If I had the power to change the world, I’d create something that allows you to check out of adulting using a free trial and if it is not for you, you cancel your subscription. Because adulting is hard! Don’t let anyone tell you otherwise.
Being an adult often comes with mental health struggles. The challenges of being a Nigerian, the pressures we put on ourselves, the pressure that comes from others – all of these can cause us to begin to struggle with our mental health in this Nigeria.
How can one manage their mental health in Nigeria? Simply put, it involves a combination of both conventional and unconventional methods. In this article though we’ll be concentrating on the unconventional methods. Consider which of them is peculiar to your circumstance and apply accordingly. Let’s get into it!
Drink Agbo (errr, just kidding…or not.)
As Africans, our herbs have been known to cure the incurable. If you’re looking for a way to manage your mental health look no further than agbo. Take gbogbonise for example, if it can cure headaches, then what is mental health that it cannot manage? Na smallz na.
Fast and Pray
Prayer is the master key, as they say. So if you seek to manage your mental health in Nigeria, why not pray about it? For two-factor authentication, add fasting to the mix. When you pray and fast about your mental health issues, it will pass away. Just ask Nigeria parents.
Revisit your cringe-y throwbacks
If you’re having a mental breakdown, try to make yourself feel better by looking at those throwback photos or memories that make you so ashamed of yourself. Yes! You’re feeling bad already. What’s the harm in making yourself feel worse? After all, you’re already down. You might as well reach the bottom. Plus, if your glow-up is dope, it could be a great way to remind yourself of how far you have come. That’s a sure mood booster.
Watch the news
Watching the news will help you see that people have far worse issues than you do. So you might as well take that mental breakdown and put it away for now and move on with your life.
On the other hand, you could find news that will add to the despair you already feel. If you can’t beat your mental breakdown, make it worse! (Please don’t quote me)
Go Clubbing
What’s worse than a temporary solution? Having no solution at all. On that note, you could consider visiting the club when you’re having a mental breakdown. Being under the influence might help you feel better. But beware, it’s only a temporary feeling. When the effects wear off, you’re bound to feel even worse. But that’s the point, isn’t it? Cheers to unhealthy coping mechanisms (insert ekun egbere)
Offer sacrifices to appease the gods
Your village people may be the ones behind your mental health struggles It’s true! Before they bring you to your finish, make sure to offer some sacrifices so that gods will be in your favor and protect you from those witches and wizards seeking to snatch your mental stability from you. All you will need for the sacrifice is an octopus born with 9 tentacles, the kidney of a sheep, 6 pregnant mosquitoes, and a goat that barks. May the odds be in your favor!
Stay in Lagos
If you’re having a mental breakdown and you’re living in another part of Nigeria, consider moving to Lagos. Why? Because nobody is normal in Lagos and there are more than enough things happening here to drive your mental stability to its breaking point. So if you’re already in Lagos, you need not feel alone in your mental breakdown. We’re all in this together. The more, the merrier? You see? Misery loves company.
Start a business in Nigeria
This is one of the best ways to manage your mental health in Nigeria. In fact, you wouldn’t be the one managing your mental health. Nigeria and her unbearable policies will manage it for you. And they will do a fairly good job at it. So what are you waiting for? Start that business in Nigeria today! Come back in six months and let us know how you’re doing. PS: There’s an amazing community for small business owners on Fusion. Join the SME Connect Community here!
Confide in the Police (Again, kidding.)
Our generation really needs to do this more. After all, “The Police is your friend”. And if we don’t confide in friends, whom will we confide in? Just go to the nearest police station and request to speak to the DPO. Once you get to his office, make sure to be as vulnerable as you can with him. Worst case scenario, he asks his men to beat the mental breakdown out of you and put you in a cell for the next 12 days. Free food and accommodation… That’s not too bad now, is it? Nothing like a change of scenery to lift up your mood.
In addition to all these recommendations, taking care of your mental health in Nigeria involves being aware of your thoughts and feelings, practicing mindfulness and self-care, and making healthy choices.
This includes getting enough sleep, eating well, exercising, and spending time with loved ones. Don’t be afraid to ask for help when you need it, and be kind to yourself along the way.
By taking small steps and being patient, you can improve your mental well-being and feel better overall.
Try out the tips listed in the article and if it works for you then share the article with that friend who is also struggling with their mental health. You never know, this might be just what they need to cheer them up.
