If I had the power to change the world, I’d create something that allows you to check out of adulting using a free trial and if it is not for you, you cancel your subscription. Because adulting is hard! Don’t let anyone tell you otherwise.
Being an adult often comes with mental health struggles. The challenges of being a Nigerian, the pressures we put on ourselves, the pressure that comes from others – all of these can cause us to begin to struggle with our mental health in this Nigeria.
How can one manage their mental health in Nigeria? Simply put, it involves a combination of both conventional and unconventional methods. In this article though we’ll be concentrating on the unconventional methods. Consider which of them is peculiar to your circumstance and apply accordingly. Let’s get into it!
Drink Agbo (errr, just kidding…or not.)
As Africans, our herbs have been known to cure the incurable. If you’re looking for a way to manage your mental health look no further than agbo. Take gbogbonise for example, if it can cure headaches, then what is mental health that it cannot manage? Na smallz na.
Fast and Pray
Prayer is the master key, as they say. So if you seek to manage your mental health in Nigeria, why not pray about it? For two-factor authentication, add fasting to the mix. When you pray and fast about your mental health issues, it will pass away. Just ask Nigeria parents.
Revisit your cringe-y throwbacks
If you’re having a mental breakdown, try to make yourself feel better by looking at those throwback photos or memories that make you so ashamed of yourself. Yes! You’re feeling bad already. What’s the harm in making yourself feel worse? After all, you’re already down. You might as well reach the bottom. Plus, if your glow-up is dope, it could be a great way to remind yourself of how far you have come. That’s a sure mood booster.
Watch the news
Watching the news will help you see that people have far worse issues than you do. So you might as well take that mental breakdown and put it away for now and move on with your life.
On the other hand, you could find news that will add to the despair you already feel. If you can’t beat your mental breakdown, make it worse! (Please don’t quote me)
Go Clubbing
What’s worse than a temporary solution? Having no solution at all. On that note, you could consider visiting the club when you’re having a mental breakdown. Being under the influence might help you feel better. But beware, it’s only a temporary feeling. When the effects wear off, you’re bound to feel even worse. But that’s the point, isn’t it? Cheers to unhealthy coping mechanisms (insert ekun egbere)
Offer sacrifices to appease the gods
Your village people may be the ones behind your mental health struggles It’s true! Before they bring you to your finish, make sure to offer some sacrifices so that gods will be in your favor and protect you from those witches and wizards seeking to snatch your mental stability from you. All you will need for the sacrifice is an octopus born with 9 tentacles, the kidney of a sheep, 6 pregnant mosquitoes, and a goat that barks. May the odds be in your favor!
Stay in Lagos
If you’re having a mental breakdown and you’re living in another part of Nigeria, consider moving to Lagos. Why? Because nobody is normal in Lagos and there are more than enough things happening here to drive your mental stability to its breaking point. So if you’re already in Lagos, you need not feel alone in your mental breakdown. We’re all in this together. The more, the merrier? You see? Misery loves company.
Start a business in Nigeria
This is one of the best ways to manage your mental health in Nigeria. In fact, you wouldn’t be the one managing your mental health. Nigeria and her unbearable policies will manage it for you. And they will do a fairly good job at it. So what are you waiting for? Start that business in Nigeria today! Come back in six months and let us know how you’re doing. PS: There’s an amazing community for small business owners on Fusion. Join the SME Connect Community here!
Confide in the Police (Again, kidding.)
Our generation really needs to do this more. After all, “The Police is your friend”. And if we don’t confide in friends, whom will we confide in? Just go to the nearest police station and request to speak to the DPO. Once you get to his office, make sure to be as vulnerable as you can with him. Worst case scenario, he asks his men to beat the mental breakdown out of you and put you in a cell for the next 12 days. Free food and accommodation… That’s not too bad now, is it? Nothing like a change of scenery to lift up your mood.
In addition to all these recommendations, taking care of your mental health in Nigeria involves being aware of your thoughts and feelings, practicing mindfulness and self-care, and making healthy choices.
This includes getting enough sleep, eating well, exercising, and spending time with loved ones. Don’t be afraid to ask for help when you need it, and be kind to yourself along the way.
By taking small steps and being patient, you can improve your mental well-being and feel better overall.
Try out the tips listed in the article and if it works for you then share the article with that friend who is also struggling with their mental health. You never know, this might be just what they need to cheer them up.
3,805 Responses
Подробнее [url=https://xn—-jtbjfcbdfr0afji4m.xn--p1ai/]электрик томск[/url]
склад под личные вещи [url=www.hranenieveshey.ru]склад под личные вещи[/url] .
