issues, it will pass away. Just ask Nigeria parents.
Revisit your cringe-y throwbacks
If you’re having a mental breakdown, try to make yourself feel better by looking at those throwback photos or memories that make you so ashamed of yourself. Yes! You’re feeling bad already. What’s the harm in making yourself feel worse? After all, you’re already down. You might as well reach the bottom. Plus, if your glow-up is dope, it could be a great way to remind yourself of how far you have come. That’s a sure mood booster.
Watch the news
Watching the news will help you see that people have far worse issues than you do. So you might as well take that mental breakdown and put it away for now and move on with your life.
On the other hand, you could find news that will add to the despair you already feel. If you can’t beat your mental breakdown, make it worse! (Please don’t quote me)
Go Clubbing
What’s worse than a temporary solution? Having no solution at all. On that note, you could consider visiting the club when you’re having a mental breakdown. Being under the influence might help you feel better. But beware, it’s only a temporary feeling. When the effects wear off, you’re bound to feel even worse. But that’s the point, isn’t it? Cheers to unhealthy coping mechanisms (insert ekun egbere)
Offer sacrifices to appease the gods
Your village people may be the ones behind your mental health struggles It’s true! Before they bring you to your finish, make sure to offer some sacrifices so that gods will be in your favor and protect you from those witches and wizards seeking to snatch your mental stability from you. All you will need for the sacrifice is an octopus born with 9 tentacles, the kidney of a sheep, 6 pregnant mosquitoes, and a goat that barks. May the odds be in your favor!
Stay in Lagos
If you’re having a mental breakdown and you’re living in another part of Nigeria, consider moving to Lagos. Why? Because nobody is normal in Lagos and there are more than enough things happening here to drive your mental stability to its breaking point. So if you’re already in Lagos, you need not feel alone in your mental breakdown. We’re all in this together. The more, the merrier? You see? Misery loves company.
Start a business in Nigeria
This is one of the best ways to manage your mental health in Nigeria. In fact, you wouldn’t be the one managing your mental health. Nigeria and her unbearable policies will manage it for you. And they will do a fairly good job at it. So what are you waiting for? Start that business in Nigeria today! Come back in six months and let us know how you’re doing. PS: There’s an amazing community for small business owners on Fusion. Join the SME Connect Community here!
Confide in the Police (Again, kidding.)
Our generation really needs to do this more. After all, “The Police is your friend”. And if we don’t confide in friends, whom will we confide in? Just go to the nearest police station and request to speak to the DPO. Once you get to his office, make sure to be as vulnerable as you can with him. Worst case scenario, he asks his men to beat the mental breakdown out of you and put you in a cell for the next 12 days. Free food and accommodation… That’s not too bad now, is it? Nothing like a change of scenery to lift up your mood.
In addition to all these recommendations, taking care of your mental health in Nigeria involves being aware of your thoughts and feelings, practicing mindfulness and self-care, and making healthy choices.
This includes getting enough sleep, eating well, exercising, and spending time with loved ones. Don’t be afraid to ask for help when you need it, and be kind to yourself along the way.
By taking small steps and being patient, you can improve your mental well-being and feel better overall.
Try out the tips listed in the article and if it works for you then share the article with that friend who is also struggling with their mental health. You never know, this might be just what they need to cheer them up.
8,536 Responses
1 vin официальный сайт [url=https://www.1win6050.ru]https://www.1win6050.ru[/url] .
Заказать диплом института !
Приобретение диплома университета России у нас является надежным процессом, так как документ будет заноситься в реестр. Заказать диплом о высшем образовании [url=http://diplomg-kurerom.ru/kupit-diplom-o-visshem-obrazovanii-s-zaneseniem-v-reestr-14/]diplomg-kurerom.ru/kupit-diplom-o-visshem-obrazovanii-s-zaneseniem-v-reestr-14[/url]
best india pharmacy: www india pharm – www india pharm
michelin pilot sport 5 245/40 r18 97y [url=http://www.proalbea.ru/shiny-michelin-preimushhestva-i-nedostatki.html/]http://www.proalbea.ru/shiny-michelin-preimushhestva-i-nedostatki.html/[/url] .
http://agbmexicopharm.com/# medication from mexico pharmacy
шиномантаж малаховка [url=hondahybrid.ru/forum/topic/2886-kakie-uslugi-okazyvaet-shinomontazh/]шиномантаж малаховка[/url] .
Приобрести диплом ВУЗа!
Мы предлагаем документы ВУЗов, расположенных на территории всей России.
