If I had the power to change the world, I’d create something that allows you to check out of adulting using a free trial and if it is not for you, you cancel your subscription. Because adulting is hard! Don’t let anyone tell you otherwise.
Being an adult often comes with mental health struggles. The challenges of being a Nigerian, the pressures we put on ourselves, the pressure that comes from others – all of these can cause us to begin to struggle with our mental health in this Nigeria.
How can one manage their mental health in Nigeria? Simply put, it involves a combination of both conventional and unconventional methods. In this article though we’ll be concentrating on the unconventional methods. Consider which of them is peculiar to your circumstance and apply accordingly. Let’s get into it!
Drink Agbo (errr, just kidding…or not.)
As Africans, our herbs have been known to cure the incurable. If you’re looking for a way to manage your mental health look no further than agbo. Take gbogbonise for example, if it can cure headaches, then what is mental health that it cannot manage? Na smallz na.
Fast and Pray
Prayer is the master key, as they say. So if you seek to manage your mental health in Nigeria, why not pray about it? For two-factor authentication, add fasting to the mix. When you pray and fast about your mental health issues, it will pass away. Just ask Nigeria parents.
Revisit your cringe-y throwbacks
If you’re having a mental breakdown, try to make yourself feel better by looking at those throwback photos or memories that make you so ashamed of yourself. Yes! You’re feeling bad already. What’s the harm in making yourself feel worse? After all, you’re already down. You might as well reach the bottom. Plus, if your glow-up is dope, it could be a great way to remind yourself of how far you have come. That’s a sure mood booster.
Watch the news
Watching the news will help you see that people have far worse issues than you do. So you might as well take that mental breakdown and put it away for now and move on with your life.
On the other hand, you could find news that will add to the despair you already feel. If you can’t beat your mental breakdown, make it worse! (Please don’t quote me)
Go Clubbing
What’s worse than a temporary solution? Having no solution at all. On that note, you could consider visiting the club when you’re having a mental breakdown. Being under the influence might help you feel better. But beware, it’s only a temporary feeling. When the effects wear off, you’re bound to feel even worse. But that’s the point, isn’t it? Cheers to unhealthy coping mechanisms (insert ekun egbere)
Offer sacrifices to appease the gods
Your village people may be the ones behind your mental health struggles It’s true! Before they bring you to your finish, make sure to offer some sacrifices so that gods will be in your favor and protect you from those witches and wizards seeking to snatch your mental stability from you. All you will need for the sacrifice is an octopus born with 9 tentacles, the kidney of a sheep, 6 pregnant mosquitoes, and a goat that barks. May the odds be in your favor!
Stay in Lagos
If you’re having a mental breakdown and you’re living in another part of Nigeria, consider moving to Lagos. Why? Because nobody is normal in Lagos and there are more than enough things happening here to drive your mental stability to its breaking point. So if you’re already in Lagos, you need not feel alone in your mental breakdown. We’re all in this together. The more, the merrier? You see? Misery loves company.
Start a business in Nigeria
This is one of the best ways to manage your mental health in Nigeria. In fact, you wouldn’t be the one managing your mental health. Nigeria and her unbearable policies will manage it for you. And they will do a fairly good job at it. So what are you waiting for? Start that business in Nigeria today! Come back in six months and let us know how you’re doing. PS: There’s an amazing community for small business owners on Fusion. Join the SME Connect Community here!
Confide in the Police (Again, kidding.)
Our generation really needs to do this more. After all, “The Police is your friend”. And if we don’t confide in friends, whom will we confide in? Just go to the nearest police station and request to speak to the DPO. Once you get to his office, make sure to be as vulnerable as you can with him. Worst case scenario, he asks his men to beat the mental breakdown out of you and put you in a cell for the next 12 days. Free food and accommodation… That’s not too bad now, is it? Nothing like a change of scenery to lift up your mood.
In addition to all these recommendations, taking care of your mental health in Nigeria involves being aware of your thoughts and feelings, practicing mindfulness and self-care, and making healthy choices.
This includes getting enough sleep, eating well, exercising, and spending time with loved ones. Don’t be afraid to ask for help when you need it, and be kind to yourself along the way.
