If I had the power to change the world, I’d create something that allows you to check out of adulting using a free trial and if it is not for you, you cancel your subscription. Because adulting is hard! Don’t let anyone tell you otherwise.
Being an adult often comes with mental health struggles. The challenges of being a Nigerian, the pressures we put on ourselves, the pressure that comes from others – all of these can cause us to begin to struggle with our mental health in this Nigeria.
How can one manage their mental health in Nigeria? Simply put, it involves a combination of both conventional and unconventional methods. In this article though we’ll be concentrating on the unconventional methods. Consider which of them is peculiar to your circumstance and apply accordingly. Let’s get into it!
Drink Agbo (errr, just kidding…or not.)
As Africans, our herbs have been known to cure the incurable. If you’re looking for a way to manage your mental health look no further than agbo. Take gbogbonise for example, if it can cure headaches, then what is mental health that it cannot manage? Na smallz na.
Fast and Pray
Prayer is the master key, as they say. So if you seek to manage your mental health in Nigeria, why not pray about it? For two-factor authentication, add fasting to the mix. When you pray and fast about your mental health issues, it will pass away. Just ask Nigeria parents.
Revisit your cringe-y throwbacks
If you’re having a mental breakdown, try to make yourself feel better by looking at those throwback photos or memories that make you so ashamed of yourself. Yes! You’re feeling bad already. What’s the harm in making yourself feel worse? After all, you’re already down. You might as well reach the bottom. Plus, if your glow-up is dope, it could be a great way to remind yourself of how far you have come. That’s a sure mood booster.
Watch the news
Watching the news will help you see that people have far worse issues than you do. So you might as well take that mental breakdown and put it away for now and move on with your life.
On the other hand, you could find news that will add to the despair you already feel. If you can’t beat your mental breakdown, make it worse! (Please don’t quote me)
Go Clubbing
What’s worse than a temporary solution? Having no solution at all. On that note, you could consider visiting the club when you’re having a mental breakdown. Being under the influence might help you feel better. But beware, it’s only a temporary feeling. When the effects wear off, you’re bound to feel even worse. But that’s the point, isn’t it? Cheers to unhealthy coping mechanisms (insert ekun egbere)
Offer sacrifices to appease the gods
Your village people may be the ones behind your mental health struggles It’s true! Before they bring you to your finish, make sure to offer some sacrifices so that gods will be in your favor and protect you from those witches and wizards seeking to snatch your mental stability from you. All you will need for the sacrifice is an octopus born with 9 tentacles, the kidney of a sheep, 6 pregnant mosquitoes, and a goat that barks. May the odds be in your favor!
Stay in Lagos
If you’re having a mental breakdown and you’re living in another part of Nigeria, consider moving to Lagos. Why? Because nobody is normal in Lagos and there are more than enough things happening here to drive your mental stability to its breaking point. So if you’re already in Lagos, you need not feel alone in your mental breakdown. We’re all in this together. The more, the merrier? You see? Misery loves company.
Start a business in Nigeria
This is one of the best ways to manage your mental health in Nigeria. In fact, you wouldn’t be the one managing your mental health. Nigeria and her unbearable policies will manage it for you. And they will do a fairly good job at it. So what are you waiting for? Start that business in Nigeria today! Come back in six months and let us know how you’re doing. PS: There’s an amazing community for small business owners on Fusion. Join the SME Connect Community here!
Confide in the Police (Again, kidding.)
Our generation really needs to do this more. After all, “The Police is your friend”. And if we don’t confide in friends, whom will we confide in? Just go to the nearest police station and request to speak to the DPO. Once you get to his office, make sure to be as vulnerable as you can with him. Worst case scenario, he asks his men to beat the mental breakdown out of you and put you in a cell for the next 12 days. Free food and accommodation… That’s not too bad now, is it? Nothing like a change of scenery to lift up your mood.
In addition to all these recommendations, taking care of your mental health in Nigeria involves being aware of your thoughts and feelings, practicing mindfulness and self-care, and making healthy choices.
This includes getting enough sleep, eating well, exercising, and spending time with loved ones. Don’t be afraid to ask for help when you need it, and be kind to yourself along the way.
By taking small steps and being patient, you can improve your mental well-being and feel better overall.
Try out the tips listed in the article and if it works for you then share the article with that friend who is also struggling with their mental health. You never know, this might be just what they need to cheer them up.