[url=http://diplomass.com/diplom-s-zaneseniem-v-reestr-2/]diplomass.com/diplom-s-zaneseniem-v-reestr-2/[/url]
https://viastoer.blogspot.com/2024/09/blog-post_18.html
https://responsible-seal-dd3cm4.mystrikingly.com/blog/6df16315c81
Agb Mexico Pharm: pharmacies in mexico that ship to usa – Agb Mexico Pharm
1win ракета [url=1win6052.ru]1win6052.ru[/url] .
аренда шатров для мероприятий москва цены [url=https://shatry-dlya-meropriyatiy.ru/]аренда шатров для мероприятий москва цены[/url] .
Мы предлагаем дипломы любой профессии по приятным ценам. Дипломы изготавливаются на подлинных бланках Приобрести диплом любого института [url=http://diplom-ryssia.com/]diplom-ryssia.com[/url]
Мы предлагаем дипломы любых профессий по приятным ценам. Цена может зависеть от той или иной специальности, года получения и образовательного учреждения. Всегда стараемся поддерживать для заказчиков адекватную политику цен. Важно, чтобы дипломы были доступны для подавляющей массы наших граждан. [url=http://asxdiploman.com/kupit-diplom-spb-gumanitarnogo-universiteta-profsoyuzov-2/]диплом корочку купить[/url]
Заказать диплом о высшем образовании!
Мы предлагаем документы институтов, расположенных на территории всей России.
[url=http://diplomgorkiy.com/kupit-diplom-o-visshem-obrazovanii-bistro-i-legko-2/]diplomgorkiy.com/kupit-diplom-o-visshem-obrazovanii-bistro-i-legko-2/[/url]
аренда шатра в подмосковье [url=www.shatry-dlya-meropriyatiy.ru/]аренда шатра в подмосковье[/url] .
canadian pharmacy cheap: go canada pharm – onlinepharmaciescanada com
https://telegra.ph/%EB%84%A4%EC%9D%B4%EB%B2%84-%EC%95%84%EC%9D%B4%EB%94%94-%ED%8C%90%EB%A7%A4-%ED%95%A9%EB%B2%95%EC%A0%81%EC%9D%B8-%EA%B2%BD%EB%A1%9C%EC%99%80-%EC%A0%88%EC%B0%A8-09-20
1win com [url=http://1win6052.ru]http://1win6052.ru[/url] .
https://careful-wolf-dc4vl0.mystrikingly.com/blog/1a958016b1d
https://ameblo.jp/naveridbuy/entry-12861932226.html
https://gajweor.pixnet.net/blog/post/162317545
Мы можем предложить дипломы любой профессии по выгодным ценам. Цена может зависеть от выбранной специальности, года выпуска и ВУЗа. Всегда стараемся поддерживать для клиентов адекватную политику цен. Важно, чтобы дипломы были доступными для большинства граждан. [url=http://good-diplom.ru/kupit-diplom-ispip-s-dostavkoj-po-rf/]диплом дистанционного купить[/url]
https://gocanadapharm.com/# buy prescription drugs from canada cheap
Купить документ о получении высшего образования можно в нашей компании в Москве. [url=http://diplom-zentr.com/kupit-diplom-bryansk-4/]diplom-zentr.com/kupit-diplom-bryansk-4[/url]
Приобрести диплом института !
Приобретение диплома любого университета России у нас является надежным делом, поскольку документ заносится в государственный реестр. Приобрести диплом любого ВУЗа [url=http://diplomg-cheboksary.ru/kupit-gosudarstvennij-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-11/]diplomg-cheboksary.ru/kupit-gosudarstvennij-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-11[/url]
Online medicine order: Online medicine home delivery – www india pharm
ремонт кардана в москве и московской области [url=http://www.4-x-4.ru/remont-i-balansirovka-kardannyh-valov/]http://www.4-x-4.ru/remont-i-balansirovka-kardannyh-valov/[/url] .
Будучи студентом, я наслаждался учебой до тех пор, пока не пришло время писать диплом. Но паниковать не стоило, ведь существуют компании, которые помогают с написанием и защитой диплома на отличные оценки!
Изначально я искал информацию по теме: купить диплом недорого, купить старый диплом техникума, купил диплом, купить диплом об окончании вуза, диплом спо купить, затем наткнулся на [url=http://kyc-diplom.com/geography/bijsk.html/]kyc-diplom.com/geography/bijsk.html[/url]
1вин бет официальный сайт [url=www.1win6004.ru]www.1win6004.ru[/url] .
https://gajweor.pixnet.net/blog/post/162317395
you can find out more [url=https://them-rril-lynch.net]mymerrill login[/url]
что такое 1win [url=http://1win6051.ru]http://1win6051.ru[/url] .