By taking small steps and being patient, you can improve your mental well-being and feel better overall.
Try out the tips listed in the article and if it works for you then share the article with that friend who is also struggling with their mental health. You never know, this might be just what they need to cheer them up.
3,845 Responses
Где приобрести диплом специалиста?
Наши специалисты предлагают быстро купить диплом, который выполнен на бланке ГОЗНАКа и заверен печатями, водяными знаками, подписями должностных лиц. Диплом пройдет любые проверки, даже при помощи специального оборудования. Решайте свои задачи быстро и просто с нашей компанией.
Приобрести диплом университета [url=http://diploml-174.ru/kupit-diplom-v-murmanske-5/]diploml-174.ru/kupit-diplom-v-murmanske-5/[/url]
gГјvenilir bahis siteleri 2025 [url=https://casibom1st.shop/#]casibom[/url] yasal casino siteleri casibom1st.shop
Купить диплом академии!
Мы изготавливаем дипломы любых профессий по приятным ценам. Вы покупаете диплом через надежную фирму. : [url=http://jobs.iiamadras.org/employer/frees-diplom/]jobs.iiamadras.org/employer/frees-diplom[/url]
узнать интернет по адресу
domashij-internet-spb003.ru
подключение интернета санкт-петербург
guvenilir casino siteleri: casino siteleri – lisansl? casino siteleri casinositeleri1st.com
мостбет казино [url=www.mostbet6034.ru]www.mostbet6034.ru[/url] .
mostbet kg скачать [url=https://www.mostbet6033.ru]https://www.mostbet6033.ru[/url] .
portofele electronice casino [url=https://1win5013.ru]portofele electronice casino[/url] .
oyun sitesi oyun sitesi oyun sitesi: slot casino siteleri – lisansl? casino siteleri casinositeleri1st.com
1win uganda [url=https://www.1win1003.top]1win uganda[/url] .
1win.online [url=http://1win6010.ru]http://1win6010.ru[/url] .
Мы готовы предложить дипломы любой профессии по невысоким ценам. Дипломы изготавливаются на оригинальных бланках Заказать диплом института [url=http://kupitediplom.ru/]kupitediplom.ru[/url]
швейцарские часы онлайн оценка [url=www.lombard-chasov1.ru]швейцарские часы онлайн оценка[/url] .
стоматологическая клиника митино [url=https://stomatologiya-mitino1.ru]стоматологическая клиника митино[/url] .
перепланировка это [url=http://udmageo.ru/]перепланировка это[/url] .
1win metode de plată [url=http://1win5013.ru]http://1win5013.ru[/url] .
перепланировка это [url=https://udmageo.ru]перепланировка это[/url] .
bet siteler: guvenilir casino siteleri – guvenilir casino siteleri casinositeleri1st.com
Мы изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и прочих профессий по выгодным ценам. Всегда стараемся поддерживать для клиентов адекватную ценовую политику. Для нас очень важно, чтобы документы были доступны для большого количества наших граждан.
Приобретение диплома, подтверждающего окончание института, – это выгодное решение. Заказать диплом ВУЗа: [url=http://sdiplom.ru/diplom-meditsinskogo-kolledzha-kupit/]sdiplom.ru/diplom-meditsinskogo-kolledzha-kupit/[/url]
Приобрести диплом института по невысокой цене возможно, обратившись к проверенной специализированной фирме. Мы оказываем услуги по производству и продаже документов об окончании любых университетов России. Купить диплом любого университета– [url=http://kupit-diplom24.com/kupit-diplom-s-reestrom-bistro-i-nadezhno-13/]kupit-diplom24.com/kupit-diplom-s-reestrom-bistro-i-nadezhno-13/[/url]
скачать 1win с официального сайта [url=https://www.1win6009.ru]https://www.1win6009.ru[/url] .