купить диплом в камышине [url=https://diplomysis-vsem.ru/]diplomysis-vsem.ru[/url] .
Мы готовы предложить дипломы любой профессии по приятным тарифам. Стараемся поддерживать для заказчиков адекватную ценовую политику. Для нас важно, чтобы документы были доступными для большого количества наших граждан.
Заказ диплома, подтверждающего обучение в университете, – это грамотное решение. Приобрести диплом о высшем образовании: [url=http://kupitediplom0029.ru/kupit-diplom-sajt-5/]kupitediplom0029.ru/kupit-diplom-sajt-5/[/url]
такой [url=https://xn—-jtbjfcbdfr0afji4m.xn--p1ai]электрик томск[/url]
[url=https://1winru.xyz]1вин приложение[/url] – 1вин вход, 1win рабочее зеркало 1win xyz
интернет провайдеры самара по адресу
domashij-internet-samara003.ru
провайдеры в самаре по адресу проверить
Приобрести диплом о высшем образовании!
Мы готовы предложить дипломы психологов, юристов, экономистов и любых других профессий по выгодным ценам— [url=http://dip-lom-rus.ru/kupit-attestat-za-11-klassov-v-moskve-5/]dip-lom-rus.ru/kupit-attestat-za-11-klassov-v-moskve-5/[/url]
этот контент [url=https://xn—-jtbjfcbdfr0afji4m.xn--p1ai/]электрик томск[/url]
продвижение криптовалюты [url=http://www.prodvizhenie-kriptovalyuta2.ru]продвижение криптовалюты[/url] .
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по невысоким тарифам. Мы предлагаем документы техникумов, расположенных в любом регионе РФ. Дипломы и аттестаты печатаются на “правильной” бумаге высшего качества. Это дает возможность делать государственные дипломы, которые невозможно отличить от оригинала. [url=http://globafeat.120.s1.nabble.com/template/NamlServlet.jtpnew_topic/]globafeat.120.s1.nabble.com/template/NamlServlet.jtpnew_topic[/url]
USA India Pharm: world pharmacy india – top online pharmacy india
узнать интернет по адресу
domashij-internet-ufa001.ru
провайдер по адресу уфа
world pharmacy india [url=http://usaindiapharm.com/#]UsaIndiaPharm[/url] UsaIndiaPharm
USA India Pharm: top 10 pharmacies in india – india pharmacy
продвижение крипты [url=prodvizhenie-kriptovalyuta2.ru]продвижение крипты[/url] .
Где заказать диплом специалиста?
Мы предлагаемвыгодно и быстро заказать диплом, который выполняется на оригинальной бумаге и заверен мокрыми печатями, штампами, подписями. Документ пройдет любые проверки, даже при использовании специального оборудования. Решите свои задачи максимально быстро с нашей компанией. Заказать диплом о высшем образовании! [url=http://alternativaprofi.com/forum/viewthread.php?thread_id=35680/]alternativaprofi.com/forum/viewthread.php?thread_id=35680[/url]
мостбет скачать на андроид [url=http://mostbet6033.ru/]http://mostbet6033.ru/[/url] .
1 vin [url=1win7003.ru]1win7003.ru[/url] .
UsaIndiaPharm: USA India Pharm – buy prescription drugs from india
india pharmacy: USA India Pharm – USA India Pharm
хранение крупных вещей в москве [url=https://hranenieveshey.ru]хранение крупных вещей в москве[/url] .
1win официальный [url=https://www.1win7014.ru]1win официальный[/url] .
мостбет войти [url=https://mostbet6033.ru/]https://mostbet6033.ru/[/url] .
mostbet kg [url=https://www.mostbet5001.ru]https://www.mostbet5001.ru[/url] .
Приобрести диплом под заказ вы сможете через сайт компании. [url=http://98bet1.copiny.com/question/details/id/1084512/]98bet1.copiny.com/question/details/id/1084512[/url]
продамус промокоды [url=www.promokod-prdms.ru/]продамус промокоды[/url] .
1win live [url=http://1win7014.ru/]1win live[/url] .
Мы готовы предложить дипломы психологов, юристов, экономистов и прочих профессий по приятным тарифам. Дипломы изготавливаются на настоящих бланках государственного образца Заказать диплом института [url=http://diplomg-kurerom.ru/]diplomg-kurerom.ru[/url]
buy medicines online in india: USA India Pharm – reputable indian online pharmacy
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по выгодным тарифам.