3,827 Responses
склад индивидуального хранения [url=hranenieveshey.ru]склад индивидуального хранения[/url] .
USMexPharm [url=https://usmexpharm.com/#]mexican pharmacy[/url] mexican pharmaceuticals online
Заказать диплом любого ВУЗа!
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным ценам— [url=http://diplomc-v-ufe.ru/kupit-diplom-meditsinskogo-dlya-vashej-kareri/]diplomc-v-ufe.ru/kupit-diplom-meditsinskogo-dlya-vashej-kareri/[/url]
Приветствую!
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным тарифам. Цена будет зависеть от выбранной специальности, года получения и университета: [url=http://diploman-russian.com/]diploman-russian.com/[/url]
usa mexico pharmacy: certified Mexican pharmacy – Mexican pharmacy ship to USA
скачать мостбет [url=http://mostbet6035.ru/]скачать мостбет[/url] .
1win.pro [url=https://www.1win5015.ru]https://www.1win5015.ru[/url] .
подключить интернет челябинск
domashij-internet-chelyabinsk002.ru
недорогой интернет челябинск
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным тарифам. Купить диплом в Майкопе — [url=http://kyc-diplom.com/geography/majkop1.html/]kyc-diplom.com/geography/majkop1.html[/url]
Где приобрести диплом специалиста?
Заказать диплом университета по доступной стоимости возможно, обращаясь к проверенной специализированной компании.: [url=http://10000diplomov.ru/]10000diplomov.ru[/url]
Мы готовы предложить дипломы любой профессии по приятным ценам. Дипломы изготавливаются на оригинальных бланках Заказать диплом об образовании [url=http://poluchidiplom.com/]poluchidiplom.com[/url]
1 цшт [url=https://www.1win6041.ru]https://www.1win6041.ru[/url] .
Заказать диплом о высшем образовании!
Мы можем предложить документы институтов, расположенных на территории всей России.
[url=http://diplomskiy.com/kupit-diplom-instituta-s-provodkoj-bistro-i-nadezhno/]diplomskiy.com/kupit-diplom-instituta-s-provodkoj-bistro-i-nadezhno/[/url]
коронка зуба цена [url=www.protezirovanie-zubov3.ru/]коронка зуба цена[/url] .
протез зуба цена [url=https://www.protezirovanie-zubov1.ru]протез зуба цена[/url] .
1win [url=https://1win5015.ru/]https://1win5015.ru/[/url] .
официальный сайт 1win [url=https://1win6047.ru]https://1win6047.ru[/url] .
https://usmexpharm.com/# certified Mexican pharmacy
[url=https://lucky-jet-igrat.com/]lucky jet официальный сайт[/url] – лаки джет официальный, лаки джет игра
cazino md [url=https://1win5014.ru/]https://1win5014.ru/[/url] .
стоимость зубного протезирования [url=https://www.protezirovanie-zubov3.ru]стоимость зубного протезирования[/url] .
Доброго времени суток!
Для некоторых людей, купить [b]диплом[/b] университета – это необходимость, шанс получить хорошую работу. Однако для кого-то – это желание не терять огромное количество времени на учебу в универе. Что бы ни толкнуло вас на это решение, наша компания готова помочь вам. Оперативно, качественно и по разумной цене изготовим диплом нового или старого образца на государственных бланках со всеми печатями.
Основная причина, почему многие люди прибегают к покупке документов, – желание занять хорошую должность. Допустим, знания дают возможность человеку устроиться на желаемую работу, но подтверждения квалификации не имеется. В случае если для работодателя важно наличие “корочек”, риск потерять вакантное место очень высокий.
Заказать документ о получении высшего образования можно в нашей компании в столице. Мы предлагаем документы об окончании любых университетов России. Вы сможете получить диплом по любым специальностям, включая документы Советского Союза. Даем гарантию, что в случае проверки документов работодателем, никаких подозрений не возникнет.