дипломы детям купить [url=https://diplomys-vsem.ru/]diplomys-vsem.ru[/url] .
https://medium.com/@dqvchristopherwhite824/%EB%84%A4%EC%9D%B4%EB%B2%84-%EC%8A%A4%ED%86%A0%EB%A6%AC%EB%A5%BC-%ED%99%9C%EC%9A%A9%ED%95%9C-%EC%8A%A4%ED%86%A0%EB%A6%AC%ED%85%94%EB%A7%81-%EB%A7%88%EC%BC%80%ED%8C%85-%EC%A0%84%EB%9E%B5-e121e7ff7d90
https://naveridbuy.exblog.jp/35891783/
замена подвесного подшипника [url=4-x-4.ru/remont-i-balansirovka-kardannyh-valov/]замена подвесного подшипника[/url] .
мотбет [url=http://mostbet6009.ru]http://mostbet6009.ru[/url] .
Привет!
Для многих людей, приобрести [b]диплом[/b] о высшем образовании – это необходимость, возможность получить достойную работу. Впрочем для кого-то – это желание не терять время на учебу в ВУЗе. С какой бы целью вам это не потребовалось, наша фирма готова помочь вам. Оперативно, качественно и по разумной стоимости изготовим документ нового или старого образца на подлинных бланках с реальными подписями и печатями.
Главная причина, почему люди прибегают к покупке документа, – получить хорошую должность. Предположим, навыки и опыт дают возможность кандидату устроиться на работу, однако документального подтверждения квалификации не имеется. В том случае если для работодателя важно наличие “корочки”, риск потерять вакантное место довольно высокий.
Купить документ о получении высшего образования вы сможете у нас. Мы предлагаем документы об окончании любых ВУЗов России. Вы сможете получить необходимый диплом по любой специальности, включая документы образца СССР. Гарантируем, что в случае проверки документа работодателями, никаких подозрений не появится.
Ситуаций, которые вынуждают приобрести диплом о среднем образовании очень много. Кому-то очень срочно нужна работа, в результате необходимо произвести впечатление на начальство на протяжении собеседования. Другие задумали устроиться в престижную компанию, чтобы повысить собственный статус в обществе и в будущем начать собственное дело. Чтобы не тратить впустую годы жизни, а сразу начать успешную карьеру, используя имеющиеся знания, можно заказать диплом через интернет. Вы станете полезным в социуме, получите денежную стабильность в кратчайшие сроки- [url=http://rdiploman.com/]диплом купить о среднем образовании[/url]
buying prescription drugs in mexico: purple pharmacy mexico price list – Agb Mexico Pharm
http://wwwindiapharm.com/# www india pharm
Добрый день!
Без присутствия диплома очень сложно было продвинуться по карьере. Сегодня же документ не дает практически никаких гарантий, что удастся найти привлекательную работу. Более важны навыки и знания специалиста, а также его постоянный опыт. Именно из-за этого решение о заказе диплома следует считать целесообразным. Приобрести диплом о высшем образовании [url=http://socialvockmarkingsiteswithhigh.copiny.com/question/details/id/1052728/]socialvockmarkingsiteswithhigh.copiny.com/question/details/id/1052728[/url]
Добрый день!
Мы изготавливаем дипломы любых профессий по доступным тарифам. Цена зависит от выбранной специальности, года выпуска и образовательного учреждения: [url=http://rdiploma24.com/]rdiploma24.com/[/url]
[b]Диплом университета Российской Федерации![/b]
Без наличия диплома достаточно сложно было продвигаться вверх по карьерной лестнице. Именно из-за этого решение о покупке диплома следует считать мудрым и рациональным. Приобрести диплом любого института [url=http://fizteh.getbb.ru/posting.php?mode=post&f=43&sid=3a972f890a5c1af33d05848a5c3b14b5/]fizteh.getbb.ru/posting.php?mode=post&f=43&sid=3a972f890a5c1af33d05848a5c3b14b5[/url]
best canadian pharmacy [url=http://gocanadapharm.com/#]GoCanadaPharm[/url] canadian drug
gpt написать курсовую [url=http://studgen.ru/]http://studgen.ru/[/url] .
доставка водки на дом круглосуточно [url=https://dostavka-alkogolya248.ru]доставка водки на дом круглосуточно[/url] .
gpt для написания диплома [url=studgen.ru]studgen.ru[/url] .
india online pharmacy: indian pharmacy – www india pharm
Apple iPhone в Митино [url=https://techno-line.store/]techno-line.store[/url] .