Вы покупаете документ через надежную компанию. Заказать диплом о высшем образовании– [url=http://mosdmit.flybb.ru/viewtopic.phpf=2&t=695/]mosdmit.flybb.ru/viewtopic.phpf=2&t=695[/url]
world pharmacy india [url=http://usaindiapharm.com/#]UsaIndiaPharm[/url] top 10 online pharmacy in india
промокод на продамус [url=https://promokod-prdms.ru/]промокод на продамус[/url] .
USA India Pharm: buy medicines online in india – UsaIndiaPharm
мостбет скачать [url=http://mostbet6033.ru/]http://mostbet6033.ru/[/url] .
mostbet chrono [url=www.mostbet5001.ru]www.mostbet5001.ru[/url] .
подключить интернет в челябинске в квартире
domashij-internet-chelyabinsk002.ru
интернет домашний челябинск
Мы предлагаем дипломы любой профессии по выгодным тарифам.– [url=http://fastdiploms.com/kupit-diplom-cherez-reestr-bistro-i-bezopasno/]fastdiploms.com/kupit-diplom-cherez-reestr-bistro-i-bezopasno/[/url]
seo крипты [url=http://www.prodvizhenie-kriptovalyuta.ru]seo крипты[/url] .
UsaIndiaPharm: UsaIndiaPharm – indian pharmacy
Быстро приобрести диплом о высшем образовании!
Мы предлагаем документы об окончании любых ВУЗов РФ. Документы производят на подлинных бланках государственного образца. [url=http://pulsevision.ru/forum/user/26129/]pulsevision.ru/forum/user/26129[/url]
Купить диплом университета по невысокой стоимости возможно, обращаясь к надежной специализированной фирме. Мы предлагаем документы об окончании любых ВУЗов Российской Федерации. Заказать диплом о высшем образовании– [url=http://diplomc-v-ufe.ru/kupit-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-bistro-i-nadezhno-58/]diplomc-v-ufe.ru/kupit-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-bistro-i-nadezhno-58/[/url]
провайдеры челябинск
domashij-internet-chelyabinsk003.ru
домашний интернет
1win nigeria [url=http://1win16.com.ng/]1win nigeria[/url] .
мостюет [url=https://mostbet5003.ru]https://mostbet5003.ru[/url] .
1 вин войти [url=https://1win7015.ru]https://1win7015.ru[/url] .
Где приобрести диплом по необходимой специальности?
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным тарифам. Важно, чтобы документы были доступными для подавляющей массы граждан. Купить диплом любого института [url=http://diplomc-v-ufe.ru/kupit-diplom-v-moskve-s-zaneseniem-9/]diplomc-v-ufe.ru/kupit-diplom-v-moskve-s-zaneseniem-9/[/url]
п»їlegitimate online pharmacies india: USA India Pharm – best india pharmacy
casinos sin deposito permitido en espa?a [url=http://casinossinlicenciaespanola.com/]http://casinossinlicenciaespanola.com/[/url] .
Привет!
Для определенных людей, заказать [b]диплом[/b] о высшем образовании – это острая потребность, шанс получить достойную работу. Однако для кого-то – это понятное желание не терять время на учебу в университете. С какой бы целью вам это не понадобилось, наша компания готова помочь. Максимально быстро, качественно и выгодно изготовим диплом нового или старого образца на настоящих бланках со всеми печатями.
Ключевая причина, почему люди покупают документы, – желание занять хорошую работу. Предположим, знания дают возможность кандидату устроиться на привлекательную работу, а документального подтверждения квалификации нет. В случае если для работодателя важно наличие “корочки”, риск потерять место работы довольно высокий.
Заказать документ университета вы сможете в нашей компании в Москве. Мы оказываем услуги по изготовлению и продаже документов об окончании любых университетов РФ. Вы сможете получить диплом по любой специальности, любого года выпуска, в том числе документы старого образца. Даем гарантию, что в случае проверки документа работодателями, никаких подозрений не возникнет.
Факторов, которые вынуждают приобрести диплом ВУЗа очень много. Кому-то очень срочно нужна работа, а значит, необходимо произвести хорошее впечатление на руководителя при собеседовании. Некоторые планируют попасть в большую компанию, чтобы повысить свой статус в социуме и в дальнейшем начать свой бизнес. Чтобы не тратить драгоценное время, а сразу начинать удачную карьеру, применяя имеющиеся навыки, можно приобрести диплом прямо в онлайне. Вы станете полезным в социуме, обретете финансовую стабильность в максимально короткий срок- [url=http://rdiploma24.com/]купить аттестат за 9 класс[/url]