Факторов, которые вынуждают купить диплом ВУЗа очень много. Кому-то срочно требуется работа, и нужно произвести хорошее впечатление на начальника при собеседовании. Другие планируют попасть в большую компанию, чтобы повысить собственный статус в социуме и в последующем начать собственное дело. Чтобы не тратить впустую годы жизни, а сразу начать удачную карьеру, применяя врожденные способности и полученные знания, можно приобрести диплом в интернете. Вы станете полезным для общества, обретете финансовую стабильность в максимально короткий срок- [url=http://п»їdiplomanruss.com/]купить диплом[/url]
mexican pharmacy: certified Mexican pharmacy – Mexican pharmacy ship to USA
стоматолог митино [url=www.stomatologiya-mitino2.ru]стоматолог митино[/url] .
buy motilium online cheap – generic motilium 10mg buy generic flexeril
usa mexico pharmacy: Mexican pharmacy ship to USA – Mexican pharmacy ship to USA
1win moldova [url=http://1win5014.ru]http://1win5014.ru[/url] .
win 1 [url=https://1win7011.ru]win 1[/url] .
1wi [url=http://1win7013.ru]http://1win7013.ru[/url] .
mexican pharmacy [url=https://usmexpharm.com/#]mexico drug stores pharmacies[/url] usa mexico pharmacy
https://usmexpharm.shop/# certified Mexican pharmacy
1win,com [url=https://1win6048.ru/]https://1win6048.ru/[/url] .
USMexPharm: mexican pharmacy – Us Mex Pharm
[url=https://https-kra30.at/]кракен открыть[/url] – kra31, кракен магазин
Мы готовы предложить дипломы любых профессий по приятным ценам.– [url=http://kupitediplom.ru/kupit-diplom-v-moskve-s-zaneseniem-v-reestr/]kupitediplom.ru/kupit-diplom-v-moskve-s-zaneseniem-v-reestr/[/url]
mostbet игры [url=https://www.mostbet6033.ru]https://www.mostbet6033.ru[/url] .
другие [url=https://mango-offlce.net]Mango-Office официальный сайт[/url]
mostbet игры [url=https://www.mostbet6036.ru]https://www.mostbet6036.ru[/url] .
Заказать диплом о высшем образовании!
Мы предлагаем документы университетов, которые находятся на территории всей Российской Федерации.
[url=http://diplomservis.ru/kupit-diplom-s-registratsiej-v-reestre-nedorogo-2/]diplomservis.ru/kupit-diplom-s-registratsiej-v-reestre-nedorogo-2/[/url]
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по выгодным тарифам. Мы можем предложить документы ВУЗов, расположенных на территории всей РФ. Дипломы и аттестаты печатаются на бумаге высшего качества. Это дает возможность делать государственные дипломы, которые не отличить от оригиналов. [url=http://flowsocial.xyz/read-blog/7945_kupit-diplom-o-vysshem-obrazovanii-s-zaneseniem-v-reestr.html/]flowsocial.xyz/read-blog/7945_kupit-diplom-o-vysshem-obrazovanii-s-zaneseniem-v-reestr.html[/url]
win 1 [url=https://www.1win7001.ru]https://www.1win7001.ru[/url] .
1win сайт вход [url=http://1win7011.ru/]http://1win7011.ru/[/url] .
мостбет промокод [url=https://mostbet6036.ru]https://mostbet6036.ru[/url] .
Всегда считал, что покупка диплома о высшем образовании — это миф. Но, оказалось, что все возможно! Сначала искал информацию по теме: купить диплом ссср купить диплом образования, купить диплом наук, можно ли купить диплом высшем, ли купить диплом о высшем образовании, купить диплом механика, а затем перешел на дипломы вузов. Подробнее можно узнать здесь: [url=http://diplomybox.com/shag-4/]diplomybox.com/shag-4[/url]
перейдите на этот сайт [url=https://kentcasino.io]казино r7 игровые автоматы[/url]
1win скачать kg [url=www.1win7001.ru]www.1win7001.ru[/url] .
USMexPharm: Us Mex Pharm – usa mexico pharmacy
pharmacies in mexico that ship to usa: Us Mex Pharm – Mexican pharmacy ship to USA
Заказать диплом института по невысокой стоимости можно, обращаясь к проверенной специализированной фирме. Заказать документ о получении высшего образования можно в нашей компании в Москве. [url=http://diplom4you.com/kupit-diplom-texnikuma-s-zaneseniem-v-reestr-otzivi-22/]diplom4you.com/kupit-diplom-texnikuma-s-zaneseniem-v-reestr-otzivi-22[/url]
интернет по адресу
domashij-internet-krasnoyarsk003.ru
какие провайдеры по адресу