9,102 Responses
Для быстрого продвижения по карьере нужно наличие диплома университета. Заказать диплом о высшем образовании у сильной компании: [url=http://diplomg-cheboksary.ru/kupit-attestat-s-reestrom-bistro-i-nadezhno/]diplomg-cheboksary.ru/kupit-attestat-s-reestrom-bistro-i-nadezhno/[/url]
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным тарифам. Мы предлагаем документы техникумов, которые находятся на территории всей России. Дипломы и аттестаты печатаются на “правильной” бумаге самого высокого качества. Это дает возможность делать настоящие дипломы, которые невозможно отличить от оригинала. [url=http://x91392sl.beget.tech/2025/04/06/bystroe-reshenie-uchebnyh-voprosov.html/]x91392sl.beget.tech/2025/04/06/bystroe-reshenie-uchebnyh-voprosov.html[/url]
Быстро купить диплом любого университета. Покупка подходящего диплома через надежную компанию дарит немало преимуществ для покупателя. Это решение позволяет сэкономить время и значительные деньги. [url=http://ntnn.ru/personal/profile/index.php?register=yes/]ntnn.ru/personal/profile/index.php?register=yes[/url]
1win am [url=www.1win710.ru]www.1win710.ru[/url] .
1win официальный сайт [url=1win707.ru]1win официальный сайт[/url] .
Где приобрести диплом специалиста?
Купить диплом университета по невысокой цене вы можете, обращаясь к проверенной специализированной фирме.: [url=http://diplom-bez-problem.com/]diplom-bez-problem.com[/url]
Мы изготавливаем дипломы любых профессий по приятным ценам. Дипломы производятся на подлинных бланках Заказать диплом любого университета [url=http://fastdiploms.com/]fastdiploms.com[/url]
Приобрести диплом института по доступной цене вы можете, обращаясь к надежной специализированной фирме. Заказать документ ВУЗа можно у нас. [url=http://celest-interim.fr/employer/originals-diplomsi/]celest-interim.fr/employer/originals-diplomsi[/url]
1win [url=https://www.1win5031.ru]https://www.1win5031.ru[/url] .
1win armenia [url=http://1win5031.ru]http://1win5031.ru[/url] .
мостбет официальный сайт [url=http://mostbet6041.ru/]http://mostbet6041.ru/[/url] .
Заказать диплом под заказ в Москве можно через официальный сайт компании. [url=http://forumex.forumex.ru/viewtopic.phpf=7&t=616/]forumex.forumex.ru/viewtopic.phpf=7&t=616[/url]
Приветствую!
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по приятным ценам. Стоимость будет зависеть от определенной специальности, года выпуска и образовательного учреждения: [url=http://diplomans.com/]diplomans.com/[/url]
провайдеры домашнего интернета воронеж
domashij-internet-voronezh003.ru
домашний интернет тарифы воронеж
Приобрести диплом университета по выгодной стоимости возможно, обращаясь к проверенной специализированной компании. Мы готовы предложить документы высших учебных заведений, которые расположены в любом регионе России. [url=http://qademo2.stockholmitacademy.org/employer/eonline-diploma/]qademo2.stockholmitacademy.org/employer/eonline-diploma[/url]
1win am [url=https://www.1win5035.ru]https://www.1win5035.ru[/url] .
Заказать диплом ВУЗа !
Покупка диплома университета России в нашей компании – надежный процесс, потому что документ будет заноситься в государственный реестр. Заказать диплом об образовании [url=http://kupit-diplom24.com/diplom-s-vneseniem-v-reestr-dlya-uspeshnoj-kareri-3/]kupit-diplom24.com/diplom-s-vneseniem-v-reestr-dlya-uspeshnoj-kareri-3[/url]
Будучи студентом, я наслаждался учебой до тех пор, пока не пришло время писать диплом. Но паниковать не стоило, ведь существуют компании, которые помогают с написанием и защитой диплома на отличные оценки!
Изначально я искал информацию по теме: купить диплом о среднем специальном, купить диплом стоматолога, купить красный диплом, диплом государственного образца купить, где купить аттестат, затем наткнулся на [url=http://diplomybox.com/kupit-diplom-spetsialista-v-cheboksarakh/]diplomybox.com/kupit-diplom-spetsialista-v-cheboksarakh[/url]
1вин казино [url=1win706.ru]1win706.ru[/url] .
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по доступным тарифам.
Вы приобретаете документ в надежной и проверенной компании. Купить диплом академии– [url=http://candidates.giftabled.org/employer/diplomy-grup-24/]candidates.giftabled.org/employer/diplomy-grup-24[/url]
Привет!
Для многих людей, заказать [b]диплом[/b] университета – это острая потребность, удачный шанс получить отличную работу. Но для кого-то – это желание не терять время на учебу в ВУЗе. Что бы ни толкнуло вас на такой шаг, мы готовы помочь. Быстро, профессионально и по доступной цене сделаем документ любого ВУЗа и года выпуска на настоящих бланках с реальными печатями.
Главная причина, почему люди прибегают к покупке документа, – желание занять определенную должность. К примеру, знания дают возможность специалисту устроиться на работу, а подтверждения квалификации нет. В случае если работодателю важно присутствие “корочек”, риск потерять вакантное место очень высокий.