Для удачного продвижения по карьерной лестнице понадобится наличие диплома о высшем образовании. Приобрести диплом любого университета у проверенной компании: [url=http://poluchidiplom.com/diplom-gde-kupit-4/]poluchidiplom.com/diplom-gde-kupit-4/[/url]
Мы предлагаем дипломы психологов, юристов, экономистов и прочих профессий по доступным тарифам. Мы можем предложить документы ВУЗов, расположенных в любом регионе России. Дипломы и аттестаты выпускаются на “правильной” бумаге самого высшего качества. Это дает возможность делать государственные дипломы, не отличимые от оригинала. [url=http://t20suzuki.com/phpBB2/posting.php/]t20suzuki.com/phpBB2/posting.php[/url]
мостбет кг [url=https://www.mostbet6033.ru]https://www.mostbet6033.ru[/url] .
article [url=https://jaxxblog.io]jaxx wallet[/url]
Купить диплом о высшем образовании!
Мы предлагаем документы об окончании любых университетов РФ. Документы изготавливаются на подлинных бланках. [url=http://jobsinsidcul.in/employer/radiplomy/]jobsinsidcul.in/employer/radiplomy[/url]
1.вин [url=www.1win6046.ru]www.1win6046.ru[/url] .
Купить диплом института по доступной цене можно, обращаясь к проверенной специализированной компании. Заказать документ ВУЗа вы сможете в нашей компании в Москве. [url=http://diplomaj-v-tule.ru/kupite-legalnij-diplom-s-zaneseniem-v-reestr/]diplomaj-v-tule.ru/kupite-legalnij-diplom-s-zaneseniem-v-reestr[/url]
Задумался а действительно можно купить диплом государственного образца в Москве, и был удивлен, все реально и главное официально!
Сначала серфил в сети и искал такие темы как: можно ли купить официальный диплом, сколько будет стоить купить диплом, сколько стоит купить диплом бывший, где купить диплом 11 класса, где можно купить диплом техникума, получил базовую информацию.
Остановился в итоге на материале [url=http://diplomybox.com/kupit-diplom-magistra-v-magnitogorske/]diplomybox.com/kupit-diplom-magistra-v-magnitogorske[/url]
popГјler bahis siteleri [url=https://casibom1st.com/#]casibom giris adresi[/url] bahis siteleri deneme bonusu casibom1st.shop
sweet bonanza giris: sweet bonanza 1st – sweet bonanza demo sweetbonanza1st.shop
Заказать диплом ВУЗа!
Мы предлагаем документы ВУЗов, которые находятся на территории всей Российской Федерации.
[url=http://diplom-onlinex.com/kupit-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-bistro-i-prosto-3/]diplom-onlinex.com/kupit-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-bistro-i-prosto-3/[/url]
казино онлайн kg [url=https://mostbet6034.ru/]https://mostbet6034.ru/[/url] .
pakistan top call girls escorts in islamabad [url=www.viagrarrtt.com]www.viagrarrtt.com[/url] .
news [url=https://tlo-ssndob.com]Telegram look up bot[/url]
use this link
[url=https://tlo-lookup.com/]Search DL[/url]
lisansl? casino siteleri: kumar siteleri – casino siteleri 2025 casinositeleri1st.com
1win ракета [url=https://1win6010.ru]https://1win6010.ru[/url] .
1win casino ug [url=https://1win1003.top/]1win casino ug[/url] .
1win aplicația [url=https://1win5013.ru/]https://1win5013.ru/[/url] .
1win casino uganda [url=http://1win1003.top]1win casino uganda[/url] .
usa mexico pharmacy: USMexPharm – UsMex Pharm
top smile [url=https://stomatologiya-mitino2.ru]top smile[/url] .
helpful site [url=https://themerr-ll-lynch.com/]mymerrill login[/url]
1win ракета [url=http://1win6010.ru]http://1win6010.ru[/url] .
[url=https://kra–31.at]Kra31.at[/url] – kra31 at, kra31 at
скупка часов бу в москве [url=https://lombard-chasov1.ru]скупка часов бу в москве[/url] .
Us Mex Pharm [url=http://usmexpharm.com/#]mexican pharmacy[/url] Us Mex Pharm
mostbet kg скачать на андроид [url=https://mostbet6033.ru]mostbet kg скачать на андроид[/url] .
usa mexico pharmacy: USMexPharm – USMexPharm