Приобрести документ университета можно в нашей компании в Москве. Мы оказываем услуги по изготовлению и продаже документов об окончании любых ВУЗов Российской Федерации. Вы сможете получить диплом по любой специальности, включая документы старого образца. Даем 100% гарантию, что в случае проверки документа работодателями, каких-либо подозрений не появится.
Ситуаций, которые вынуждают купить диплом достаточно. Кому-то очень срочно требуется работа, в итоге необходимо произвести хорошее впечатление на начальство при собеседовании. Некоторые планируют устроиться в престижную компанию, для того, чтобы повысить собственный статус и в дальнейшем начать собственное дело. Чтобы не терять массу времени, а сразу начинать удачную карьеру, применяя врожденные способности и полученные знания, можно купить диплом через интернет. Вы станете полезным в социуме, получите денежную стабильность максимально быстро и легко- [url=http://rdiploman.com/]диплом купить о среднем образовании[/url]
Заказать диплом любого университета!
Мы изготавливаем дипломы психологов, юристов, экономистов и других профессий по доступным ценам— [url=http://v2003.ru/]v2003.ru[/url]
Приобрести диплом ВУЗа по доступной стоимости возможно, обратившись к надежной специализированной компании. Заказать документ о получении высшего образования можно в нашем сервисе. [url=http://diplomt-nsk.ru/gde-kupit-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-bistro-i-legko/]diplomt-nsk.ru/gde-kupit-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-bistro-i-legko[/url]
pin up azerbaycan [url=https://pinup-azerbaycan6.com/]pin up azerbaycan[/url] .
Заказать диплом о высшем образовании!
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по доступным тарифам. Вы покупаете диплом через надежную компанию. : [url=http://worldavtonew.ru/ofitsialnoe-oformlenie-diplomov-bez-posrednikov/]worldavtonew.ru/ofitsialnoe-oformlenie-diplomov-bez-posrednikov[/url]
1win сайт [url=https://1win707.ru]https://1win707.ru[/url] .
1win պաշտոնական կայք [url=1win5035.ru]1win5035.ru[/url] .
промокод 1вин [url=1win8011.ru]1win8011.ru[/url] .
kamagra en ligne: kamagra 100mg prix – kamagra gel
Acheter Kamagra site fiable: kamagra gel – Achetez vos kamagra medicaments
бонусы в 1win [url=www.1win8011.ru]www.1win8011.ru[/url] .
lucky jet 1win отзывы [url=http://1win8013.ru/]http://1win8013.ru/[/url] .
проверить сайт [url=https://vodkacasino.net/]казино водкабет[/url]
Kamagra pharmacie en ligne: Acheter Kamagra site fiable – Achetez vos kamagra medicaments
pin pun [url=http://www.pinup-azerbaycan73.com]pin pun[/url] .
dj онлайн [url=https://www.klubnaya-muzyka.ru]dj онлайн[/url] .
1win online [url=https://1win711.ru]1win online[/url] .
Kamagra Oral Jelly pas cher: Kamagra Oral Jelly pas cher – kamagra gel
1win официальный [url=http://1win711.ru]http://1win711.ru[/url] .
[url=https://t.me/ruanabol_org]Pharmacom labs[/url] – стероиды анаболики, стероиды анаболики
1вин [url=https://1win711.ru]1вин[/url] .
букмекерская контора онлайн скачать [url=https://1win8013.ru]https://1win8013.ru[/url] .
Kamagra pharmacie en ligne: kamagra gel – Acheter Kamagra site fiable
Мы изготавливаем дипломы любой профессии по невысоким тарифам.– [url=http://fastdiploms.com/kupit-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-19/]fastdiploms.com/kupit-diplom-s-zaneseniem-v-reestr-19/[/url]
Acheter Kamagra site fiable: acheter kamagra site fiable – Kamagra pharmacie en ligne
ссылка на сайт [url=https://alt-coins.cc/]Альткоин обмен криптовалюты[/url]
kamagra gel: kamagra oral jelly – kamagra gel
лучшие dj треки скачать [url=https://www.klubnaya-muzyka1.ru]лучшие dj треки скачать[/url] .
Мы готовы предложить дипломы психологов, юристов, экономистов и других профессий по приятным тарифам. Стараемся поддерживать для клиентов адекватную ценовую политику. Важно, чтобы документы были доступными для подавляющей массы граждан.
Покупка документа, подтверждающего окончание института, – это выгодное решение. Купить диплом о высшем образовании: [url=http://diplomius-docs.com/diplom-visshee-kupit-4/]diplomius-docs.com/diplom-visshee-kupit-4/[/url]
Для удачного продвижения вверх по карьерной лестнице потребуется наличие диплома ВУЗа. Приобрести диплом института у надежной компании: [url=http://diplomh-40.ru/kupit-diplom-bistro-i-bezopasno-bez-lishnix-problem/]diplomh-40.ru/kupit-diplom-bistro-i-bezopasno-bez-lishnix-problem/[/url]